КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 05.02.20 КАБАЧОК ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЙ ОВОЩ, ОН ХОРОШО УСВАИВАЕТСЯ ОРГАНИЗМОМ. В НЕМ СОДЕРЖИТСЯ ВИТАМИН С, УЧАСТВУЮЩИЙ В ВЫРАБОТКЕ КОЛЛАГЕНА, КОТОРЫЙ БЛАГОТВОРНО ВЛИЯЕТ НА НАШУ КОЖУ.    +5
описание   +4
Кабачок очень полезный овощ, он хорошо усваивается организмом. В нем содержится витамин С, участвующий в выработке коллагена, который благотворно влияет на нашу кожу. Еще в кабачках присутствует витамин А, очень полезный для зубов, волос и зрения. Микроэлементы калий, кальций, железо, магний - они нужны сердцу, мозгу, мышцам и печени. Огромное разнообразие блюд можно приготовить с использованием кабачка: запеканки, омлеты, кексы закусочные, оладьи, кабачки тушат, маринуют и фаршируют.
рацион   +3
конфеты шоколадные- 15.00 гр, морковь- 75.00 гр, кабачок- 400.00 гр, печенье- 15.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр, пирог- 35.00 гр Элтон Джон назвал Майкла Джексона сумасшедшим
разгрузочные дни»
ГИ: 53» ИН: 79%»
спорт   +2
вес: 102.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37
жир: 44.4 кг
вода: 41.77 кг
 хочу вес»
мытье посуды - 5 мин, уход за ребенком - 85 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 45 мин, одевание - 10 мин, ручная стирка - 5 мин, секс (активный) - 30 мин, уборка - 30 мин, чтение - 90 мин Было много интересных и непростых работ, которые требовали максимальной концентрации. Конечно же, это вдохновляет и заставляет проверять свои знания на прочность, но к концу дня накатывает усталость.
сожгла: 923 ккал., сожгла за счет жиров: 180 ккал. (19 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой другое
достижения автора   +3
вес кг. сутки: -0.3, неделя: -2.2, месяц: -1.2, итог: +0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +167
голоса: +25

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 58.52%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +544 +1 18 апреля, четверг. (5:14)» +8
+6
KissЮлик +3454 +1 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +9
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
Шмидт +3330 +2 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +3
I am +2504 +24 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
Mirlona +312 -5 18.04.2024» +8
+2
Шмидт +3330 +2 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
новая_я_) сейчас на сайте +942 +2 не в ресурсе» +22
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +3689 +25 18.04.2024дневник номер 2» +13
+3
Аленька26 +4267 -2 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +19
+8
Mmdms +1175 -1 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +8
+15
KissЮлик +3454 +1 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +7
+12
Шмидт +3330 +2 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +7
+7
Ринуся +528 +1 немного информаци о фисташках» +10
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3689 +25 17.04.2024дневник номер 1» +36
+17
I am +2504 +24 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
Аленька26 +4267 -2 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +26
+7
новая_я_) сейчас на сайте +942 +2 запуталась в днях» +25
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3689 +25 18.04.2024дневник номер 1» +15
+8
KissЮлик +3454 +1 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +1
Шмидт +3330 +2 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18
Аленька26 +4267 -2 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +25
+15
Аленька26 +4267 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +34
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +20
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3689 +25 18.04.2024дневник номер 4» +8
+3
Миссис Дарси +2553 +3 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
Шмидт +3330 +2 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +14
+7
Аленька26 +4267 -2 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +45
+17
BuketSireni всем хорошего настроения!» +5
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +27
+11
Шмидт +3330 +2 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +10
+7
Mmdms +1175 -1 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +8
+9
Маво4ка +430 +2 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
Шмидт +3330 +2 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +15
+14
ЯРыба@ +1165 +25 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +4
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +3689 +25 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11
Шмидт +3330 +2 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
KissЮлик +3454 +1 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +1
Маво4ка +430 +2 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +29
+15
Миссис Дарси +2553 +3 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +27
+17
KissЮлик +3454 +1 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +8
+8
Маво4ка +430 +2 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
Совушка ДВ сейчас на сайте +3689 +25 18.04.2024дневник номер 5» +10
+3
I am +2504 +24 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +46
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +3689 +25 18.04.2024дневник номер 3» +28
+3
Аленька26 +4267 -2 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +28
+6
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +1
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
какой у вас любимый город в россии? » 36
тема содержит фото любите панна котту? » 23
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 14
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 30
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
больно рожать? » 106
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
тема содержит фото нормальные фото? » 23
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
тема содержит фото как вам фото? » 9
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
тема содержит фото фото как вам? » 22
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 23
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 27
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
тема содержит фото любите роллы? » 51
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
разбила зеркало. что делать? » 91
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»