КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884973
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 30.01.20 ВЧЕРА НАШАГАЛА БОЛЬШЕ 10 ТЫСЯЧ ШАГОВ    +6
описание   +6
Вчера нашагала больше 10 тысяч шагов, эти 10 тысяч были в 6 вечера, а потом я уже даже и не смотрела сколько всего шагов было. Норму выполнила и молодец.
рацион   +6
кефир нежирный- 300.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
спорт   +6
вес: 86.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 28.4 кг
вода: 31.75 кг
 хочу вес» 		грудь: 107.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 109.00 см.
пилатес, йога - 15 мин, танцы в ритме диско - 15 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 15 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 195 ккал., сожгла за счет жиров: 95 ккал. (10 гр.)
процедуры   +6
-: уход за собой
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +20
голоса: +44

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 27.10%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3603 -2 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Д@ШуткА +2648 +1 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4511 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
Тили +570 -56 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Классика +4079 +2 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
Eve-Lina +1155 +1 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Mmdms сейчас на сайте +1252 -1 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
ЯНА без +1033 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
62 кг,к 8 +99 +36 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Совушка ДВ +3905 +1 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
OченьBезучая +456 -71 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +4148 -2 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
OLIVOCHKA))) +1339 -1 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
Эйва Шекер +2726 +1 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
KissЮлик +3603 -2 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
Roberta +1074 -1 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
новая_я_) +1002 +1 начало положено» +18
+9
Шмидт +3493 +2 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Д@ШуткА +2648 +1 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
Д@ШуткА +2648 +1 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
Планет@ +1427 -1 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
I am +2594 +2 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
Mirlona +320 +1 16.04.2024» +3
+2
Шмидт +3493 +2 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
I am +2594 +2 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Миссис Дарси +2647 -1 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
Шмидт +3493 +2 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
OченьBезучая +456 -71 10 дней к себе.» +7
+3
Миссис Дарси +2647 -1 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
BuketSireni +107 +1 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +4148 -2 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Прометей +1918 -1 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Стройная +1266 +36 15.04.2024» +1
+2
KissЮлик +3603 -2 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Шмидт +3493 +2 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Классика +4079 +2 надо доделать дело» +3
+13
Шмидт +3493 +2 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Шмидт +3493 +2 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Классика +4079 +2 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9
Лисёночек 68 +1133 -1 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Roberta +1074 -1 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
Классика +4079 +2 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11
Шмидт +3493 +2 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Классика +4079 +2 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
OченьBезучая +456 -71 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4511 -2 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
I am +2594 +2 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4

««       топ темы       »»       новые темы»
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
что планируете делать на майских праздниках? » 25
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 4
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»