КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884968
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 27.01.20 Я ОБЕЩАЛА - Я СДЕЛАЛА!!!    +7
описание   +7
Я обещала - я сделала!!!! Сказала позавчера себе что хочу пройти больше 15 тысячи шагов , но в идеале 20 тысяч! И я таки сделала это! Кстати, труда особого мне это не составило! По моим подсчётам у меня вышло 15 километров. Фото моего подвига прилагаю! P.S. 1800 на часах это время шаги сразу ниже и нижние цифры это пульс.
рацион   +6
яйцо- 115.00 гр яйцо - 115.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 150%»
спорт   +6
вес: 86.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 28.4 кг
вода: 31.75 кг
 хочу вес» 		грудь: 108.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 110.00 см.
кардио - 30 мин, спортивная ходьба - 15 мин, приготовление еды - 15 мин кардио-30 мин., спортивная ходьба-15 мин., приготовление еды-15 мин.
сожгла: 246 ккал., сожгла за счет жиров: 108 ккал. (12 гр.)
процедуры   +6
-: уход за собой расслабляющая ванна
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +55
голоса: +45

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 30.84%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +2548 -19 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
Аленька26 +4345 -1 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +42
+12
ЯНА без +976 -1 уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» +2
+7
liliya26 +1078 -22 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
Д@ШуткА +2548 -19 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
Маво4ка +476 -19 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
KissЮлик +3519 -22 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
Аленька26 +4345 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
Эйва Шекер +2637 +75 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
Svetlanкa +3999 -1 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
Olgadobro +301 -19 15.04.2024» +8
+9
Эйва Шекер +2637 +75 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Аленька26 +4345 -1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
Ринуся +532 -1 холодно сегодня» +21
+9
Классика +3959 +3 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11
Eve-Lina +1155 -22 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
Классика +3959 +3 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
Аленька26 +4345 -1 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17
SSS112 +1209 +75 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
liliya26 +1078 -22 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
Svetlanкa +3999 -1 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
SSS112 +1209 +75 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Эйва Шекер +2637 +75 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Классика +3959 +3 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
I am +2546 -19 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
ЯРыба@ +1198 -19 солнце взойдет!» +12
+17
Аленька26 +4345 -1 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
Классика +3959 +3 вроде условия благоприятные» +16
+41
Совушка ДВ сейчас на сайте +3752 +75 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Эйва Шекер +2637 +75 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
Ринуся +532 -1 70 шагов, завтра больше» +9
+10
Тили +547 -19 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5
Эйва Шекер +2637 +75 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
Классика +3959 +3 прошла как бы нормально» +7
+27
Классика +3959 +3 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
KissЮлик +3519 -22 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
Ринуся +532 -1 в архангельске» +5
+2
KissЮлик +3519 -22 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
Классика +3959 +3 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +3752 +75 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21
Д@ШуткА +2548 -19 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
Миссис Дарси +2601 -1 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
KissЮлик +3519 -22 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
freyaa сейчас на сайте 15.04.2024» +1
Svetlanкa +3999 -1 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
Svetlanкa +3999 -1 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3752 +75 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
Svetlanкa +3999 -1 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
Аленька26 +4345 -1 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
Маво4ка +476 -19 жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» +14
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
тема содержит фото как вам актёр? » 59
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»