КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 27.01.20 Я ОБЕЩАЛА - Я СДЕЛАЛА!!!    +7
описание   +7
Я обещала - я сделала!!!! Сказала позавчера себе что хочу пройти больше 15 тысячи шагов , но в идеале 20 тысяч! И я таки сделала это! Кстати, труда особого мне это не составило! По моим подсчётам у меня вышло 15 километров. Фото моего подвига прилагаю! P.S. 1800 на часах это время шаги сразу ниже и нижние цифры это пульс.
рацион   +6
яйцо- 115.00 гр яйцо - 115.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 150%»
спорт   +6
вес: 86.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31

жир: 28.4 кг
вода: 31.75 кг
грудь: 108.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 110.00 см.
кардио - 30 мин, спортивная ходьба - 15 мин, приготовление еды - 15 мин кардио-30 мин., спортивная ходьба-15 мин., приготовление еды-15 мин.
сожгла: 246 ккал., сожгла за счет жиров: 108 ккал. (12 гр.)
процедуры   +6
-: уход за собой расслабляющая ванна
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +55
голоса: +45

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4938 +1 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



Классика +5687 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Шмидт +4938 +1 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Svetlanкa +6704 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



OLIVOCHKA))) +2411 +1 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Svetlanкa +6704 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Д@ШуткА +3451 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Д@ШуткА +3451 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Svetlanкa +6704 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Аленька26 +7356 -1 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Тили +837 28 марта, четверг. (7:45)» +20
+8




OLIVOCHKA))) +2411 +1 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Svetlanкa +6704 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



Mmdms +1882 +1 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Svetlanкa +6704 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Шмидт +4938 +1 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



Д@ШуткА +3451 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Д@ШуткА +3451 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Svetlanкa +6704 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Классика +5687 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Svetlanкa +6704 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



I am +3737 +4 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Классика +5687 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Шмидт +4938 +1 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Birdie@ +229 38 den» +3
+1

Ирис76 +338 +1 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Шмидт +4938 +1 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Аленька26 +7356 -1 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Аленька26 +7356 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



KissЮлик +5589 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Д@ШуткА +3451 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



er5o4t43pfp4 +174 +1 треня» +4
+2
KissЮлик +5589 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Эйва Шекер +3886 +1 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Совушка ДВ +6093 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



KissЮлик +5589 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Классика +5687 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Svetlanкa +6704 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Совушка ДВ +6093 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Birdie@ +229 39 den» +3

Svetlanкa +6704 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Совушка ДВ +6093 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Лисёночек 68 +1876 -1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Шмидт +4938 +1 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Эйва Шекер +3886 +1 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Аленька26 +7356 -1 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Классика +5687 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



ЯРыба@ +1966 +1 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



KissЮлик +5589 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Миссис Дарси +3519 +1 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » 5
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » 28
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » 19
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » 4
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 45
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
тема содержит фото это хорошая длина, густота, ухоженность? » 23
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » 35
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть » 17
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » 9
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » 52
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » 25
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » 6
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
тема содержит фото как вам фигура? » 16
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » 81
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет? » 10
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » 22
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. »
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » 18
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » 3
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » 39
тема содержит фото что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » 40
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»