26.01.2020.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885026

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Jlooo 26.01.20

26.01.2020.

описание

Перемерила рост. 1.57 и ещё половинка))). Так что мне тренерша (давно) лапшу на уши вешала, когда заявляла, не измеряя, что я 1.53,глазомер часто врет))). Объём стоят. Вес колеблется в рамках 51-53. Вносить эти колебания не считаю нужным, пока полностью не отработала питание. Питьевой режим в норме. Так, анализирую завтрак: Белок ,майонез. Овощ клетчатка: свёкла, лук в тефтелях, зел лук. Быстрые углеводы: рис, сахар в майонезе. Еда тёплая. Сыта. Всем довольна, овощей достаточно, примерно 2 средн свёклы. ----- творог, сметана (перв и втор немного), чай, 3 блина, морковь сырая +масло нераф. Минус Некачественный обед, конечно, горячего блюда нет. Быстрые угли: мука, сахар. Плюсы: помешала мучное с овощами. Белок есть - творог, яйца в блинах. Жиры есть - масло нераф. П. С: хотела 4 блина съесть, но места уже не было. Хорошо все же есть полезное с неполезным. все

рацион

разгрузочные дни»

спорт

вес: 51.00 кг.
рост: 1.53 м.
имт: 22
жир: 5.1 кг
вода: 13.31 кг

хочу вес»

грудь: 86.00 см.
талия: 66.00 см.
бедра: 96.00 см.

зарядка - 10 мин Уход за вчера

сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 15 ккал. (2 гр.)

процедуры

-: Kartofelaya maska Alginantnaya maska

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -26

статистика

просмотры: +28
голоса: +3

начало

«« »»

jlooo
27.01.20 07:28

ответ для: Sveto4ek17

Sveto4ek17 писал(а): Привет! Молодец! Тренируешься и за питанием следишь!

спасибо большое, Света . пытаюсь.

вес 52 кг

50

60
sveto4ek17
26.01.20 21:38

Привет! Молодец! Тренируешься и за питанием следишь!

вес 79.8 кг

70

80
jlooo
26.01.20 09:33

ответ для: Шмидт

Шмидт писал(а): я вообще не умею рост определять

Я тоже)

вес 52 кг

50

60

шмидт
26.01.20 09:28

я вообще не умею рост определять

вес 98.4 кг съела 1772 к сожгла 1898 к баллы 4688

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +5816 -2	№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»	+25 +9
Svetlanкa +5460 -2	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+40 +14
Шмидт +4688 +2	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6
Эйва Шекер +3519 +38	дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.»	+1
Шмидт +4688 +2	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13
Svetlanкa +5460 -2	привет всем!»	+23 +12
Аленька26 +5816 -2	№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»	+26 +11
Соня 89 +1410 +38	23.04.2024»	+1 +3
Маво4ка +963 +2	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+10 +7
Svetlanкa +5460 -2	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+19 +16
Шмидт +4688 +2	как перец чили влияет»	+16 +9
Прометей +2181 -2	2.04.2024»	+2 +1
Совушка ДВ +5223 +38	19.04.2024дневник номер 3»	+51 +20
Svetlanкa +5460 -2	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
Лисёночек 68 +1553 +1	всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»	+9 +12
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
Совушка ДВ +5223 +38	23.04.2024 дневник номер 5»	+11 +17
Соня 89 +1410 +38	23.04.2024»	+1 +1
Совушка ДВ +5223 +38	23.04.2024 дневник номер 3»	+11 +15
Классика +5134 +2	завтрашний день у меня расписан просто по минутам»	+9 +25
Эйва Шекер +3519 +38	позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было»	+1
Стройная +1549 +38	23.04.2024»	+1
Эйва Шекер +3519 +38	доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,»	+1
Тили +767 -12	23 апреля, вторник. (4:29)»	+22 +1
Эйва Шекер +3519 +38	испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,»	+1

piyavkaE +532 -50	23.04.2024»	+1 +3
Маво4ка +963 +2	пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото»	+3 +5
Совушка ДВ +5223 +38	23.04.2024 дневник номер 4»	+13 +17
liliya26 +1462 +1	всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,»	+3 +5
Классика +5134 +2	фантазия на кулинарную тему дремлет»	+5 +21
Соня 89 +1410 +38	23.04.2024»	+1 +2
Eve-Lina +1383 +46	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+2 +6
Mmdms +1697 -50	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16
Соня 89 +1410 +38	23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую»	+2 +6
Шмидт +4688 +2	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
Совушка ДВ +5223 +38	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13
OLIVOCHKA))) +1823 +4	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10
Алекс74 +181 -50	пахистахис и ксю»	+5
Совушка ДВ +5223 +38	23.04.2024дневник номер 1»	+14 +13
Mirlona +388 +3	2.04.2024»	+5 +3
Svetlanкa +5460 -2	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
Глаша64 +389 -2	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
Svetlanкa +5460 -2	привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»	+22 +9
Классика +5134 +2	погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»	+6 +21
Классика +5134 +2	взвесилась, к счастью без привесов»	+6 +27
KissЮлик +4838 -65	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+6 +9
Соня 89 +1410 +38	23.04.2024»	+1 +2
OLIVOCHKA))) +1823 +4	все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»	+11 +8
Аленька26 +5816 -2	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
Совушка ДВ +5223 +38	23.04.2024 дневник номер 2»	+11 +13

«« топ темы »» новые темы»
	чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? »	18
	муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала »	170
	подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. »	9
	а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? »	32
	у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? »	20
	как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде »	24
	почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. »	25
	какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, »	79
	сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? »	88
	покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась »	9

	что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? »	15
	подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это »	18
	как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. »	29
	вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка »	16
	что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена »	15
	а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла »	15
	как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто »	10
	как вы будете отдыхать в майские праздники? »	45
	а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была »	15
	случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин »	144
	как вам фото? какое нравится больше? »	14
	люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, »	43
	5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу »	13
	вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. »	145
	короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. »	63

	кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и »	20
	нравится, как щурюсь тут на солнце? »	16
	хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. »	43
	помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. »	4
	как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. »	34
	как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? »	23
	почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить »	6
	муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать »	55
	впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого »	15
	как вам этот образ на весну? »	17
	а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? »	13
	мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время »	16
	как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? »	52
	что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, »	44
	как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а »	19
	когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает »	31
	крупный ли нос на ваш взгляд? »	20
	кто красивее? »	18
	на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. »	57
	принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни »	54
	уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала »	26
	боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным »	44
	фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? »	53
	кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько »	22
	уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала »	78
	мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! »	21
	как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? »	15
	меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. »	12
	как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? »	47
	парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? »	40
	отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. »	18
	лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? »	21
	парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят »	55
	от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? »	20
	стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! »	34
	beyonce или miley cyrus - кто лучше? »	15
	кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью »	184
	начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не »	17
	что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. »	12
	чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение »	75
	если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. »	3
	какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? »	6
	есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной »	111
	а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? »	38
	кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание »	26
	вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу »	58
	что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко »	26
	кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. »	11
	блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне »	16
	а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. »	24
	мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? »	22
	как вам такое платье? носили бы? »	21
	может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители »	33
	нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня »	63
	ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! »	11
	две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? »	23
	как перестать быть classy и стать sexy? »	176
	кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня »	38
	скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? »	21
	если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? »	14
	упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! »	32
	как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? »	40
	кто красивее? »	14
	мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно »	21
	вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой »	31
	биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание »	13
	еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях »	21
	кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! »	15
	у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? »	17
	мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? »	41
	признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, »	21
	онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто »	18
	температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового »	21
	как перенести свою запись в тот же день на вечер? »	8
	сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. »	11

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»