КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Jlooo 26.01.20 26.01.2020.    +1
описание   +1
Перемерила рост. 1.57 и ещё половинка))). Так что мне тренерша (давно) лапшу на уши вешала, когда заявляла, не измеряя, что я 1.53,глазомер часто врет))). Объём стоят. Вес колеблется в рамках 51-53. Вносить эти колебания не считаю нужным, пока полностью не отработала питание. Питьевой режим в норме. Так, анализирую завтрак: Белок ,майонез. Овощ клетчатка: свёкла, лук в тефтелях, зел лук. Быстрые углеводы: рис, сахар в майонезе. Еда тёплая. Сыта. Всем довольна, овощей достаточно, примерно 2 средн свёклы. ----- творог, сметана (перв и втор немного), чай, 3 блина, морковь сырая +масло нераф. Минус Некачественный обед, конечно, горячего блюда нет. Быстрые угли: мука, сахар. Плюсы: помешала мучное с овощами. Белок есть - творог, яйца в блинах. Жиры есть - масло нераф. П. С: хотела 4 блина съесть, но места уже не было. Хорошо все же есть полезное с неполезным. все
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 51.00 кг.
рост: 1.53 м.
имт: 22
жир: 5.1 кг
вода: 13.31 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.00 см.
талия: 66.00 см.
бедра: 96.00 см.
зарядка - 10 мин Уход за вчера
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 15 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: Kartofelaya maska Alginantnaya maska
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -26
статистика просмотры: +28
голоса: +3

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Д@ШуткА сейчас на сайте +2548 -46 13.04. рекомендуется:» +1
новая_я_) +979 +55 доброе утро» +13
+5
OченьBезучая +456 -58 объедаюсь клубникой, черникой и молодым горошком.»
Стройная +1266 +48 13.04.2024» +2
+4
Eve-Lina +1155 +2 несмотря на то что сегодня субота и выходной день, я всё же решила не» +2
+5
Д@ШуткА сейчас на сайте +2548 -46 сейчас надо сделать все свои домашние дела, и потом уже будем отдыхать.» +1
Совушка ДВ +3884 +1 13.04.2024дневник номер 3» +33
+14
Совушка ДВ +3884 +1 13.04.2024дневник номер 1» +26
+13
Солнышко57 +337 -46 13.04.2024» +1
+2
KissЮлик +3547 -2 вчера снова отлично находила и у меня вышло 1250 шагов. получается, что» +6
+11
13th Month я в деревне. все же поехала рано утром, правда проспала, проснулась когда»
Стройная +1266 +48 13.04.2024» +2
+4
Стройная +1266 +48 13.04.2024» +2
+4
Шмидт +3409 -1 сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» +13
+11
KissЮлик +3547 -2 всем доброе суботне утро! я прям отлично выспалась сегодня. от усталости» +8
+11
Eve-Lina +1155 +2 минус двести грам сегодня у меня, как бы начало есть, но надо больше»



KissЮлик +3547 -2 сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и» +18
+11
ЯРыба@ +1226 +1 ваша энергия заряжает людей вокруг.» +12
+15
KissЮлик +3547 -2 великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила» +10
+11
Шмидт +3409 -1 затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает» +27
+18
Шмидт +3409 -1 сегодня у меня на обед снова морской окунь, а вот завтра будет какое-нибудь» +5
+10
Birdie@ +33 -58 21 den»
Стройная +1266 +48 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» +2
+11
Eve-Lina +1155 +2 поздравляю с наступившими выходными! у меня сегодня в планах исключительно»


hg8f5r2tcacr 13.04.2024» +3
+1
Солнышко57 +337 -46 13.04.2024»
Лисёночек 68 +1128 +55 всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне» +12
+11
Д@ШуткА сейчас на сайте +2548 -46 13.04. советы по питанию:» +1
Классика сейчас на сайте +4019 +3 сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для» +18
+39
Шмидт +3409 -1 рататуйratatouile• 207 год.• комедия, приключения.• длител 1 минут.• imdb:» +5
+11
OLIVOCHKA))) +1316 -1 всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник,» +26
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4102 -1 привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то» +13
+18
I am +2588 +2 доброе утро девчата! так же хорошо сегодня, приятно осознавать что сегодня» +3
+8
Солнышко57 +337 -46 13.04.2024»
Алекс74 +140 -46 пахистахис и ксю» +2
Шмидт +3409 -1 похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня» +5
+10
Классика сейчас на сайте +4019 +3 поспала сегодня очень хорошо» +10
+23
freyaa 13.04.2024»
KissЮлик +3547 -2 сегодня нужно будет затариться овощами и что-то я уже всё подьела на неделе.» +8
+9
Солнышко57 +337 -46 13.04.2024»
Mirlona +315 +1 13.04.2024»
Д@ШуткА сейчас на сайте +2548 -46 в часа три дня будем разжигать мангал, у нас на сегодня семейные посиделки,» +1
+4
Д@ШуткА сейчас на сайте +2548 -46 13.04. 6 луный день» +1
Стройная +1266 +48 13.04.2024» +2
+4
Совушка ДВ +3884 +1 13.04.2024дневник номер 2» +16
+14
Совушка ДВ +3884 +1 13.04.2024дневник номер 4» +17
+14
Солнышко57 +337 -46 13.04.2024»
Тили +568 -46 13 апреля, субота. (4:42)» +11
+2
Винга +254 +48 13.04.2024» +2
Совушка ДВ +3884 +1 13.04.2024дневник номер 5» +23
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
тема содержит фото это красивые брови? » 16
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
тема содержит фото поиграли бы? » 8
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
как проявляется уважение начальника? » 11
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»