КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885016
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 25.01.20 В СТРОЙ ХУДЕЮЩИХ СТАЛА И НАЧИНАЮ СБРАСЫВАТЬ    +6
описание   +6
В строй худеющих стала и начинаю сбрасывать, но у меня через неделю 2 февраля у сына ДР, вот там будет привес конкретный, пока вношу отвесики как есть, и постараюсь на следующей неделе устроить 1 разгруз водный.
рацион   +6
чай зеленый в сухом виде- 3.00 гр, каша гречневая с маслом - 100.00 гр, курица без кожи- 50.00 гр, вода- 350.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 176%»
спорт   +6
вес: 86.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 28.4 кг
вода: 31.75 кг
 хочу вес» 		грудь: 108.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 110.00 см.
гимнастика (активная) - 10 мин, спортивная ходьба - 10 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 207 ккал., сожгла за счет жиров: 100 ккал. (11 гр.)
процедуры   +6
-: уход за собой
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +48
голоса: +43

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.97%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3348 +1 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
KissЮлик +4481 -1 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
liliya26 +1392 +1 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Классика +4899 -1 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Эйва Шекер +3348 +1 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
OLIVOCHKA))) +1723 +1 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Д@ШуткА +3076 +1 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Соня 89 +1341 +1 2.04.2024» +2
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Шмидт +4395 -1 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Классика +4899 -1 забыла какой день недели» +9
+32
Маво4ка +849 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Тили +720 +1 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Совушка ДВ +4969 +1 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
ruzannacat +127 -1 19.04.2024 день 95» +1
Шмидт +4395 -1 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Классика +4899 -1 час-полтора отдых.» +11
+22
Аленька26 сейчас на сайте +5545 +3 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
KissЮлик +4481 -1 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Классика +4899 -1 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Аленька26 сейчас на сайте +5545 +3 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
KissЮлик +4481 -1 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5545 +3 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Эйва Шекер +3348 +1 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
KissЮлик +4481 -1 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5545 +3 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5545 +3 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Совушка ДВ +4969 +1 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Совушка ДВ +4969 +1 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Совушка ДВ +4969 +1 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Roberta +1267 +1 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
BuketSireni +163 -100 2.04.2024» +5
+4
Совушка ДВ +4969 +1 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5545 +3 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Mmdms +1601 +1 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Совушка ДВ +4969 +1 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
KissЮлик +4481 -1 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Соня 89 +1341 +1 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Эйва Шекер +3348 +1 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
новая_я_) +1314 +1 с началом недельки» +8
+12
Совушка ДВ +4969 +1 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Д@ШуткА +3076 +1 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Совушка ДВ +4969 +1 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Лисёночек 68 +1443 +1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Шмидт +4395 -1 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5545 +3 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Маво4ка +849 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5545 +3 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
тема содержит фото нравится или нет? » 13
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
какая модель телефона у вас? » 17
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»