КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 25.01.20 СТАРАЮСЬ ДЕЛАТЬ 5 ПРИЁМОВ ПИЩИ:    +4
описание   +4
Стараюсь делать 5 приёмов пищи: 1) завтрак 2) перекус 1 3) обед 4) перекус 2 5) ужин После 20*00 я уже ничего не кушаю, если сильно захочется, или вода или зелёный чай.
рацион   +4
перекус 1: яблоко- 250.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   +4
вес: 86.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 28.6 кг
вода: 31.87 кг
 хочу вес» 		грудь: 108.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 110.00 см.
кардио - 10 мин, танцы быстрые - 10 мин, садоводство - 10 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 206 ккал., сожгла за счет жиров: 85 ккал. (9 гр.)
процедуры   +4
-: спа
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.3, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +11
голоса: +29

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.04%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3399 -2 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +3902 -2 привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» +19
+23
Mirlona +311 -5 15.04.2024» +2
Миссис Дарси сейчас на сайте +2533 +3 на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» +2
+10
Аленька26 сейчас на сайте +4256 -2 № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» +49
+21
I am +2448 +24 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
Тающий_килог минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» +3
+3
KissЮлик +3399 -2 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
Шмидт +3309 +2 сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» +20
+16
Шмидт +3309 +2 затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает» +27
+18
Olgadobro +289 -1 15.04.2024» +8
+9
ЯНА без +957 -1 уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» +2
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +3902 -2 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
Тили +543 +1 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3672 +1 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21
Шмидт +3309 +2 вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» +11
+20
Миссис Дарси сейчас на сайте +2533 +3 доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» +2
+2
Д@ШуткА +2510 +1 15.04. восьмой день луного цикла:» +2
+2
Эйва Шекер +2587 +1 доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» +1
+23
Эйва Шекер +2587 +1 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
Эйва Шекер +2587 +1 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
Маво4ка +422 +33 жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» +14
+15
Шмидт +3309 +2 самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс» +8
+17
Маво4ка +422 +33 вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» +4
+7
13th Month чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» +1
+3
Шмидт +3309 +2 у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» +11
+20
I am +2448 +24 отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +2
+11
Шмидт +3309 +2 приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,» +14
+17
Шмидт +3309 +2 сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» +13
+11
I am +2448 +24 что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3902 -2 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
Классика +3840 +2 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
Эйва Шекер +2587 +1 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
Одуванчик69 приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +3902 -2 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
Винга +243 +26 14.04.2024» +3
+1
Классика +3840 +2 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
Эйва Шекер +2587 +1 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
Д@ШуткА +2510 +1 день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» +2
+17
Классика +3840 +2 прошла как бы нормально» +7
+27
Совушка ДВ сейчас на сайте +3672 +1 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
Классика +3840 +2 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
Глаша64 +313 +26 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» +7
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4256 -2 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +42
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4256 -2 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3902 -2 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
Бусинка Кэт сейчас на сайте +1097 -1 сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» +1
+1
freyaa сейчас на сайте 15.04.2024» +1
I am +2448 +24 надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» +2
+3
I am +2448 +24 решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» +3
+7
Миссис Дарси сейчас на сайте +2533 +3 добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» +4
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
тема содержит фото как вам актёр? » 59
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»