|
||||||
| ||||||
| Вхожу в свой режим худеющий, каждый день у меня на завтрак овсянка, но сразу как проснулась 2 стакана воды в на протяжении 15 минут. Потом минут через 20-30 уже завтракаю. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: спа педикюр | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57 | ||||||
|
ответ для: Классика Жанра
Классика Жанра писал(а): 2 стакана у меня это 400 грамм. Я сразу же выполняю упражнения асаны, йога специальные упражнения которые помогают воде быстро перейти из желудка в кишечник. Таким образом ускоряю обменные процессы в организме. |
| вес 108.3 кг баллы 533 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: margonika
margonika писал(а): Я тоже по два стакана пью, уже приучила себя, без воды никак |
| вес 80.8 кг съела 298 к сожгла 1858 к баллы 4977 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: iizika
iizika писал(а): и я утро начинаю с 2-х стаканов теплой воды |
| вес 80.8 кг съела 298 к сожгла 1858 к баллы 4977 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: OченьBезучая
OченьBезучая писал(а): Лень варить кашу. Да и хочется мне на завтрак там омлетику, бутрик с рыбкой. Два стакана - не слишком много за 15 минут? У меня один после пробуждения и завтрак через полчаса. Это, получается, ты себе сразу на поллитра желудок растягиваншь? Я боюсь так, иначе, вообще есть потом не буду прекращать. Я как раз борюсь за то, чтоб уменьшить свой желудок. Порции вместе с питьём 250-300 гр, не больше. |
| вес 80.8 кг съела 298 к сожгла 1858 к баллы 4977 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Шмидт
Шмидт писал(а): у меня сегодня тоже на завтрак овсянка |
| вес 80.8 кг съела 298 к сожгла 1858 к баллы 4977 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
| вес 75.3 кг съела 99 к сожгла 784 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
| вес 108.3 кг баллы 533 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
Миссис Дарси
+3166  -1
|
вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» |
 +1   |
SSS112
+1542  +41
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| SSS112
+1542 +41
|
1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
| OLIVOCHKA)))
+1749 +1
|
всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
|
+34 +11 |
| Шмидт
+4509 -3
|
сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+5+7 |
| ЯРыба@
+1559 -48
|
привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» |
+3+5 |
OченьBезучая
+533 +56
|
вселеная меня любит!»
|
+7+2 |
| Классика
+4977 +1
|
почти что 20 тысяч»
|
+5+12 |
| Svetlanкa
+5235 +1
|
привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»
|
+48+20 |
Mirlona
+374 +96
|
21.04.2024» |
+2 |
| Винга
+294 +41
|
20.04.2024»
|
+2+2 |
| Совушка ДВ
+4989 +41
|
19.04.2024дневник номер 5»
|
+79+21 |
Стройная
+1499 -48
|
21.04.2024 сегодня у меня выходной день» |
+1+2 |
| Д@ШуткА
+3130 +41
|
вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» |
+1 |
| Д@ШуткА
+3130 +41
|
16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
| Классика
+4977 +1
|
на сегодня обещают дождь» |
+5+12 |
| I am
+3263 -48
|
спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» |
+1 |
| Миссис Дарси
+3166 -1
|
сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» |
+1 |
| Д@ШуткА
+3130 +41
|
я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» |
+1 |
| Стройная
+1499 -48
|
21.04.2024» |
+1 |
| Mmdms
+1606 +41
|
расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду»
|
+15+11 |
| KissЮлик
+4530 +56
|
сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо»
|
+6+6 |
| Svetlanкa
+5235 +1
|
привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.»
|
+28+16 |
| Миссис Дарси
+3166 -1
|
где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» |
+1 |
| KissЮлик
+4530 +56
|
всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась»
|
+10+12 |
| Mmdms
+1606 +41
|
завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» |
+5+5 |
| I am
+3263 -48
|
весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» |
+1 |
| Миссис Дарси
+3166 -1
|
на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» |
+1+3 |
| Классика
+4977 +1
|
надо включить киношку, нашла детективчик» |
+4+12 |
| KissЮлик
+4530 +56
|
сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» |
+5+6 |
| Шмидт
+4509 -3
|
вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+5+11 |
| KissЮлик
+4530 +56
|
вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно»
|
+11+7 |
| Маво4ка
+870
|
только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» |
+5+3 |
| KissЮлик
+4530 +56
|
великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть»
|
+13+6 |
| Шмидт
+4509 -3
|
сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась»
|
+10+10 |
| Классика
+4977 +1
|
спала сегодня столько, сколько хотела»
|
+5+12 |
| Д@ШуткА
+3130 +41
|
хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» |
+1 |
Eve-Lina
+1347 -1
|
по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» |
+1 |
| I am
+3263 -48
|
днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» |
+1 |
| KissЮлик
+4530 +56
|
вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но»
|
+6+9 |
| KissЮлик
+4530 +56
|
вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально»
|
+9+13 |
| Маво4ка
+870
|
доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро»
|
+6+12 |
| Классика
+4977 +1
|
по весу сегодня не знаю что»
|
+6+13 |
| Д@ШуткА
+3130 +41
|
психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» |
+1 |
Тили
+744 +56
|
20 апреля, субота. (5:48)»
|
+12 |
| Лисёночек 68
+1466 -1
|
всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела»
|
+6+8 |
| Svetlanкa
+5235 +1
|
привет всем!
вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,»
|
+16+8 |
Sparkl star
+159 -48
|
купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» |
+2+2 |
| Ринуся
+587 -1
|
прикупила бананов» |
+3+9 |
| Миссис Дарси
+3166 -1
|
у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» |
+1 |
| Svetlanкa
+5235 +1
|
привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое»
|
+31+18 |
 |
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 52 |
|
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 |
|
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 |
|
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » | 37 |
|
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 |
|
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 |
|
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 |
|
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 |
|
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 |
|
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 |
|
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 |
|
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 |
|
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » | 63 |
|
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 45 |
|
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 |
|
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » | 22 |
|
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 |
|
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 |
|
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 |
|
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 |
|
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » | 10 |
|
какой возраст ей можно дать? » | 45 |
|
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 |
|
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 |
|
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 |
|
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » | 31 |
|
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 |
|
какое платье вам больше нравится? » | 30 |
|
кто вы по знаку зодиака? » | 74 |
|
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2920 |
|
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 |
|
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » | 6 |
|
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 |
|
очень хотелось бы найти друзей » | 6 |
|
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 |
|
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 20 |
|
как вам платье? » | 22 |
|
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 |
|
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 |
|
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 |
|
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 |
|
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 |
|
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 |
|
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | 16 |
|
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » | 3 |
|
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 29 |
|
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » | 17 |
|
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 |
|
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 |
|
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » | 35 |
|
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 |
|
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » | 11 |
|
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 |
|
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 |
|
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 |
|
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 |
|
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 |
|
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 |
|
кто из них вам нравится больше? » | 21 |
|
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 80 |
|
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 26 |
|
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 |
|
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 |
|
часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » | 65 |
|
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 |
|
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | 17 |
|
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | |
|
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 |
|
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 |
|
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 26 |
|
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 |
|
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 |
|
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » | 35 |
|
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 |
|
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 |
|
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 |
|
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » | 10 |
|
как вам костюм? » | 12 |
|
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 |
|
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 |
|
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 |
|
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 |
|
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 |
|
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 7 |
|
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 |
|
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 |
|
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 |
|
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 |
|
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 |
|
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » | 64 |
|
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 |
|
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 |
|
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 85 |
|
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 |
|
как вам сумочка? » | 15 |
|
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 |
|
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 |
|
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 |
|
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 |
|
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход