пьющий, бьющий, неработающий и не следящий за» +13
слабость и головная боль. думала даже, что на» +10
 вход    регистрация +867175
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
все дневники автора»
  вперед» 
 +1
Leonka5 22.01.20 вечер 22.01.2020 КАК ЖЕ ЗДЕСЬ МНОГО ЗНАЧКОВ...
11 5 1 2 спортивные занятия рацион
описание   
Как же всё рябит, столько значков... интерфейс не очень удобен, поэтому буду обновлять вес каждую неделю, пожалуй :-) итак. Уже сижу на подсчете калорий с 16.01.2020... на тот момент весила 67 кг. Так обидно, что до беременности я была осиночкой, 52-53 кг... родила чудесного мальчишку, но жирок меня просто бесит каждодневно!
рацион   +1
Питаюсь на 1200 ккал. Распределяю БЖУ как 23%:35%:42%.
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 67.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 25
жир: 10.3 кг
вода: 21.43 кг 		грудь: 100.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 104.00 см.
На день 16.01.2020 такие параметры...
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: 0, итог: -5.1
объемы см. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -13, итог: -13
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0
дневники сутки: +1, неделя: +1, месяц: +6
активность автора за сутки   +1


вес 61.9 кг
60
          
70

52.9 кг.
цель:
осталось дней: , изм. веса: -5.1 кг
                                         
 61.9 кг.
сейчас:
статистика просмотры: +43
голоса: +5

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мася11 +276 +58 настроение превосходное. погода прекрасная и предпразничный день! а еще»радостное +2
+8
iLichevskaya +208 +58 итоги дня и планы на выходные.» +7
+8
Svetlanкa +4185 -2 привет всем! вес плюсанул, но реально сама виновата. нечего столько» +26
+21
Лисёночек 68 +591 -1 сегодня ходила в центр занятости, ничего хорошего не предложили, зато»радостное +9
+7
SSS112 +4230 +5 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»задумчивое +31
+28
President +831 -1 день сегодня активный» +1
+2
Эйва Шекер +3514 -1 через час за машей в сад, сейчас буду уже собираться, зайдём с ней ещё» +2
+6
Svetlanкa +4185 -2 привет всем еще раз!» +3
+15
Svetlanкa +4185 -2 привет всем! — моня, помнишь, когда тебе было плохо, я сварила тебе» +3
+12
Elen3 +2782 -3 всем, кто хочет быстро похудеть! а главное, что этот способ очень вкусный!» +4
+1
Eve-Lina +812 -164 вчера почему-то думала что дневник заполнила, а оказывается нет, страно.» +2
+7
Svetlanкa +4185 -2 привет всем сегодня у нас короткий день) в час небольшой фуршет, поздравим» +7
+22
SSS112 +4230 +5 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:07, медленый»улыбчивое +2
+8
ACOMAN +2130 +57 21.02.2020» +2
+7
Самая +2582 +1 всем приветики!» +2
+7
Классика +4581 +6 скоро 23 февраля, а подарки не купила» +5
+39
Классика +4581 +6 за сегодня я прошла 18тысяч шагов» +6
+29
Самая +2582 +1 отвес есть! за три дня ушло 60 грам и я их с радостью вношу в дневник.питание» +5
+9
SeNata +298 +2 вес 83,7кг. минус 20гр. к лету нужно почти 14 кг сбросить, получается» +9
+15
Lutik644086 +119 +1 доброе утро!ну что . питание как всегда низкоуглеводная. вчера муж поплакал» +5
+10
Классика +4581 +6 день сегодня суматошный.» +7
+35
Elle Nina +454 +2 и сегодня тоже разгрузка» +1
+1
Стройн@яЯ +1311 -2 вес тот же. как бы его за выходные удержать.вопрос еще тот. так как»радостное +3
+14
-Мася- +2456 -164 учиться будут все, но не всегда, где хочется» +1
+5
Dzuliya +2008 +2 напал какой то жор. всё время хочется кушать, нервы надо успокоится принят» +5
+7
Сладкая +3273 +3 сложный день. в эти луные сутки люди предрасположены к сорам, спорам,» +4
+6
SSS112 +4230 +5 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо ещё выйти в»улыбчивое +31
+11
Классика +4581 +6 на даный момент мой вес 84,6» +7
+29
Самая +2582 +1 сегодня столько дел. как всё успеть?» +4
+11
Bljostka +382 -1 солнышко светит! супер! и тепло!вчера съездила сделала флюорографию. сказали» +1
+10
Шмидт сейчас на сайте +3946 -1 сингапура в сингапуре не продают булочки с маком, так как мак в этой стране»довольное +4
+4
Elen3 +2782 -3 6 рецептов фитнес ужина! ужин должен состоять из белка и овощей. овощей» +2
+2
Мил@020 +1352 -3 доброго времени суток!)сегодня вся в бегах и работе,завтра уезжаем к» +3
+12
Шмидт сейчас на сайте +3946 -1 сегодня готовить ничего не буду - есть гороховый суп, пирожки с мясом,»загадочное +18
+14
Сладкая +3273 +3 что надеть? хорошо если в одежде или дополнениях к ней будут присутствовать» +2
+7
Alena2312 +1362 на весах появилась заветная двузначная цифра.интересное наблюдение. эту»довольное +12
+5
Мисисс Дарси +3460 -2 днём выспалась так хорошо, проспала четыре часа, встала в семь вечера,» +2
+10
SSS112 +4230 +5 1. доброе утро галчатки! вот и пятничка пришла замечательного вас сегодня»улыбчивое +9
+13
piyavkaE +1283 +1 всем привет. а сегодня работаю в первую смену. на улице был морозец скользко» +3
+12
President +831 -1 шаг вперёд, два назад» +11
+13
Трижды3мама* +206 -1 сегодня минус 150 грм.» +3
+5
Bljostka +382 -1 весной прям пахнет) и солнышко и тепло на улице!» +13
+18
Соня 89 +2607 +56 20.02.2020ecть люди-пoэмы и люди-poмaны, cтиxи ecть и пpoзa - лишь вaм» +3
+2
Самая +2582 +1 отправила деток на школьный автобус и наслаждаюсь кофе в тишине.» +3
+9
margonika +1876 -1 так рада, что впереди аж три выходных, это просто супер, на выходных съездим» +2
+1
Svetlanкa +4185 -2 привет всем! очень активный день в плане работы. только после 15 часов» +19
+30
Самая +2582 +1 у меня сегодня выходной!» +2
+8
Дашечкин +2065 +1 с добрым утром! отличной пятницы и хорошего настроения!я уже с утра» +5
+22
BecHylllka +400 -1 собака еше и потому лучший друг, что, когда тебе грустно, она не пробует» +15
+1
President +831 -1 только пришли домой и сразу за работу» +1
+7
ACOMAN +2130 +57 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +1
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
знакомая себя возносит. это повод для гордости? не могу оценить насколько это » 24
что может послужить причиной того, что вы возьмете и просто измените своему » 71
на вопрос покупки у него при операции какого-то геля от спаек, сказал что не »
сделал себе на день рождения подарок: серебряный набор столовых приборов (ложка, » 23
тема содержит фото смотрели фильм благословите женщину? ваше впечатление? » 11
в каких случаях у мужчины может быть двойная фамилия? только если он женат » 8
возможно пропала искра, чувствую холод. во время процесса складывается ощущение, » 15
болит под левым глазом, ощущение будто кто-то ударил, внутри глаза покраснение. » 4
прописали свечи, но я не поняла вагинально или ректально их использовать и » 6
восторженных глаз не видела! если я с тобой, это и так понятно, что нравишься! » 26
нормально ли к 34-м годам такие состояния? у кого какие болезни уже есть к » 215
оскорбляют, что она жирная! выискивают недостатки, которых нет. что это за » 48
задержка 5 дней, иногда болит низ живота, но только лишь на пару секунд и отпускает » 8
мне нравится твоя девушка! как должен реагировать парень, когда его друг так » 17
не накрасив глаза, чувствую себя уродиной! начинается дикая ломка, если за » 15
в чем прикол пить кофе с очень маленьких, как будто кукольных, чашек? » 61
тема содержит фото чуть не сбила на машине! стянула мне кофту через голову, пришлось драться в » 37
у вас вызывают отвращение пьяные люди - может адекватный человек осознанно » 48
тема содержит фото как вам эта дизайнерская куртку, она в единственном экземпляре » 7
всё своё время провожу на кухне. в остальное время драю, мою, занимаюсь сыном » 109
тема содержит фото где больше нравится: до или после? » 24
тема содержит фото как вам это фото? » 19
вылил мне ушат помоев, сказал что моя подруга лучше меня во всём, а я глупая » 21
как чувствуете, что перед вами самец? какой он сам по себе? » 34
называет дьяволенком! что это значит? как вас называют ваши мужчины? » 12
в чём заключается ценность волос в жизни человека? почему говорят что в них » 10
боюсь уволиться! блогеры и маникюрщицы зарабатывают много, а мне зарплату только » 60
где будешь парня искать? - не знаю, есть варианты? - есть вариант. он типа » 14
носит на работу заваренный чай в термосе и бутерброды. заряжает телефон, чтобы » 67
четыре дня не выходит на связь, такого никогда не было до этого. в соцсетях » 12
тема содержит фото это такой дешёвый съём или что? или это в наше время нормально? » 50
любит по-настоящему, заботится и одновременно занимается этим с другим! не » 54
чо? шкаф? с какого перепуга я должен делать ремонт в чужой квартире незнакомому » 11
очень боюсь забеременеть от него! ему дают деньги родители, постоянно ищет » 44
тема содержит фото на какую национальность похожа моя внешность? » 21
тема содержит фото какое имя наиболее подходящее для девушки на фото? » 37
ни в кино, ни в кафе. подобный досуг вымораживает. боюсь, если оплачу, привыкнет! » 47
тема содержит фото нормальный макияж? или другие цвета попробовать? » 24
почему вас тянет курить сигареты? во сколько лет начали? » 16
тема содержит фото как вам такая фигурка? » 60
чем реально стоит гордиться женщине после 30 лет? » 51
нравятся ли вам лысые мужчины или мужчины с плешью? » 53
такая страшная! на себя бы посмотрела, курица! ещё и наорала: заткнись, мои » 20
раньше было модно жаловаться на жизнь, писать депрессивные статусы, теперь » 12
есть среди вас, кто смог перейти на интуитивное питание? » 17
парень внёс в чёрный список, но как-то странно: звонить не могу, но могу записать » 9
всю спину высыпало прыщами! как очистить организм? » 8
тема содержит фото сломала нос. делать пластику? » 6
муж проиграл 18 тысяч и ещё взял кредит без моего ведома! у нас и так ипотека » 79
нечем заняться по вечерам, кроме как идти в сомнительные кафе. шопинга тоже » 12
когда спросили меня о любовнике, я отшутилась, чтобы они ещё и надо мной ржать » 6
кто пробовал шоколадную диету? есть результат? » 14
как дела у вас на работе? не задерживают зарплату, не увольняют полколлектива? » 26
зачем отчитываться перед кем-то? кому какое дело что вы идёте в кино, катаетесь » 25
грязный спит в моей кровати, дышит и смотрит на меня! я не хочу жить с ним. » 35
мой топ бюджетных, вкусных и полезных рецепты, за которые фигура скажет спасибо! » 23
любите болтать с коллегами или утомляет их болтовня на работе на личные темы? » 13
сала и водочки от короновируса хряпнем! поищу место для встречи, где тихо, » 68
что можно сказать о человеке, который третий раз попадает в любовный треугольник? » 7
им это в кайф - поиздеваться над слабым? за это деньги получаешь, чего бесится. » 3
расскажите о своих маленьких радостях и блаженствах. от чего получаете энергию » 21
выгоняет больную на работу и живут на ее зп! купить себе она не имеет права » 129
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой женщине? » 31
девушки, которые будоражат мужчин, на которых мужчины пялятся и всячески ухаживают » 35
кто перешел на сахарозаменитель? быстро ли привыкли? » 22
а вы увеличиваете свой доход? если получается, то как? » 21
мы хотим отдыхать, а не мужиков искать, а если бы это и было правдой, её что, » 8
тема содержит фото как вам фигура? » 12
порой со слезами смотришь на себя в зеркало с желанием всё перекроить и исправить » 29
год общались, гуляли, только сейчас был впервые интим, а на утро, когда добралась » 52
уходит рано вечером, а приходит утром с сильным запахом перегара, адекватные » 22
тема содержит фото все девочки с ума сходили бы! хотели бы иметь сына, похожего на дудя? » 29
встречалось ли в вашей жизни такое? чем закончилось? избавились ли от них и » 17
люди приходят и смотрят, говорят всё окей, но этаж не нравится. в общем устала, » 35
скучаете вы по прошлому? по каким временам скучаете? » 27
тема содержит фото покрасила волосы, на это ушло 6 часов! завидует, или совсем ничего не понимает » 41
странно будет смотреться, если мужчина обует ботфорты? я хочу носить ботфорты » 123
поигрался и бросил через 3 месяца. теперь если я говорю мужчине нет, то он » 30
может пойти и спустить часть подаренных денег или обязан купить именно прям » 33
кто-нибудь получал пенсию после смерти родственника? в интернете пишут, что » 11
почему, если сотрудник не лебезит перед начальством, плохой? » 14
тема содержит фото первый раз приготовила уху. вроде вкусно. а как на вид? » 24
какие орехи лучше при беременности? в чём больше пользы? » 7
чем сегодня занимались? какие планы на выходные дни? » 49
тема содержит фото можно ли апельсиновую палочку заменить одним из этих инструментов? для чего » 16
я не хочу меняться. я нормальная! всё время тыкают носом: мясо ешь как мужик, » 48
официальная зарплата не выплачена за полтора года, сегодня прислала сообщение » 2
у меня нет подруг, чтобы сходить погулять, куда то съездить. я одна такая? » 57
если вдруг незнакомка подарит ему подарок, поинтересуетесь? смотрите, кто лайкает » 15
почему у многодетных так много льгот? » 166
не хочу выпендриться, но пуховик на любителя. в дорогой шубе или пуховике - » 21
живу с приходящим мужчиной. достало готовить и стирать не понятно кому! он » 117
какую должность выбрали бы вы? обе с материальной ответственностью. где будет » 12
тема содержит фото как думаете, эта ткань старомодная? какой фасон платья можно сшить из такого? » 9
тема содержит фото это дочка известной американской модели. мама готовит ее к карьере модели! » 60
говорил, что врать плохо, а скостил себе 10 лет! хочет девочек 18-летних, но » 26
желудок не очень хорошо реагирует на кислоту, но кисленький чай хорошо облегчает » 11
как вы думаете, бывшие мужья, которые от неё ушли, жалеют что бросили её и » 7
успокойся, это не твое дело! он обижается и начинает мстить. пишет жалобы руководству, » 283
никак не могу разобраться, что значат буквы и цифры! помогите с выбором лифчика. » 5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»