КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
-Мася- 20.01.20 В РАБОЧИЕ ДНИ Я КОНКРЕТНО НЕДОСЫПАЮ    +2
описание   +2
Приехала домой в 22:30. Пока приготовила еду на завтра и помылась, стало пол первого. Не судьба рано ложиться. В рабочие дни я конкретно недосыпаю, да и в выходные тоже.Даже если никуда не надо, по привычке просыпаюсь рано.
рацион   +1
вода- 1500.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 1.00 гр, Компот из яблок- 300.00 гр вода - 1500.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 1.00 гр, Компот из яблок - 300.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 48.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 19
вода: 12.68 кг
 хочу вес» 		грудь: 85.00 см.
талия: 61.00 см.
бедра: 91.00 см.
зарядка - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, Сон - 300 мин, приготовление еды - 60 мин зарядка-10 мин., быстрая ходьба ( 7 км/ч )-10 мин., Сон-300 мин., приготовление еды-60 мин.
сожгла: 279 ккал., сожгла за счет жиров: 55 ккал. (6 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -16.5
статистика просмотры: +22
голоса: +9

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Солнышко57 +340 -82 17.04.2024»
Миссис Дарси +2654 -1 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
Стройная +1268 -1 17.04.2024»
Классика +4087 +1 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Солнышко57 +340 -82 17.04.2024»
Svetlanкa +4177 -3 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
ЯРыба@ +1234 +1 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +24
+13
Стройная +1268 -1 17.04.2024» +1
Солнышко57 +340 -82 17.04.2024»
KissЮлик +3654 -2 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
KissЮлик +3654 -2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Svetlanкa +4177 -3 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
OченьBезучая +469 -1 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
KissЮлик +3654 -2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Elena S,E,I 17.04.2024»
Классика +4087 +1 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Svetlanкa +4177 -3 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
KissЮлик +3654 -2 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Классика +4087 +1 по весу пока что застой» +6
+27
Классика +4087 +1 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
KissЮлик +3654 -2 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
юка1986 17.04.2024»
Шмидт +3523 +1 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
Шмидт +3523 +1 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
Шмидт +3523 +1 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
ЯНА без +1033 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Миссис Дарси +2654 -1 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Д@ШуткА +2655 -81 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Солнышко57 +340 -82 17.04.2024»
Эйва Шекер +2733 +1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Д@ШуткА +2655 -81 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Бусинка Кэт +1195 +3 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Классика +4087 +1 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
BuketSireni +107 +14 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
Лисёночек 68 +1155 -1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
Шмидт +3523 +1 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
freyaa 17.04.2024»
ЯНА без +1033 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Стройная +1268 -1 17.04.2024»
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Стройная +1268 -1 17.04.2024 среда» +1
+2
Стройная +1268 -1 17.04.2024»
Olgadobro +310 +11 17.04.2024» +4
+4
Солнышко57 +340 -82 17.04.2024»
Svetlanкa +4177 -3 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Svetlanкa +4177 -3 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17
Mirlona +322 -1 17.04.2024» +7
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»