КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884973
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
-Мася- 20.01.20 В РАБОЧИЕ ДНИ Я КОНКРЕТНО НЕДОСЫПАЮ    +2
описание   +2
Приехала домой в 22:30. Пока приготовила еду на завтра и помылась, стало пол первого. Не судьба рано ложиться. В рабочие дни я конкретно недосыпаю, да и в выходные тоже.Даже если никуда не надо, по привычке просыпаюсь рано.
рацион   +1
вода- 1500.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 1.00 гр, Компот из яблок- 300.00 гр вода - 1500.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 1.00 гр, Компот из яблок - 300.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 48.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 19
вода: 12.68 кг
 хочу вес» 		грудь: 85.00 см.
талия: 61.00 см.
бедра: 91.00 см.
зарядка - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, Сон - 300 мин, приготовление еды - 60 мин зарядка-10 мин., быстрая ходьба ( 7 км/ч )-10 мин., Сон-300 мин., приготовление еды-60 мин.
сожгла: 279 ккал., сожгла за счет жиров: 55 ккал. (6 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -16.5
статистика просмотры: +22
голоса: +9

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +1002 +1 запуталась в днях» +25
+10
Ринуся +532 -2 немного информаци о фисташках» +10
+6
I am +2594 +2 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +3904 +1 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11
Эйва Шекер +2691 +1 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
Маво4ка +481 -19 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
Миссис Дарси +2647 -1 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
Маво4ка +481 -19 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
SSS112 +1229 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Д@ШуткА +2648 +1 18.04. 1 луный день» +1
+2
I am +2594 +2 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
+6
Шмидт сейчас на сайте +3491 -1 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13
Olgadobro +297 -19 18.04.2024» +5
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4143 -1 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
I am +2594 +2 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
I am +2594 +2 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
Д@ШуткА +2648 +1 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
Классика +4079 +3 по весу пока ничего нового.» +5
+41
Шмидт сейчас на сайте +3491 -1 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
Эйва Шекер +2691 +1 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
Шмидт сейчас на сайте +3491 -1 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+13
Ринуся +532 -2 прикупила бананов» +1
+6
Д@ШуткА +2648 +1 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +4143 -1 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17
Д@ШуткА +2648 +1 18.04. советы по питанию:» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +3491 -1 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3904 +1 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
BuketSireni +107 -22 продолжаю в том же духе:)» +10
+1
Шмидт сейчас на сайте +3491 -1 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12
liliya26 +1083 -1 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
I am +2594 +2 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
+6
Mmdms сейчас на сайте +1230 -1 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5
Миссис Дарси +2647 -1 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
Эйва Шекер +2691 +1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +3491 -1 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +13
+17
новая_я_) +1002 +1 не в ресурсе» +22
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4143 -1 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18
Аленька26 сейчас на сайте +4509 -1 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
Ринуся +532 -2 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4509 -1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +26
+15
Mirlona +320 -1 18.04.2024» +8
+2
BuketSireni +107 -22 всем хорошего настроения!» +5
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +3904 +1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Классика +4079 +3 у нас резко похолодало» +4
+27
Шмидт сейчас на сайте +3491 -1 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
Хотюшка +405 -22 доброго всем вечерочка» +2
+3
Эйва Шекер +2691 +1 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
Миссис Дарси +2647 -1 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4509 -1 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
Шмидт сейчас на сайте +3491 -1 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +16
+13
Д@ШуткА +2648 +1 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2

топ темы       »»       новые темы»
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 1
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 25
каких людей ценят руководители? » 15
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 102
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
тема содержит фото узнали кто это? » 17
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 34
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 15
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 21
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 5
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 20
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 38
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 75
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 38
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 29
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
какая ваша любимая книга? » 40
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 15
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 22
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 10
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 33
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 28
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 18
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 13
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 13
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 49
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 19
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 49
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 24
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 21
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 10
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 23
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 41
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
тема содержит фото сколько бы лет дали этой женщине? » 39
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 27
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 36
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 6
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 1
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 12
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 5
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 35
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 66
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 57
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 32
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 81
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 146
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 74
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 39
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 15
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 11
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 35
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 612
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 13
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 37
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 37
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 81
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 42
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 16
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 24
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 20
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 4
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 16
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 3
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 39
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 12
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 6
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 25
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 4
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»