КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884780
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 20.01.20 ПОСТАРАЮСЬ В ДНЕВНИКИ ВНЕСТИ ВСЁ ЧТО СЪЕЛА    +7
описание   +6
Сегодня постараюсь в дневники внести всё что съела , пока записываю что у меня в планах, вечером рацион в денниках буду корректировать по граммам , ну или вдруг что-то добавиться или убавиться.
рацион   +7
перекус 1: кефир нежирный- 200.00 гр коридор: 1344 - 1486 Белки, гр. : 100.8 - 111.4 Жиры, гр. : 29.9 - 33.0 Углеводы, гр. : 168.0 - 185.7
разгрузочные дни»
спорт   +7
вес: 85.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31

жир: 27.5 кг
вода: 31.23 кг
грудь: 108.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 110.00 см.
кардио - 10 мин, спортивная ходьба - 5 мин, прогулка медленный темп - 5 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 86 ккал., сожгла за счет жиров: 42 ккал. (5 гр.)
процедуры   +6
-: уход за собой
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.15, месяц: -2.5, итог: -30.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +28
голоса: +47
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3640 +22 вчера находила тоже неплохо и 8 тыс шагов вышло. конечно могла и намного» +5
+13



liliya26 +1033 -65 всем хорошего дня. потихоньку встаю на путь истиный в похудени. но привес» +10
+11



Классика +4105 -1 ни единого блиночка не съела за масленицу.» +11
+31



KissЮлик +3640 +22 погодка у нас вроде налаживается и уже снега точно не будет. посмотрела» +6
+14



KissЮлик +3640 +22 ну всё хватит уже лопать блины и я их наелась за эту неделю. сегодня возвращаюсь» +7
+13



I am +2671 -2 я завтра буду спать до обеда, ничего больше не планировала, никаких дел,» +1



KissЮлик +3640 +22 всем доброе утро! ну вот и долгожданая пятница! а вот мне грустно, что» +7
+13



I am +2671 -2 уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать,» +1



Эйва Шекер +2778 +1 всех поздравляю с пятницей и с наступающими выходными! желаю хорошо» +3
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +4143 +1 13.03.2024дневник номер 3» +57
+20



KissЮлик +3640 +22 всем ещё раз привет! сегодня до обеда у меня день спокойно прошёл и домашние» +9
+13



I am +2671 -2 добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5151 +26 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня отлично, но оценка сна почему» +28
+16



Mmdms +1216 +22 привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра» +3
+5



anomalia7 14.03.2024 спустя 15 лет вернулась на сайт!) а вернулась ли?» +2
+3

Аленька26 сейчас на сайте +5151 +26 № 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня» +25
+12



I am +2671 -2 хорошо что сегодня уже вечер пятницы, и завтра не надо рано вставать на» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5151 +26 № 5 ура, сегодня и завтра муж дома, будет готовить два дня, обещал сегодня» +48
+31



Аленька26 сейчас на сайте +5151 +26 № 4 праздники сегодня вот такие: международный день числа «пи»масленица» +40
+12



ЯРыба@ +1253 -66 доброе утро , девочки.все норм. вот и пятница!наконец то.пока планов никаких.что» +14
+18



Ирис76 +126 +22 12.03.2024» +15
+2


Olgadobro +283 +26 15.03.2024» +4
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +4646 +22 привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался.» +19
+18



Аленька26 сейчас на сайте +5151 +26 № 4 по питанию сегодня с утра немного нарушила, свиснула у мужа небольшой» +39
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +4143 +1 15.03.2024 дневник номер 3» +21
+11



Классика +4105 -1 за эти дни у меня очень мало шагов получается» +4
+14



Классика +4105 -1 на улице уже надо на байдарках передвигаться)» +5
+19



Миссис Дарси сейчас на сайте +2475 +2 у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула,» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +4143 +1 14.03.2024дневник номер 1» +25
+14



Эйва Шекер +2778 +1 у меня сегодня в рационе блины с малосольным лососем. это было на завтра» +3
+7



Тили +567 +26 15 марта, пятница. (6:59)» +14
+9


Миссис Дарси сейчас на сайте +2475 +2 сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа» +1



Ирис76 +126 +22 как так получается, что толстешь и не замечаешь как. при этом срывы довольно» +18
+3

Аленька26 сейчас на сайте +5151 +26 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня как говорила алиса фрейндлих» +28
+13



Миссис Дарси сейчас на сайте +2475 +2 по дому сегодня как электровеник летала, спала долго, потом принялась,» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +4646 +22 привет всем! находила вчера очень хорошо. гуляла в обед, к маме потом» +16
+18



Д@ШуткА +2544 +2 у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула» +5
+8



Эйва Шекер +2778 +1 утро начала с отвеса 20 грам. за эту неделю пока что минус 60, отлично!» +4
+8




Аленька26 сейчас на сайте +5151 +26 № 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились» +74
+19



Ш@хиризада +224 +22 добрый день и хорошего настроения» +5
+4

Классика +4105 -1 вроде как завершающий этап идёт» +4
+14



Mmdms +1216 +22 привет-привет, я про вас не забыла. вот кусочек весны. роза просыпается,» +9
+5



Классика +4105 -1 16-й день интервального кето питания. (отвес!)» +13
+29




Шмидт +3314 +26 пуховик я свой уже постирала, надо будет перестирать пуховики мужа и сына» +32
+15



Миссис Дарси сейчас на сайте +2475 +2 сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. купила для» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5151 +26 № 5 праздники сегодня вот такие:всемирный день защиты прав потребителеймаслениц» +41
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +4143 +1 12.03.2024 дневник номер 3» +51
+18



Эйва Шекер +2778 +1 открыла баночку вяленых помидорок, забыла что они у меня есть. я заготавливала» +2
+7



Аленька26 сейчас на сайте +5151 +26 № 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил,» +22
+13



freyaa сейчас на сайте 15.03.2024» +1
+1

Шмидт +3314 +26 ой, как баклажанов захотелось. надо отправить мужа в магазин за баклажанами,» +21
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут » 28
если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится? » 19
тема содержит фото какие очки вам нравятся больше? » 16
у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят » 32
тема содержит фото напала стая злых собак с жетонами на ушах » 34
у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции? » 44
у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было » 41
что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись? » 16
как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить » 22
любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите? » 21
тема содержит фото как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит. » 42
верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги? » 40
если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают? » 12
тема содержит фото если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше » 102
на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие » 26
какие напитки пьете в течение дня, кроме чая и кофе? я обожаю питьевую газированную воду. » 39
вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на » 35
зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет. » 13
хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала! » 24
поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно. » 27
заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы » 29
многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный » 64
не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием? » 37
а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой? » 10
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 23
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка весит больше? » 13
тема содержит фото чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая » 54
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 14
пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, » 9
что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая! » 40
какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут? » 16
тема содержит фото как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да. » 15
не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в итоге он ещё и обиделся! » 31
парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! » 16
тема содержит фото снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины » 91
как ухаживаете за сухими, тонкими, ломкими кончиками? » 16
достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет? » 25
у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее » 5
как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд » 12
абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованность, им становится неинтересно » 15
когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий! » 17
может ли тонирование смыть кератин? »
ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред! » 22
тема содержит фото как сидит платье? оцените! » 36
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого » 15
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в темной комнате! расскажите, » 8571
тема содержит фото почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются! » 5
ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо. » 15
ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки. » 16
воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. » 54
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 57
мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или » 16
вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ? » 20
через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало » 33
тема содержит фото 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки! » 51
зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я » 16
у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные? » 34
посоветуйте классные мужские духи! » 35
тема содержит фото какой наряд лучше выбрать на др? » 17
тема содержит фото давайте посмотрим фильм на выходных, а потом его обсудим! пока не придумала какой, но не что-то легкое » 17
скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое » 29
тема содержит фото какие джинсы вам больше нравятся? » 9
молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали? » 14
давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как » 14
когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так » 13
сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она » 34
хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать » 53
тема содержит фото вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами? » 14
тема содержит фото у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь? » 19
присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться? » 28
тема содержит фото какой вариант картины вам нравится больше? » 22
какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его? » 47
тема содержит фото такой штопор как вам? » 37
тема содержит фото нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд? » 13
как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр? » 23
посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы укладка » 5
тема содержит фото у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом » 6
сколько можно носить капсульное наращивание? » 10
стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз? » 33
написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время » 26
кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки? » 27
тема содержит фото a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они » 26
как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое » 9
правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе. » 98
какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник? » 47
кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в » 10
заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом? » 6
стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять » 15
сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке? » 1
как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 » 60
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 17
почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка! » 39
что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой » 23
нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня. » 33
тема содержит фото портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете? » 37
тема содержит фото если очень красивый парень будет заезжать за вами на такой машине, не откажете ему в интиме? » 72
тема содержит фото дрессировка супруги. делюсь опытом: щелкну хлыстом! оп, и мой ласковый и нежный зверь – вновь у моих » 432
ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег » 41
тема содержит фото угадайте пол по фото » 26

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»