КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884781
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Svetlanкa 19.01.20 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! ВЧЕРА БЫЛА УМНИЧКОЙ, ПОЕЛА ВСЕГО НА 950 ККАЛ, СЕГОДНЯ МОЖНО УЖЕ НА 1350 И НЕДЕЛЯ БУДЕТ ВСЯ В НУЖНОЙ МНЕ КАЛОРИЙНОСТИ)))ДОБРО УТРА ВСЕМ!!!    +3
описание   +2
Привет всем!!! Вчера была умничкой, поела всего на 950 ккал, сегодня можно уже на 1350 и неделя будет вся в нужной мне калорийности))) утра всем!!!
рацион   +2
завтрак: огурец- 25.00 гр, молоко 3.2%- 115.00 гр, сахар- 15.00 гр, Семга слабосоленая- 60.00 гр, Кофе натуральный напиток без сахара- 250.00 гр, Сыр творожный с зеленью- 10.00 гр, Хлеб зерновой Бутерхлеб- 75.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 113.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 39

жир: 52 кг
вода: 50.25 кг
 хочу вес»
грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
зарядка - 40 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, нахождение в положении сидя - 15 мин Все идет по плану
сожгла: 333 ккал., сожгла за счет жиров: 120 ккал. (13 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +28
голоса: +14

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3317 -1 пока что с мелкой наши советские мультики смотрим - мамонтёнка, теремок» +9
+13



Д@ШуткА +2544 +1 девятый день луного цикла» +2
+2



Совушка ДВ +4149 +26 05.03.2024 дневник № 5» +77
+25



Шмидт +3317 -1 кошмарная по питанию неделя была, блины почти каждый день, на весы даже» +8
+13



13th Month уже опять немножко сомнения про работу, верне уже не сомневаюсь что мне» +2
+4
Совушка ДВ +4149 +26 13.03.2024дневник номер 1» +70
+19



Д@ШуткА +2544 +1 первый день великого поста в руской православной церкви получил название» +5
+7



Совушка ДВ +4149 +26 16.03.2024дневник номер 1» +26
+16



KissЮлик +3645 +21 всех с началом великого поста! очищения духовного и физического. я в этом» +11
+20



Аленька26 сейчас на сайте +5166 -1 № 4 праздники сегодня вот такие:масленица 6 день евтропиев день день» +23
+12



KissЮлик +3645 +21 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня я по будильнику» +12
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +4657 +21 привет всем! сегодня последний день масленицы и прощеное воскресенье.» +11
+17



I am +2671 -3 дома не завтракала, даже кофе не пила, воды пару глотков всего, а сейчас» +1
+3



KissЮлик +3645 +21 на завтрак сегодня у меня была кукурузная каша с тыквой и плюс тыквеные» +14
+18



Д@ШуткА +2544 +1 сегодня у нас очень сильный дождь, как из ведра. кирила в школу отправила» +2
+7



Аленька26 сейчас на сайте +5166 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня, как всегда отлично просто,» +42
+10



Аленька26 сейчас на сайте +5166 -1 № 3 питание сегодня как обычно, только правильное, на завтрак уже съела» +49
+20



KissЮлик +3645 +21 вчера не очень много находила и у меня получилось 6 тыс шагов. ну сегодня» +12
+16



Ш@хиризада +220 +21 добрый день и отличного настроения . то с прогулки пришли.» +3
+7




Миссис Дарси +2560 +1 вчера у нас был день семьи, очень класно все провели время, никто не» +1
+2



Одуванчик69 приветик. с понедельником нас. все отпуск закончился сегодня выхожу» +2
+1



Шмидт +3317 -1 сегодня надо старшей на показ причёску наплести - а это примерно мороки» +12
+14



Тили +567 +26 18 марта, понедельник. (5:28)» +13
+7


Шмидт +3317 -1 — если бы никто не совал носа в чужие дела, — проворчала герцогиня, —» +10
+12



Миссис Дарси +2560 +1 началась у меня рабочая неделя! первый день из семи. в понедельник как» +2
+14



I am +2671 -3 утром на работу приехала ещё никого не было, в офисе такая тишина прекрасная» +3
+8



Аленька26 сейчас на сайте +5166 -1 №3 праздники на сегодняшний день вот такие:день работников жкх масленица» +23
+12



Совушка ДВ +4149 +26 15.03.2024 дневник номер 2» +67
+10



Совушка ДВ +4149 +26 13.03.2024дневник номер 5» +52
+18



Аленька26 сейчас на сайте +5166 -1 № 2 находила я как обычно очень мало, даже 350 шагов не дотянула, устала» +32
+16



Глаша64 +333 +1 18.03.2024 начало поста» +9
+12



I am +2671 -3 на работу брала овощи и бутылку йогурта + мандарины. вчера просто лень» +2
+2



Аленька26 сейчас на сайте +5166 -1 № 1 доброе утро, девчулечки! спала сегодня прям супер, аж до 5 часов 7» +55
+18



liliya26 +1033 -65 всем хорошего дня. с прощеным воскресеньем вас. простите меня» +11
+5



I am +2671 -3 сегодня как-то вобще не хочется работать, у меня день тянется. очень» +3
+7



Эйва Шекер +2778 +26 доброго денька, дорогие девочки! наступила новая неделя, март перевалил» +2
+2



Бусинка Кэт +1123 +21 в 13:30 обед - салат греческий с брынзой, каша гречневая с маслом.пора» +1
+4



KissЮлик +3645 +21 сегодня я что-то копаюсь по домашним делам и уже сил никаких нет. даже» +7
+10



Глаша64 +333 +1 16.03.2024» +2
+2
Ирис76 сейчас на сайте +126 +21 13.03.2024 всем приветик)» +18
+8


Шмидт +3317 -1 всё, пошла старшую будить, пора парикмахером поработать. ох, и переживаю» +4
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +4657 +21 привет всем! в общем, решила приготовить щи на курице, потом гречку» +22
+17



Аленька26 сейчас на сайте +5166 -1 №3 ну что ж, в очередной раз сожусь на правильное питание, которое с утра» +62
+19



Шмидт +3317 -1 ничего не хочу делать. это огорчает и растраивает. не очень прикольно» +10
+12



KissЮлик +3645 +21 сегодня подьедаю всё, что дома осталось мясного) суп куриный поела, утром» +6
+11



Эйва Шекер +2778 +26 жарю карасей. были у меня в морозилке четыре штуки, как раз на две сковородки.» +2
+6



Mirlona +201 -75 18.03.2024» +2

13th Month взвесила все за и против - и наверно все же попробую садик. не хочу ничего» +1
+1
I am +2671 -3 смотрю сегодня по работе, и вроде бы как у меня сегодня получается сходить» +1
+2



SSS112 +1198 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +14
+11



KissЮлик +3645 +21 всем хорошего вечера! простите меня за всё! сейчас доубираю кухню и начну» +4
+6



««       топ темы       »»       новые темы»
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » 3
вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, » 16
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » 28
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » 13
вам нравится косметика этого бренда? »
в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь » 4
бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает? » 50
кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не » 37
как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас? » 24
вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего? » 41
тема содержит фото на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет » 30
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » 37
тема содержит фото можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины? » 36
тема содержит фото как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое? » 10
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » 5
мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то » 24
партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это » 17
тема содержит фото как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой? » 12
у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу? » 78
путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой » 78
парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит » 26
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » 54
как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю » 16
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 17
что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после » 110
кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные? » 18
что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора? » 22
для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время » 48
это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать? » 12
женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине? » 35
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » 31
когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить » 25
собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, » 18
тема содержит фото вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз? » 22
у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет? » 17
какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь? » 21
нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась? » 15
кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно. » 55
тема содержит фото красивы ли макияж глаз на ваш взгляд? » 13
как можно быстро успокоиться? у вас есть методы? » 50
как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации? » 6
тема содержит фото как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе? » 18
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » 19
тема содержит фото кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » 40
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 8
тема содержит фото фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » 56
вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в » 27
массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. » 19
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 29
какая ваша самая любимая и действенная маска для волос? » 6
почему женщин так часто называют и что это значит? » 50
тема содержит фото кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто » 5
что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна » 21
собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на » 10
задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной » 31
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » 14
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная? » 29
что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг » 41
почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму. » 27
меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу » 15
тема содержит фото какие больше нравятся? » 17
тема содержит фото поиграла сегодня в обалденную игру! называется: холст! мы сами создаём картины. » 30
почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин » 13
тема содержит фото что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их! » 58
кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится? » 20
тема содержит фото только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра » 26
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » 8
кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, » 48
тема содержит фото на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут » 65
будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то? » 9
поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при » 12
что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительностью? не понимаю смысла. » 18
мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была » 20
тема содержит фото какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » 28
зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной. » 19
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » 24
не открываются комментарии, почему так? » 6
как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива » 72
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » 32
можно ли быть красивой со скошенным подбородком? » 11
что посоветуете: плавание или пилатес? » 10
тема содержит фото говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится? » 12
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » 88
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 279
чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за » 248
тема содержит фото вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет! » 20
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 19
дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил. » 9
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » 3
у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую » 36
я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано? » 37
стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не » 1
среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся » 41
тема содержит фото как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится? » 9
какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат. » 13
тема содержит фото как думаете, сколько весит девушка при каком росте? » 19
одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают? » 11
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 41
наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил » 40
верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили » 51

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»