КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884968
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 18.01.20 ПРИВЕТ ВСЕМ ВЧЕРА ВЕЧЕРОМ ЗАХОДИЛ ЖОРИК (( МЕЛИ МЫ С НИМ ВСЁ ПОДРЯД. В РЕЗУЛЬТАТЕ, ЧТОБ ОТКОРРЕКТИРОВАТЬ ККАЛ ЗА НЕДЕЛЮ, МНЕ СЕГОДНЯ И ЗАВТРА НАДО ПИТАТЬСЯ НА 1100 ККАЛ.    +3
описание   
Привет всем Вчера вечером заходил Жорик (( Мели мы с ним всё подряд. В результате, чтоб откорректироват ккал за неделю, мне сегодня и завтра надо питаться на 1100 ккал.
рацион   +1
После сна: вода- 300.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 113.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 39
жир: 52 кг
вода: 50.25 кг
 хочу вес» 		грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
зарядка - 40 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, нахождение в положении сидя - 15 мин Всё идёт по плану
сожгла: 333 ккал., сожгла за счет жиров: 120 ккал. (13 гр.)
процедуры   
-: акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +29
голоса: +5

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 54.07%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +2561 +2 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Эйва Шекер +2595 +46 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Д@ШуткА +2517 -47 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Совушка ДВ +3701 +46 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Совушка ДВ +3701 +46 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Стройная +1264 -1 15.04.2024» +1
+2
Винга сейчас на сайте +255 +47 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Глаша64 +315 +47 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Миссис Дарси +2561 +2 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Классика сейчас на сайте +3904 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
KissЮлик +3467 -59 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Совушка ДВ +3701 +46 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Лисёночек 68 +1093 +1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
I am +2510 -48 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Классика сейчас на сайте +3904 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
ЯРыба@ +1168 -1 правило зарядись энергией!» +10
+17
KissЮлик +3467 -59 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
I am +2510 -48 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Совушка ДВ +3701 +46 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Миссис Дарси +2561 +2 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
I am +2510 -48 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
I am +2510 -48 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Классика сейчас на сайте +3904 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Совушка ДВ +3701 +46 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
ОльгаОля +631 16.04.2024» +2
+11
I am +2510 -48 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Mirlona +314 -6 17.04.2024» +7
+2
Миссис Дарси +2561 +2 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Olgadobro +301 +46 16.04.2024» +4
+6
Стройная +1264 -1 15.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +3934 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Аленька26 +4282 -2 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Стройная +1264 -1 17.04.2024» +1
Svetlanкa +3934 -2 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
Ринуся сейчас на сайте +530 +1 вернулись из архангельск» +14
+10
Классика сейчас на сайте +3904 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Стройная +1264 -1 15.04.2024» +1
+2
Хотюшка +405 +1 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
KissЮлик +3467 -59 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Соня 89 +1244 -1 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Svetlanкa +3934 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Классика сейчас на сайте +3904 +2 по весу пока что застой» +6
+27
Лисёночек 68 +1093 +1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
OченьBезучая +455 -59 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Миссис Дарси +2561 +2 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Svetlanкa +3934 -2 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Д@ШуткА +2517 -47 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Стройная +1264 -1 15.04.2024» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»