КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885018
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Alena2312 17.01.20 17.01.2020 УЖИН    +1
описание   +1
Шагов 1937
рацион   +1
ужин: помидор- 100.00 гр, гречка- 50.00 гр, мандарин- 45.00 гр, куриная грудка- 100.00 гр, перец сладкий- 45.00 гр, сыр творожный- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 172%»
спорт   +1
вес: 102.50 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 33
жир: 36.8 кг
вода: 43.53 кг
 хочу вес» 		талия: 103.00 см.
бедра: 122.00 см.
велотренажер (высокая активность) - 10 мин, прогулка медленный темп - 10 мин
сожгла: 213 ккал., сожгла за счет жиров: 87 ккал. (9 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
статистика просмотры: +16
голоса: +7

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Миссис Дарси +3166 -2 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
Аленька26 +5574 +3 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +16
+10
Маво4ка +870 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +4
+13
Шмидт +4509 -6 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
Совушка ДВ +4989 -6 21.04.2024 дневник номер 3» +29
+16
Аленька26 +5574 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +29
+12
I am +3263 -6 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
OLIVOCHKA))) +1749 +1 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
BuketSireni +167 -99 24.04.2024» +1
Аленька26 +5574 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +36
+12
Шмидт +4509 -6 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +4
+5
Совушка ДВ +4989 -6 24.04.2024 дневник номер 3» +8
+10
Миссис Дарси +3166 -2 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
Лисёночек 68 +1466 -1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +9
+12
Миссис Дарси +3166 -2 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
Аленька26 +5574 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +40
+12
новая_я_) +1340 +3 с добрым утречком» +31
+7
Mirlona +374 +96 24.04.2024» +3
+1
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
Аленька26 +5574 +3 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Совушка ДВ +4989 -6 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
Ш@хиризада +189 -1 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+3
Миссис Дарси +3166 -2 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
OченьBезучая +533 +105 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +3
+5
ЯРыба@ +1559 -6 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +15
+12
KissЮлик +4530 -1 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Шмидт +4509 -6 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Шмидт +4509 -6 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Д@ШуткА +3130 -6 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Миссис Дарси +3166 -2 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Аленька26 +5574 +3 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +32
+12
Шмидт +4509 -6 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
новая_я_) +1340 +3 с новым днем» +13
+12
Шмидт +4509 -6 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +3
+4
KissЮлик +4530 -1 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +10
+14
Совушка ДВ +4989 -6 24.04.2024 дневник номер 2» +7
+8
Совушка ДВ +4989 -6 24.04.2024 дневник номер 5» +12
+13
ЯРыба@ +1559 -6 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
Соня 89 +1370 -6 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+13
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +12
+15
Аленька26 +5574 +3 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +19
+16
ЯРыба@ +1559 -6 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Тили +743 +105 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +19
+14
Olgadobro +346 +1 23.04.2024» +4
+4
Совушка ДВ +4989 -6 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Аленька26 +5574 +3 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +18
+9
Olgadobro +346 +1 24.04.2024» +3
+4

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»