КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884857
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Шмидт 17.01.20 ХУДЕТЬ ВО СНЕ ВОЗМОЖНО, ВЕДЬ ОРГАНИЗМ НЕ ОТКЛЮЧАЕТСЯ НИ НА МИНУТУ, А НОЧЬЮ КАК РАЗ ИДУТ НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ КАЧЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ ПРОЦЕССЫ.ОДНАКО НЕ ВСЕ ТАК ПРОСТО: ЛЕЧЬ,    +2
описание   +3
Худеть во сне возможно, ведь организм не отключается ни на минуту, а ночью как раз идут необходимые для качественного похудения процессы. Од не все так просто: лечь, уснуть и встать стройным не выйдет. Надо соблюдать определенные рекомендации, которые позволят наладить правильный сон, способствующий жиросжиганию.
рацион   +2
кофе с молоком- 100.00 гр Худеть во сне возможно, ведь организм не отключается ни на минуту, а ночью как раз идут необходимые для качественного похудения процессы. Однако не все так просто: лечь, уснуть и встать стройным не выйдет. Надо соблюдать определенные рекомендации, которые позволят наладить правильный сон, способствующий жиросжиганию.
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 103.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37

жир: 45.4 кг
вода: 42.44 кг
 хочу вес»
секс (активный) - 30 мин, уход за ребенком - 30 мин Влияние сна на организм Почему мы худеем во сне? Все дело в гормоне роста — соматропном гормоне: он производится гипофизом, расположенным в основании мозга. В то время как все другие гормоны побуждают организм к накоплению жира, этот, наоборот, помогает нам поддерживать форму и быть более энергичными. Уже через пару часов после засыпания происходит активный выброс данного гормона в кровь. Соответственно, наиболее эффективное похудение во сне начинается через 2 часа после засыпания. Чтобы эффект был ощутимым, следует соблюдать определенные нормы по времени сна. Так, у взрослых период ночного отдыха должен составлять не менее 7 часов, у детей — не менее 10. Только тогда все нормальные процессы, которые должны идти, будут запускаться.
сожгла: 103 ккал.
процедуры   +1
-: другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: +1.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +13
голоса: +10
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5865 +3 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



Ш@хиризада +287 +45 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Svetlanкa +6942 -3 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Эйва Шекер +4018 +45 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



Совушка ДВ +6296 +3 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



babenfuhrer +74 -39 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
I am +3875 -6 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Olgadobro +450 +1 26.03.2024» +8
+7



KissЮлик +5763 -3 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



I am +3875 -6 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



Совушка ДВ +6296 +3 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



KissЮлик +5763 -3 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Эйва Шекер +4018 +45 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Классика +5865 +3 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +7601 -3 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



Шмидт +5107 +3 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



KissЮлик +5763 -3 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
Совушка ДВ +6296 +3 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Шмидт +5107 +3 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Olgadobro +450 +1 27.03.2024» +6
+9




Аленька26 сейчас на сайте +7601 -3 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Шмидт +5107 +3 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Классика +5865 +3 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



KissЮлик +5763 -3 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Тили +876 +8 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Лисёночек 68 +1933 +1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



I am +3875 -6 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



I am +3875 -6 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Тили +876 +8 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Классика +5865 +3 как обычно просят гречку» +8
+20



Классика +5865 +3 вот такие желания)» +8
+27



ruzannacat +151 -1 27.03.2024 день 72» +1
+1

ЯРыба@ +2033 +38 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Эйва Шекер +4018 +45 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7601 -3 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



Эйва Шекер +4018 +45 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



Шмидт +5107 +3 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Эйва Шекер +4018 +45 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



Соня 89 +1171 +38 27.03.2024» +1
+4



Совушка ДВ +6296 +3 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Svetlanкa +6942 -3 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



KissЮлик +5763 -3 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7601 -3 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




Аленька26 сейчас на сайте +7601 -3 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



ЯРыба@ +2033 +38 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



Ирис76 +339 +1 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
поздравили всех коллег, кроме меня! это всё просто дико испортило настроение. » 22
арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он » 6
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » 25
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12
реально ли после изнасилования вернуться к нормальной жизни? » 31
зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне! » 13
тема содержит фото я и моя мама 20-25 лет назад. похожи? » 23
тема содержит фото не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что » 12
тема содержит фото сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее » 11
подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было? » 28
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна? » 16
сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. » 8
мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. » 43
вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта? » 14
кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеатром можно пользоваться безлимитно или он жрет » 7
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 25
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » 42
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » 34
тема содержит фото как вам эти фото? » 16
на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть » 30
тема содержит фото как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры? » 47
невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика? » 18
тема содержит фото какие серьги вам больше нравятся? » 8
кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть » 2
коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист. » 123
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » 6
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » 17
если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить » 21
знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал » 19
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » 98
вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь » 54
тема содержит фото обожаю его картины, а вы? » 9
вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного? » 22
кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что означает нормальная гомозигота? » 3
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » 35
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » 12
тема содержит фото у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит » 3
тема содержит фото вы бы удалили такой шрам? » 37
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали? » 17
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » 18
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
какие у вас завтраки бывают? » 64
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты? » 25
тема содержит фото а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть? » 35
тема содержит фото действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус » 36
там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это » 32
резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились. » 6
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » 32
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » 64
тема содержит фото как вам мужчина? » 15
посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться? » 44
сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения? » 30
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям? » 22
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно, » 23
почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина » 28
кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные? » 14
тема содержит фото какая из этих фигур наиболее красивая? » 34
насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни? » 62
тема содержит фото это анкета содержанки? » 82
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » 31
начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет? » 22
тема содержит фото какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и » 45
понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения? » 23
работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четверокласснику с русским » 13
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих » 27
тема содержит фото вот такое платье на лето стрёмное или нет? » 27
тема содержит фото продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней » 68
у кого муж намного старше? мой старше меня на 10 лет. и мне кажется, что с ним я гублю свою молодость » 181
тема содержит фото у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая? » 89
записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения » 12
как вы справлялись с плагиатом в дипломе? я написала. процент уникальности 56. что можно сделать? » 28
у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали? » 21
просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают. » 42
мужчина намекнул другой девушке на интим. вы посчитали бы это за измену? или для вас нет действия - » 28
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » 181
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 56
тема содержит фото как бы вы трактовали фото? » 48
тема содержит фото похожа ли я на бабушку? » 26
его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на » 64
тема содержит фото бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь. » 53
стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотографа? она выкладывает посты, я ни разу не лайкала. » 7
как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы » 5
используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим? » 86
как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, » 22
остаться или уйти к другому производителю? у него хорошае зп и условия труда, но подвернулась вакансия. » 35
какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули? » 40
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения » 48
сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик. » 10
у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо? » 25

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»