КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884967
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Alena2312 17.01.20 день ХОТЕЛА ВЗВЕСИТЬСЯ, НО ВСТАЛА ПОЗДНО, ВСПОМНИЛА, ТОЛЬКО КОГДА ЗАВТРАКАЛА.УТРО СКОМКАННОЕ ПОЛУЧИЛОСЬ.НА СЕГОДНЯ ПЛАНИРУЮ ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ 1600 КАЛОРИЙ И 2000 ШАГОВ.ПОКА ШАГОВ    +3
описание   +2
Хотела взвеситься, но встала поздно, вспомнила, только когда завтракала. Ут скомканное получилось. На сегодня планирую придерживаться 1600 калорий и 2000 шагов. Пока шагов 473
рацион   +1
Утро: вода- 300.00 гр, Кофе с молоком- 100.00 гр,
завтрак: ветчина- 80.00 гр, хлеб ржаной- 20.00 гр, Кофе с молоком- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   +1
вес: 102.50 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 33
жир: 36.8 кг
вода: 43.53 кг
 хочу вес» 		талия: 103.00 см.
бедра: 122.00 см.
прогулка медленный темп - 10 мин
сожгла: 29 ккал., сожгла за счет жиров: 12 ккал. (1 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
статистика просмотры: +21
голоса: +10

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +3698 +47 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Eve-Lina +1055 +2 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
Эйва Шекер +2588 +47 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
Классика +3841 +2 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
Svetlanкa +3930 -2 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
Классика +3841 +2 прошла как бы нормально» +7
+27
Svetlanкa +3930 -2 привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» +19
+23
Аленька26 +4278 -2 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
Аленька26 +4278 -2 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +42
+12
KissЮлик +3463 -58 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
liliya26 +1025 +56 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
I am +2504 -47 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
Эйва Шекер +2588 +47 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
liliya26 +1025 +56 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
KissЮлик +3463 -58 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
Маво4ка +430 +2 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
Глаша64 +313 +48 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» +7
+12
ЯРыба@ +1166 +47 солнце взойдет!» +12
+17
Ринуся +528 +1 в архангельске» +5
+2
Классика +3841 +2 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
Ринуся +528 +1 70 шагов, завтра больше» +9
+10
SSS112 +1162 +48 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
Шмидт +3332 +2 у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» +11
+20
Классика +3841 +2 вроде условия благоприятные» +16
+41
Svetlanкa +3930 -2 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
Аленька26 +4278 -2 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17
Классика +3841 +2 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
Svetlanкa +3930 -2 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
Svetlanкa +3930 -2 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
Olgadobro +301 +47 15.04.2024» +8
+9
Svetlanкa +3930 -2 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
KissЮлик +3463 -58 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
ЯНА без +957 -1 уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» +2
+7
SSS112 +1162 +48 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Д@ШуткА +2510 -46 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
Эйва Шекер +2588 +47 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
Совушка ДВ +3698 +47 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21
Эйва Шекер +2588 +47 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
KissЮлик +3463 -58 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
Д@ШуткА +2510 -46 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
Совушка ДВ +3698 +47 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
Тили +544 +17 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5
Ринуся +528 +1 холодно сегодня» +21
+9
Маво4ка +430 +2 жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» +14
+15
Д@ШуткА +2510 -46 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
Аленька26 +4278 -2 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
Эйва Шекер +2588 +47 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
Аленька26 +4278 -2 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
Аленька26 +4278 -2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
freyaa 15.04.2024» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
какая фамилия самая красивая? » 14
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
очень хотелось бы найти друзей » 5
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 21
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
тема содержит фото кто красивее? » 17
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 25
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 33
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 25
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»