КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
olik989 17.01.20 ДАВНО УЖЕ НЕ ЗАХОДИЛА НА ГАЛЮ    +1
описание   +2
давно уже не заходила на галю из-за работы спорта было мало, а мне без спорта худеется очень плохо, сейчас времени свободного стало больше, пытаюсь взять себя в руки
рацион   +2
хурма- 420.00 гр, яблоко- 460.00 гр, апельсин- 280.00 гр, мандарин- 185.00 гр, минтай- 200.00 гр, кефир 2.5 %- 500.00 гр, кефир нежирный- 250.00 гр, картофель вареный- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 169%»
спорт   +2
вес: 61.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 22
жир: 3.5 кг
вода: 18.73 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 94.00 см.
аква-аэробика - 5 мин
сожгла: 21 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -14
статистика просмотры: +24
голоса: +11

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3380 -1 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
SSS112 +1162 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
I am +2443 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
KissЮлик +3380 -1 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
новая_я_) +925 +2 запуталась в днях» +24
+10
ЯРыба@ +1147 +1 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +22
+13
Шмидт +3229 -1 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3880 +1 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +3880 +1 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+15
Шмидт +3229 -1 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +14
+14
Совушка ДВ +3671 +2 17.04.2024 дневник номер 3» +14
+13
РезультатЕже +967 +2 день предателя» +2
+5
ЯНА без +957 +2 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Тили +543 +1 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Аленька26 сейчас на сайте +4252 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
liliya26 +1025 +1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
OченьBезучая +447 +1 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Прометей +1914 17.04.2024» +1
+1
Совушка ДВ +3671 +2 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
Совушка ДВ +3671 +2 16.04.2024дневник номер 5» +17
+14
Соня 89 +1242 +1 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
ЯНА без +957 +2 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
KissЮлик +3380 -1 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Лисёночек 68 +1078 +1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
новая_я_) +925 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Mmdms +1150 -1 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +3
+1
liliya26 +1025 +1 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +2
Шмидт +3229 -1 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +11
+11
Совушка ДВ +3671 +2 18.04.2024дневник номер 4» +2
Стройная +1262 -1 17.04.2024 среда» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4252 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3880 +1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Совушка ДВ +3671 +2 18.04.2024дневник номер 2» +2
KissЮлик +3380 -1 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Шмидт +3229 -1 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +4
+11
Совушка ДВ +3671 +2 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Svetlanкa сейчас на сайте +3880 +1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Шмидт +3229 -1 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+12
Совушка ДВ +3671 +2 18.04.2024дневник номер 3» +2
Прометей +1914 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Шмидт +3229 -1 на вас зарабатывают милионы» +12
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +3880 +1 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+14
OLIVOCHKA))) +1254 +1 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +4
+13
Шмидт +3229 -1 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +7
+11
SSS112 +1162 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
KissЮлик +3380 -1 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Бусинка Кэт +1097 +1 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
I am +2443 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
тут проходит формат фото png? » 2
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
тема содержит фото как вам такое платье? » 16
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
тема содержит фото к общему образу. » 36
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 34
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 21
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»