КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
olik989 17.01.20 ДАВНО УЖЕ НЕ ЗАХОДИЛА НА ГАЛЮ    +1
описание   +2
давно уже не заходила на галю из-за работы спорта было мало, а мне без спорта худеется очень плохо, сейчас времени свободного стало больше, пытаюсь взять себя в руки
рацион   +2
хурма- 420.00 гр, яблоко- 460.00 гр, апельсин- 280.00 гр, мандарин- 185.00 гр, минтай- 200.00 гр, кефир 2.5 %- 500.00 гр, кефир нежирный- 250.00 гр, картофель вареный- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 169%»
спорт   +2
вес: 61.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 22
жир: 3.5 кг
вода: 18.73 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 94.00 см.
аква-аэробика - 5 мин
сожгла: 21 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -14
статистика просмотры: +24
голоса: +11

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Классика +3504 в понедельник хочу сделать разгрузочный день» +8
+18
юка1986 13.04.2024»
Планет@ +1285 -1 сегодня спортом не занималась, зарядку не делала, хотя, возможность у»


Классика +3504 сегодня очень много бегала» +8
+18
Стройная +1227 13.04.2024» +2
+4
OченьBезучая +376 объедаюсь клубникой, черникой и молодым горошком.»
Стройная +1227 13.04.2024» +2
+4
Svetlanкa +3460 привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,» +4
+8
РезультатЕже +872 -1 ну, всё.»

Маво4ка +338 +6 уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает» +27
+13
Стройная +1227 13.04.2024» +2
+4
OLIVOCHKA))) +1147 -2 все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» +10
+14
Eve-Lina +990 несмотря на то что сегодня субота и выходной день, я всё же решила не» +2
+5
OченьBезучая +376 кофейная культура: как напиток повлиял на искуство» +3
+2
KissЮлик +3090 великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила» +10
+11
Соня 89 +1201 13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» +1
+5
Соня 89 +1201 13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» +2
+5
Эйва Шекер +2383 сейчас хочу перебраться в огород, да пересадить цветочки. я купила такие» +1
+10
Стройная +1227 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» +2
+11
Svetlanкa +3460 привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя» +15
+6
Svetlanкa +3460 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
Классика +3504 мы уже ворвались в лето!» +8
+24
Миссис Дарси +2315 +1 через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» +5
+3
Svetlanкa +3460 привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» +4
+8
ЯНА без +881 -1 баланс самочувствия и самодисциплина помноженые на разумную доброту и»


ЯНА без +881 -1 советуют кушать грейпы, а я их не люблю от слова совсем, апельсин хорошо»


inulka 13.04.2024»

Эйва Шекер +2383 в пятницу утром у меня была мысль сделать в суботу разгрузку, дети у» +1
Планет@ +1285 -1 погода сегодня была чудесная, прогулялась в среднем темпом приблизительно»


Д@ШуткА +2283 -1 сейчас надо сделать все свои домашние дела, и потом уже будем отдыхать.» +1
Соня 89 +1201 13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» +1
+6
ЯНА без +881 -1 -старайтесь употреблять не меньше 10 г клетчатки в день, это поможет надолго»


Эйва Шекер +2383 доброго денька, дорогие девочки! поспала сегодня супер просто, до десяти» +1
Д@ШуткА +2283 -1 13.04. рекомендуется:» +1
koshka1507 +99 начинать всегда стоит с того, что сет сомнения.борис стругацкий» +2
Eve-Lina +990 поздравляю с наступившими выходными! у меня сегодня в планах исключительно»


Эйва Шекер +2383 скоро активно пойдёт клубника, у родителей уже есть раня, немного, но» +1
Соня 89 +1201 13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» +4
+10
Классика +3504 сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для» +18
+39
Эйва Шекер +2383 сегодня ближе к вечеру нужно позаниматься, на беговой дорожке пройтись» +1
ЯНА без +881 -1 выходные проводим активно - зопарки, парки - так, что в воскресенье просто»


Д@ШуткА +2283 -1 в часа три дня будем разжигать мангал, у нас на сегодня семейные посиделки,» +1
+4
I am +2207 доброе утро девчата! так же хорошо сегодня, приятно осознавать что сегодня» +3
+8
Д@ШуткА +2283 -1 13.04. советы по питанию:» +1
Миссис Дарси +2315 +1 выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» +5
+4
Лисёночек 68 +967 -1 всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне» +12
+11
Стройная +1227 13.04.2024» +2
+4
Д@ШуткА +2283 -1 13.04. 6 луный день» +1
Eve-Lina +990 минус двести грам сегодня у меня, как бы начало есть, но надо больше»



Соня 89 +1201 13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» +1
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»