Привет всем!!! сегодня на работу коллега (наш любимый, которому 78 лет) принес домашнюю ветчину свинно-говяжью. очень вкусненько и как раз к перекусу моему получилось!!!

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885024

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Svetlanкa 16.01.20

ПРИВЕТ ВСЕМ!!! СЕГОДНЯ НА РАБОТУ КОЛЛЕГА (НАШ ЛЮБИМЫЙ, КОТОРОМУ 78 ЛЕТ) ПРИНЕС ДОМАШНЮЮ ВЕТЧИНУ СВИННО-ГОВЯЖЬЮ. ОЧЕНЬ ВКУСНЕНЬКО И КАК РАЗ К ПЕРЕКУСУ МОЕМУ ПОЛУЧИЛОСЬ!!!

описание

Привет всем!!! Сегодня на работу коллега (наш любимый, которому 78 лет) принес домашнюю ветчину свинно-говяжью. Очень вкусненько и как раз к перекусу моему получилось!!! Давно я дома ветчин не делала, надо приготовить пожалуй)))

рацион

перекус 1: Яйцо куриное- 40.00 гр, Кофе натуральный напиток без сахара- 250.00 гр, ветчина- 40.00 гр Все идет по плану

разгрузочные дни»
ИН: 176%»

спорт

вес: 113.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 39
жир: 52.7 кг
вода: 50.77 кг

грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.

гимнастика (активная) - 40 мин Все идет по плану

сожгла: 537 ккал., сожгла за счет жиров: 200 ккал. (22 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8

статистика

просмотры: +9
голоса: +16

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 41.48%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

svetlanкa

16.01.20 20:57

ответ для: SSS112

SSS112 писал(а): Ой, таак вкусно читать

ага, вкусно))

вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5425

100

sss112
16.01.20 20:12

Аж слюнки потекли

вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1580

sss112
16.01.20 20:12

Ой, таак вкусно читать

вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1580

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники» «« новые дневники »»
Совушка ДВ +5215 +24	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8
юка1986	21.04.2024»	+2
Совушка ДВ +5215 +24	2.04.2024 дневник номер 4»	+15 +12
Совушка ДВ +5215 +24	2.04.2024 дневник номер 3»	+15 +11
WHISPE	тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.»	+1 +1
Истина +363 +24	в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-»	+2 +4
ЯРыба@ +1628 +2	всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»	+16 +12
Классика +5134 +2	забыла какой день недели»	+9 +32
Совушка ДВ +5215 +24	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13
новая_я_) +1455 +1	с началом недельки»	+8 +12
Совушка ДВ +5215 +24	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9
Svetlanкa +5425 -2	привет всем!»	+23 +12
РезультатЕже +1344 +1	не по сеньке шапка»	+2
Винга +297 +24	доброе утро хорошей недели»	+5 +8
Svetlanкa +5425 -2	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
Шмидт +4681 +2	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
BuketSireni +189 +6	2.04.2024»	+5 +4
I am +3318 +24	с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу»	+2 +2
Ms Sosisa +44 +2	70.9 (-1 кг)»	+2 +1
ZhannaPars	2.04.2024»	+3
Маво4ка +945 +1	один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»	+7 +9
KissЮлик +4721 -84	всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»	+8 +14
liliya26 +1460 +27	всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»	+5 +5
WHISPE	всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.»	+3
Тили +764 -10	2 апреля, понедельник. (6:17)»	+15 +8
Аленька26 +5800 -2	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9

Классика +5134 +2	отдала в печать свадебный фотоальбом»	+5 +20
Аленька26 +5800 -2	№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»	+23 +9
jfssvorxmkvh	2.04.2024»	+1
Шмидт +4681 +2	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Svetlanкa +5425 -2	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
Аленька26 +5800 -2	№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»	+15 +6
Шмидт +4681 +2	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Стройняшка Т +175 -1	21.04.2024»	+2
Svetlanкa +5425 -2	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+19 +16
Классика +5134 +2	забежала и убежала. всем хорошего дня!»	+9 +38
Шмидт +4681 +2	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
WHISPE	шоколад вдвойне вкусней, если его нельзя»
Классика +5134 +2	по шагам мало вчера у меня вышло.»	+1 +14
Аленька26 +5800 -2	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
jfssvorxmkvh	2.04.2024»	+1
oxyd +178 -1	и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!»	+1 +1
KissЮлик +4721 -84	вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло»	+5 +9
Svetlanкa +5425 -2	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
Д@ШуткА +3258 -64	до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать»	+1 +2
I am +3318 +24	я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов»	+2 +2
Эйва Шекер +3417 +24	доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци»	+2 +2
Лисёночек 68 +1536 +1	всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»	+10 +14
Аленька26 +5800 -2	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
hg8f5r2tcacr	2.04.2024»	+3 +2

«« топ темы »» новые темы»
	влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю »	28
	как вам такие джинсы? »	16
	сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? »	122
	упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! »	32
	сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? »	88
	кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? »	21
	как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но »	19
	считаете эту девушку красивой? »	26
	это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт »	21
	позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то »	29

	хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? »	20
	что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? »	70
	работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на »	16
	когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они »	23
	слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше »	7
	как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! »	44
	за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях »	238
	муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала »	170
	кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и »	20
	подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и »	19
	бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. »	21
	скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? »	21
	нравится, как щурюсь тут на солнце? »	16
	если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать »	12
	красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? »	9

	сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет »	46
	сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. »	11
	как избавиться от мешков под глазами? »	8
	как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки »	32
	какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, »	79
	вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. »	24
	есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? »	34
	с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. »	47
	лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? »	21
	уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала »	78
	вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? »	65
	зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! »	24
	клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет »	7
	вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу »	58
	давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. »	190
	влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, »	6
	знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. »	61
	надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! »	14
	вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить »	96
	есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной »	111
	кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами »	23
	у кого корона сопровождается учащением пульса? »	1
	какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! »	24
	я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! »	226
	грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? »	84
	у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой »	23
	мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? »	37
	вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. »	19
	узнали кто это? »	17
	мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. »	9
	зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? »	22
	мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? »	151
	девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? »	33
	как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? »	29
	бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? »	206
	как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! »	17
	сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, »	60
	зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? »	14
	сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? »	19
	как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. »	51
	платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! »	18
	туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! »	19
	как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. »	38
	кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? »	23
	прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. »	15
	среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? »	19
	хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? »	12
	я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что »	7
	оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! »	16
	меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. »	12
	семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? »	44
	вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? »	20
	чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение »	75
	кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. »	15
	а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? »	32
	женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они »	11
	какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект »	17
	нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? »	3
	как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. »	34
	как вам фото из праги? »	11
	почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не »	33
	прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? »	36
	у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. »	6
	какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? »	9
	на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. »	82
	вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже »	19
	принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни »	54
	договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали »	10
	откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно »	50
	вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не »	31
	на работку бизнес-леди »	8
	у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? »	24
	вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно »	23
	что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? »	22
	как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! »	16

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»