КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
piyavkaE 15.01.20 ПРИВЕТ. НА РАБОТЕ СЕГОДНЯ УСТАЛА..ПРОСТО СИЛ НЕТ...    +2
описание   +2
Привет. На работе сегодня устала..Просто сил нет...
рацион   +1
хек- 290.00 гр, вода- 2500.00 гр, сок грушевый- 250.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 25.00 гр, суп картофельный с крупой- 250.00 гр, рис- 200.00 гр, свекла- 70.00 гр, куриная грудка- 150.00 гр, мороженое молочное- 150.00 гр Рыба, чай, вода, сок, булка с маслом, суп, рис, и свекла, куриная грудка, мороженое
разгрузочные дни»
ГИ: 62» ИН: 169%»
спорт   
вес: 92.40 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 35

жир: 38.4 кг
вода: 35.04 кг
 хочу вес»
грудь: 110.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 108.00 см.
зарядка - 5 мин, растяжка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, мытье посуды - 5 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, нахождение в положении стоя - 50 мин, игры с ребенком (спокойные) - 50 мин, прогулка медленный темп - 50 мин, уборка - 20 мин, уход за ребенком - 20 мин, чтение - 20 мин Уборка, прогулка, уход за детьми, чтение
сожгла: 587 ккал., сожгла за счет жиров: 102 ккал. (11 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17
статистика просмотры: +12
голоса: +5

начало

piyavkaE +501 +18 24.04.2024» +4
+4
KissЮлик +4595 -1 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6



Svetlanкa +5244 -3 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +20
+14



KissЮлик +4595 -1 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6



Стройная +1502 +18 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +4517 +27 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10



Аленька26 +5584 +4 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +22
+22



Лисёночек 68 +1473 -2 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +10
+12



Шмидт +4517 +27 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10



Соня 89 +1373 -1 24.04.2024» +1
+2
ЯРыба@ +1566 -70 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6


новая_я_) +1398 +3 с новым днем» +13
+12


Шмидт +4517 +27 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10



Совушка ДВ сейчас на сайте +5000 +18 21.04.2024 дневник номер 3» +33
+16



Соня 89 +1373 -1 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4595 -1 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6



Соня 89 +1373 -1 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19



Стройная +1502 +18 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1502 +18 23.04.2024 вторник» +1
+5



Ринуся +589 -1 вернулись мз мурманска» +5
+12



Аленька26 +5584 +4 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +37
+12



Аленька26 +5584 +4 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +20
+9



Mmdms +1632 +1 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3



Аленька26 +5584 +4 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +41
+12



iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +5
+8
Аленька26 +5584 +4 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9



Прометей +2128 -1 1,5 килограма любых фруктов» +1



Аленька26 +5584 +4 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +34
+12



Аленька26 +5584 +4 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +30
+12




piyavkaE +501 +18 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4595 -1 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +11
+14



Прометей +2128 -1 24.04.2024 белки мяса» +1



Стройная +1502 +18 24.04.2024 среда» +2
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +5000 +18 24.04.2024 дневник номер 3» +10
+10



piyavkaE +501 +18 24.04.2024» +1
+2
Классика +5020 +27 я сегодня очень устала» +1



Классика +5020 +27 сыну сегодня сделали операцию» +1



Стройная +1502 +18 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +4517 +27 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+10



Маво4ка +878 +3 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13




Совушка ДВ сейчас на сайте +5000 +18 24.04.2024 дневник номер 2» +8
+8



ЯРыба@ +1566 -70 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12



piyavkaE +501 +18 24.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5244 -3 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +14
+15



Стройная +1502 +18 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 +5584 +4 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +17
+10



Соня 89 +1373 -1 24.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5000 +18 24.04.2024 дневник номер 5» +20
+19



OLIVOCHKA))) +1756 +1 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +18
+5



Соня 89 +1373 -1 24.04.2024» +1
+5



piyavkaE +501 +18 24.04.2024» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
тут проходит формат фото png? » 2
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»