КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885013
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
piyavkaE 15.01.20 ПРИВЕТ. НА РАБОТЕ СЕГОДНЯ УСТАЛА..ПРОСТО СИЛ НЕТ...    +2
описание   +2
Привет. На работе сегодня устала..Просто сил нет...
рацион   +1
хек- 290.00 гр, вода- 2500.00 гр, сок грушевый- 250.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 25.00 гр, суп картофельный с крупой- 250.00 гр, рис- 200.00 гр, свекла- 70.00 гр, куриная грудка- 150.00 гр, мороженое молочное- 150.00 гр Рыба, чай, вода, сок, булка с маслом, суп, рис, и свекла, куриная грудка, мороженое
разгрузочные дни»
ГИ: 62» ИН: 169%»
спорт   
вес: 92.40 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 35

жир: 38.4 кг
вода: 35.04 кг
 хочу вес»
грудь: 110.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 108.00 см.
зарядка - 5 мин, растяжка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, мытье посуды - 5 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, нахождение в положении стоя - 50 мин, игры с ребенком (спокойные) - 50 мин, прогулка медленный темп - 50 мин, уборка - 20 мин, уход за ребенком - 20 мин, чтение - 20 мин Уборка, прогулка, уход за детьми, чтение
сожгла: 587 ккал., сожгла за счет жиров: 102 ккал. (11 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17
статистика просмотры: +12
голоса: +5

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -2 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12



Лисёночек 68 +1403 +28 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11



Шмидт +4295 +2 любителям класического фэнтези» +9
+12



Истина +333 +24 - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» +2
+2
Шмидт +4295 +2 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20



Эйва Шекер +3226 +24 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2



OLIVOCHKA))) +1664 +2 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11



Шмидт +4295 +2 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11



I am +3111 +24 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5



liliya26 +1329 +28 всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» +4
+5



Mmdms +1558 +1 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5



Классика +4831 +2 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15



freyaa 19.04.2024» +1
+1

KissЮлик +4403 -1 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6



Маво4ка +785 на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» +2
+5



новая_я_) сейчас на сайте +1269 +28 вот и суботка» +13
+5
Совушка ДВ +4789 +24 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12



новая_я_) сейчас на сайте +1269 +28 надо раскачиваться» +23
+17

Д@ШуткА +3039 -65 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2



Совушка ДВ +4789 +24 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18



Шмидт +4295 +2 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17



Аленька26 +5328 -2 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21



Эйва Шекер +3226 +24 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1



KissЮлик +4403 -1 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -2 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15



Шмидт +4295 +2 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14



Шмидт +4295 +2 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12



Аленька26 +5328 -2 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15



Аленька26 +5328 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17



13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Классика +4831 +2 коротко и по делу» +4
+23



Алекс74 +168 -65 пахистахис и ксю» +3
KissЮлик +4403 -1 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17



Mmdms +1558 +1 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15



I am +3111 +24 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4



Классика +4831 +2 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32



Тили +718 -3 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6




Аленька26 +5328 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15




Совушка ДВ +4789 +24 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9



Mirlona +353 20.04.2024» +3
+1


Olgadobro +334 +24 18.04.2024» +7
+6



Совушка ДВ +4789 +24 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21



KissЮлик +4403 -1 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17



Совушка ДВ +4789 +24 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -2 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17



Маво4ка +785 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12




KissЮлик +4403 -1 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19



Тили +718 -3 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8



Д@ШуткА +3039 -65 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -2 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -2 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15



топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото нравится или нет? » 15
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 10
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 34
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 34
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 10
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 75
тема содержит фото часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » 65
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 21
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 13
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 25
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 59
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 7
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 21
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 13
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 15
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 148
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 19
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 77
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 12
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 19
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 61
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 9
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 19
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 11
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 713
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 33
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 52
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 29
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 29
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 5
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 8
как влюбить в себя мужчину? » 9
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 12
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 15
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 13
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 9
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 85
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
тема содержит фото оцените фото! » 12
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 64
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 30
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 7
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 32
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
я наняла ассистента для отбора мужчин с сз, надо отправить комиссию ему, но не считаю, что должна выплатить » 154
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 101
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 19
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 36
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 28
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»