Нимфетка1171 писал(а): Разреши себе немного и все получиться.Нужен настрой.Его не так легко поймать,знаю по себе.Дай себе несколько дней расслабиться,подумать и выбрать подход,как ты хочешь худеть-мало есть,убрать поздний ужин,есть по 250г ,дробное питание и т.д.Удачи,и пусть желание будет сильным! |
спасибо. вот и сижу и думаю,что делать.
вес 89.8 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||