КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Alena2312 15.01.20 утро ПЛАН НА СЕГОДНЯ1. ПИТАНИЕ ДО 16002. 2000 ШАГОВ. 3. ДО ОБЕДА ПРЕСС 3Х54. ПОСЛЕ ОБЕДА ОТДЫХ 15-30 МИНУТ5. ВЕЧЕРОМ ЗАНЯТЬ РУКИ ВЯЗАНИЕМ.6. ВЕЧЕРОМ РАСТЯЖКА.    +1
описание   +2
План на сегодня 1. Пит до 1600 2. 2000 шагов. 3. До обеда пресс 3х5 4. После обеда отдых 15-30 минут 5. Вечер занять руки вязанием. 6. В растяжка.
рацион   +1
Утро: вода- 300.00 гр, Кофе с молоком- 100.00 гр
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 102.50 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 33

жир: 36.8 кг
вода: 43.53 кг
 хочу вес»
талия: 103.00 см.
бедра: 122.00 см.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
статистика просмотры: +23
голоса: +8

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +3421 +1 завтра пойду куплю ёмкость, типа бочку для питьевой воды, литров на 10-150.» +1
+3



Классика +5624 -4 сегодня +12 градусов днём было.» +2
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +6083 -4 23.03.2024 дневник номер 4» +10
+9



Шмидт сейчас на сайте +4911 +2 из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» +6
+12



Эйва Шекер +3883 +8 погода сегодня нереально крутая, у меня сегодня будет день в огороде и» +1
+2



OLIVOCHKA))) +2380 +4 всем доброго вечера! ! ! купила себе вчера воблу( фиговенькую конечно)» +6
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +6083 -4 21.03.2024дневник номер 4» +30
+18



Аленька26 сейчас на сайте +7319 +2 № 2 спала сегодня вот прям опять отлично, получилось чуть-чуть недоспала» +20
+8



KissЮлик +5575 +2 великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута» +11
+8



Шмидт сейчас на сайте +4911 +2 сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю» +5
+9



Аленька26 сейчас на сайте +7319 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса» +4
+12



KissЮлик +5575 +2 вчера была на маникюре и педикюре. и захотелось мне бледных ногтей. вобще» +5
+5



Классика +5624 -4 я приехала уже из города в посёлок» +4
+11



Шмидт сейчас на сайте +4911 +2 картофель запеченый с сыром и курицей» +43
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6083 -4 24.03.2024дневник номер 4» +10
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +6083 -4 23.03.2024 дневник номер 5» +12
+9



Svetlanкa +6687 +2 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, прошла 12815 шагов, ну» +12
+8



ЯРыба@ +1958 +1 доброе утро, девчата!легла вчера в три. засиделись с подругой у меня.в» +41
+13



Шмидт сейчас на сайте +4911 +2 что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей» +4
+12



Layla-777 +442 +4 активная неделя и завал на работе» +4
+4



РезультатЕже +1368 +1 подготовка к ремонту сегодня» +8
+3



KissЮлик +5575 +2 вскм доброе воскресное утро! сегодня по ощущениям я что-то не выспалась» +4
+8



ЯРыба@ +1958 +1 проснулась в 10.30 утра.легла в 23.0. доброе утро, девочки!я за эту неделю» +4
+4

I am +3666 +7 на вечер просмотр фильма какого-то хорошего и доброго, вот прям так чтобы» +1
+2



Классика +5624 -4 продолжаю, не останавливаюсь.» +2
+13



Тили +834 +7 24 марта, воскресенье. (5:07)» +2
+1



Svetlanкa +6687 +2 привет всем! сегодня полно домашних дел организовалось, но сделала только» +6
+6



OLIVOCHKA))) +2380 +4 всем доброго дня! ничего писать не буду,не могу, такая страшная трагедия,» +10
+9


Классика +5624 -4 спала сегодня очень плохо, вобще не выспалась. спала совсем на другой» +5
+26



Mmdms сейчас на сайте +1856 +4 ну отработали неделю, всех поздравляю поехала в главторг, потратила тысячу» +4



liliya26 +1605 +7 всем хорошего вечера. сделала наконец то ремонт и всё раставила. даже» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6083 -4 21.03.2024дневник номер 5» +35
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +6083 -4 21.03.2024дневник номер 3» +22
+14



OLIVOCHKA))) +2380 +4 надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин» +49
+21



KissЮлик +5575 +2 вчера я прям хорошо находила и даже больше своей нормы. у меня вышло 12» +4
+9



Миссис Дарси +3421 +1 хорошо дома, тихо, спокойно. дети у бабушки в гостях, будут только вечером,» +1
+2



Mmdms сейчас на сайте +1856 +4 привет всем. пошла в магазин за солью и истратила полторы тысячи рублей.» +1



oxyd +190 +4 хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» +3
+6



Шмидт сейчас на сайте +4911 +2 всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» +7
+11



KissЮлик +5575 +2 вчера пока ходила и увидела как у нас уже прям весна началась во всю.» +6
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +6083 -4 24.03.2024дневник номер 5» +18
+18



Миссис Дарси +3421 +1 день сегодня у меня наполовину был рабочий, всех по домам распустили,» +1
+2



Классика +5624 -4 25-й день интервального кето питания.» +1
+9



Аленька26 сейчас на сайте +7319 +2 № 1 привет, мои дорогие, для кого-то оно конечно утро и не доброе. мои» +4
+12



Лисёночек 68 +1867 параметры и вес» +9
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6083 -4 24.03.2024дневник номер 2» +10
+8



Svetlanкa +6687 +2 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться, мне все так и нравится.» +23
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +6083 -4 17.03.2024дневник номер 3» +47
+8



Шмидт сейчас на сайте +4911 +2 вчера наготовили манты и пян-се, сегодня ещё есть, так что будет такой» +15
+17



OLIVOCHKA))) +2380 +4 всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку» +8
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6083 -4 24.03.2024дневник номер 3» +10
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » 3
кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится? » 20
кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные? » 18
у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую » 36
вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, » 16
путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой » 78
кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно. » 55
тема содержит фото фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » 56
у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу? » 78
тема содержит фото можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины? » 36
что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора? » 22
мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то » 24
тема содержит фото как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе? » 18
тема содержит фото какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » 28
чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за » 248
будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то? » 9
партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это » 17
от какого шампуня волосы как шелк? » 24
поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при » 12
я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано? » 37
начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на » 25
в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь » 4
как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас? » 24
абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованность, им становится неинтересно » 15
для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время » 48
какая ваша самая любимая и действенная маска для волос? » 6
задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной » 31
тема содержит фото как думаете, сколько весит девушка при каком росте? » 19
среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся » 41
не открываются комментарии, почему так? » 6
как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю » 16
как можно быстро успокоиться? у вас есть методы? » 50
тема содержит фото как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится? » 9
тема содержит фото говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится? » 12
заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом? » 6
стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не » 1
у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет? » 17
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 8
дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил. » 9
собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на » 10
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная? » 29
тема содержит фото красивы ли макияж глаз на ваш взгляд? » 13
почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму. » 27
мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была » 20
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » 32
тема содержит фото на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет » 30
что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна » 21
присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться? » 28
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » 8
как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации? » 6
это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать? » 12
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 17
зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной. » 19
что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительностью? не понимаю смысла. » 18
нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась? » 15
какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат. » 13
тема содержит фото поиграла сегодня в обалденную игру! называется: холст! мы сами создаём картины. » 30
женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине? » 35
парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит » 26
почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин » 13
какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь? » 21
вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в » 27
тема содержит фото как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое? » 10
что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг » 41
тема содержит фото что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их! » 58
тема содержит фото вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз? » 22
собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, » 18
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 23
почему женщин так часто называют и что это значит? » 50
стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять » 15
массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. » 19
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в темной комнате! расскажите, » 8571
тема содержит фото как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой? » 12
у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее » 5
наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил » 40
что посоветуете: плавание или пилатес? » 10
что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после » 110
верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили » 51
как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой » 10
можно ли быть красивой со скошенным подбородком? » 11
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » 54
бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает? » 50
тема содержит фото правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше? » 40
без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите » 53
какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник? » 47
тема содержит фото только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра » 26
кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, » 48
тема содержит фото какие больше нравятся? » 17
ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред! » 22
тема содержит фото вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет! » 20
тема содержит фото на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут » 65
одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают? » 11
вам нравится косметика этого бренда? »
меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу » 15
когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить » 25
кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не » 37
как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива » 72
вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего? » 41
тема содержит фото кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто » 5
хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала! » 24

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»