вход
худеем вместе
хочу вес»
SSS112 писал(а): Меню прям вкусное |
| вес 91.9 кг съела 160 к сожгла 119 к баллы 1122 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| 4 день. Завтрак: Творог 150 гр. с сухофруктамифру 40 гр. семенами 20 гр. (чиакунжутмак) и 2 с.л. йогурта натурального. Первый перекус: Любой фрукт из списка, 20г. орешков. Обед: 150 гр. фарша говяжьегокурино обжариваем на сковороде с томатами и баклажаном, нарезаем кубиками, добавляем 1 с.л. томатной пасты и немного водички, тушим под крышкой до готовности. 60 гр. макарон твердых сортов. Салат овощной с ч.л. масла. Второй перекус: йогуртбиота 100 гр. с корицей и отрубями 20 гр. Ужин: 200 гр. фарша с овощами. Салат из не крахмалистых овощей без масла. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: маникюр | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +43 | ||||||
|
входI am
+2167  -87
|
надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» |
 +2 +3   |
| I am
+2167 -87
|
отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» |
+2+11 |
Эйва Шекер
+2374  +8
|
сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» |
+1 |
| Эйва Шекер
+2374 +8
|
съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» |
+1 |
Шмидт
+2943 +8
|
всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла»
|
+10+17 |
Svetlanкa
+3452 +8
|
привет всем!
спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно»
|
+36+12 |
| Svetlanкa
+3452 +8
|
привет всем!
сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,»
|
+23+18 |
Винга
+204 +8
|
14.04.2024» |
+3+1 |
Mirlona
+284 -1
|
15.04.2024» |
+2 |
| 13th Month | чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» |
+1+3 |
| Эйва Шекер
+2374 +8
|
доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» |
+1 |
| Маво4ка
+336 -87
|
жарю мужу чебуреки
. видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков»
|
+14+15 |
| freyaa
|
15.04.2024» |
+1 |
| Совушка ДВ
+3278 +8
|
12.04.2024 дневник номер 5»
|
+88+21 |
| Классика
+3478 +8
|
в городе активно цветёт сакура»
|
+15+37 |
| Шмидт
+2943 +8
|
у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и»
|
+11+20 |
| Эйва Шекер
+2374 +8
|
с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» |
+1 |
| Svetlanкa
+3452 +8
|
привет всем!
сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего»
|
+7+8 |
| Шмидт
+2943 +8
|
сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр»
|
+13+11 |
| Аленька26
+3776 +1
|
№ 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника»
|
+42+12 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» |
+2+2 |
| Аленька26
+3776 +1
|
№ 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят»
|
+25+17 |
| Svetlanкa
+3452 +8
|
привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас»
|
+14+14 |
| I am
+2167 -87
|
что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» |
+2+2 |
| KissЮлик
+3079 +8
|
вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была»
|
+10+18 |
| Svetlanкa
+3452 +8
|
привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да»
|
+40+10 |
| Шмидт
+2943 +8
|
сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,»
|
+20+16 |
| Д@ШуткА
+2276 +8
|
день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» |
+2+17 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» |
+2+10 |
| Шмидт
+2943 +8
|
затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает»
|
+27+18 |
Olgadobro
+274 +1
|
15.04.2024»
|
+8+9 |
| KissЮлик
+3079 +8
|
великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и»
|
+20+14 |
| iizika |
великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая»
|
+6+5 |
| I am
+2167 -87
|
решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» |
+3+7 |
| Тили
+482 -1
|
15 апреля, понедельник. (6:43)»
|
+23+5 |
| Классика
+3478 +8
|
на улице так класно, не хочется даже домой заходить»
|
+8+27 |
| Тающий_килог | минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» |
+3+3 |
| Совушка ДВ
+3278 +8
|
15.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+6 |
| I am
+2167 -87
|
добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» |
+1 |
| Шмидт
+2943 +8
|
самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс»
|
+8+17 |
| Классика
+3478 +8
|
прошла как бы нормально»
|
+7+27 |
| Svetlanкa
+3452 +8
|
привет всем!
сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие»
|
+19+23 |
ЯНА без
+881 -1
|
уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» |
+2+7 |
| Д@ШуткА
+2276 +8
|
у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» |
+1 |
| Глаша64
+271 +8
|
15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше»
|
+7+12 |
| KissЮлик
+3079 +8
|
всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась»
|
+14+19 |
| Классика
+3478 +8
|
ощущениям выспалась спала прекрасно»
|
+7+22 |
| Шмидт
+2943 +8
|
приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,»
|
+14+17 |
| Д@ШуткА
+2276 +8
|
15.04. восьмой день луного цикла:» |
+2+2 |
| Д@ШуткА
+2276 +8
|
сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» |
+1 |
| Аленька26
+3776 +1
|
№ 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,»
|
+49+21 |
 |
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 |
|
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 58 |
|
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 |
|
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 85 |
|
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » | 33 |
|
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » | 15 |
|
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 26 |
|
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » | 5 |
|
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 |
|
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 |
|
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 36 |
|
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 |
|
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 |
|
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 27 |
|
кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » | 20 |
|
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 |
|
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 |
|
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 27 |
|
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 |
|
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 27 |
|
это про меня. » | 39 |
|
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 |
|
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 |
|
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » | 15 |
|
где такие красавицы обитают? » | 33 |
|
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 |
|
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 |
|
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 |
|
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 67 |
|
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 16 |
|
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » | 7 |
|
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 |
|
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 |
|
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 45 |
|
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 |
|
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 35 |
|
кого считаете самой красивой на сайте? » | 23 |
|
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 |
|
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 |
|
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 |
|
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » | 24 |
|
как относитесь к челкам? делали себе? » | 40 |
|
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 22 |
|
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 50 |
|
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 173 |
|
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » | 9 |
|
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 |
|
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 |
|
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 64 |
|
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » | 25 |
|
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 |
|
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 |
|
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 |
|
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 |
|
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 19 |
|
цветочного настроения! » | 3 |
|
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 236 |
|
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 |
|
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 22 |
|
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » | 15 |
|
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 28 |
|
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 47 |
|
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 |
|
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » | 12 |
|
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 |
|
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 |
|
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 |
|
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 |
|
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 94 |
|
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 |
|
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 61 |
|
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » | 14 |
|
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 22 |
|
как вам аутфит? » | 19 |
|
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 39 |
|
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 |
|
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » | 11 |
|
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 |
|
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 20 |
|
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 |
|
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 17 |
|
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 |
|
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 |
|
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 10 |
|
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 |
|
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 |
|
где лучше пластическая хирургия? » | 46 |
|
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 60 |
|
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 53 |
|
обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » | 12 |
|
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » | 13 |
|
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » | 51 |
|
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » | 25 |
|
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 43 |
|
вы когда-нибудь воровали? » | 69 |
|
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 81 |
|
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 |
|
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 48 |
|
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 |
|
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » | 18 |
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!
- все диеты»
- ты предпочитаешь отдыхать возле телевизора или идешь в “отрыв“?»
- ты не умеешь распоряжаться своим временем или ценишь свое время?»
- ты очень доверчива или тебя сложно обмануть?»
- твой мужчина в тебя влюблен или ты ему безразлична?»
- тебя ничто не может выбить из колеи? сама решаешь свои проблемы?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |