КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 15.01.20 ВСЕМ ОТЛИЧНОГО ДНЯ, ХОРОШИХ ОТВЕСОВ!    +6
описание   +6
Отвес не знаю, будет ли, но вчера придерживалась своего питания и без нарушений было. Последний приём пищи был в 19*00, хотелось бы отвес, но тут уже как организм сам решит. Сегодня куча дел, надо всё успеть. Всем отличного дня, хороших отвесов!
рацион   +6
творог нежирный- 120.00 гр, сметана 10 %- 40.00 гр, кефир 2.5 %- 150.00 гр Интервальный фастинг + правильное питание.
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт   +6
вес: 86.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 28.5 кг
вода: 31.81 кг
 хочу вес» 		грудь: 108.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 110.00 см.
пилатес, йога - 15 мин, танцы быстрые - 15 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 307 ккал., сожгла за счет жиров: 149 ккал. (16 гр.)
процедуры   +6
-: массаж расслабляющая ванна
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +52
голоса: +43

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 19.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +17
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +17
+12
Д@ШуткА +3258 -64 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +1
KissЮлик +4720 -84 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +4
+5
Шмидт сейчас на сайте +4655 +2 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +5
+5
Шмидт сейчас на сайте +4655 +2 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +3
+5
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +5
+5
OLIVOCHKA))) +1820 +4 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +2
+4
Совушка ДВ +5192 +24 25.04.2024 дневник № 4» +4
+8
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+5
Шмидт сейчас на сайте +4655 +2 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +4
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +11
+12
Совушка ДВ +5192 +24 24.04.2024 дневник номер 3» +11
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +31
+12
BuketSireni +187 +6 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +1
OLIVOCHKA))) +1820 +4 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +3
+5
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +16
+6
Маво4ка +944 +1 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +3
+5
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +15
+15
ЯРыба@ +1628 +2 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +16
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +38
+12
Совушка ДВ +5192 +24 21.04.2024 дневник номер 3» +35
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +44
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +18
+6
Д@ШуткА +3258 -64 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +1
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +2
+5
Тили +763 -10 25 апреля, четверг. (4:08)» +8
+6
Olgadobro +358 +24 25.04.2024» +3
+4
Д@ШуткА +3258 -64 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
Olgadobro +358 +24 24.04.2024» +5
+6
Классика сейчас на сайте +5115 +2 заряда осталось процента 2 не больше.» +4
+5
Классика сейчас на сайте +5115 +2 у нас уже ласточки летают активно» +2
+3
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +1
Совушка ДВ +5192 +24 25.04.2024 дневник № 3» +4
+8
Классика сейчас на сайте +5115 +2 всем хорошего активно-позитивного дня!» +2
+2
новая_я_) сейчас на сайте +1454 +1 недельный план выполнен» +10
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
KissЮлик +4720 -84 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +2
+2
Д@ШуткА +3258 -64 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +1
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +27
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +12
+6
Совушка ДВ +5192 +24 25.04.2024 дневник номер 5» +5
+8
Совушка ДВ +5192 +24 25.04.2024 дневник № 1» +6
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +42
+12
Совушка ДВ +5192 +24 25.04.2024 дневник № 2» +6
+8
Совушка ДВ +5192 +24 24.04.2024 дневник номер 5» +22
+19
Шмидт сейчас на сайте +4655 +2 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +5
+6
Mmdms +1676 +24 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +1
Д@ШуткА +3258 -64 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
тема содержит фото узнали кто это? » 17
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»