Elle Nina писал(а): Наташа, спасибо! Я должна опять взять себя в руки. Вчера, когда старый НГ был нашла и слопала в одно рыло целую плитку 100 г молочного шоколада с орехами По этому поводу сегодня переживала и ела бутер с колбасой. Но завтра на сутки, там еда только та, что с собой берёшь и больше взять негде, только если заказать с доставкой в офис, но меня жадность душит, я как-то смотрела сколько это стоит по сравнению с самостоятельной готовкой и даже с леовитскими пакетами - сущее расточительство. Так что на завтра у меня с собой каша, творог, банан, сыр, куриная грудка, огурец, помидор и коллаген с казеином, всё. Если время будет просчитаю это на точный калораж. Но уже и так вижу, там около 1100 ккал выходит. |
Просто, это затягивает(обжорство всем подряд) и потом ооооочень тяжело вновь встать на путь похудения, знаю по своему опыту и опыту других людей. Надеюсь, что завтра ты сделаешь всё правильно, иначе можно так и топтаться на месте-плюс 2минус2кг.
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход
+1
№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»
надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала
даже»
