есть девушки с красивыми лицами от природы, а есть» +33
детский сад: все помешались на этих лайках! других» +5
 вход    регистрация +866561
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +2
Anakonda35 -1 14.01.20 ПЕРЕХОД НА ЗИМНЕЕ ВРЕМЯ ДОБАВЛЯЕТ НАМ ЛИШНЕГО ВЕСАНЕ СЕКРЕТ, ЧТО В ПЕРИОД ПЕРЕХОДА НА ЛЕТНЕЕ И ЗИМНЕЕ ВРЕМЯ У МНОГИХ ЛЮДЕЙ УХУДШАЕТСЯ САМОЧУВСТВИЕ. ОДНАКО ОСЕННИЙ ПЕРЕВОД
4 6 1 похудела -кг спортивные занятия 10м рацион 130 процедуры 8%
баллы: + 6.00   описание   +1
Переход на зимнее время добавляет нам лишнего веса Не секрет, что в период перехода на летнее и зимнее время у многих людей ухудшается самочувствие. Однако осенний перевод стрелок представляет собой не только источник стресса для организма: он также косвенно способствует набору веса. Англий ученый Мейер Хиллман уже давно занимается этой проблемой. Он утверждает, что для жителей Великобритании, многие из которых обременены лишними килограммами, отказ от перехода на зимнее время был бы только полезен, и предлагает осенью стрелки часов не переводить, а весной сдвинуть их еще на час вперед. Это подарило бы населению страны дополнительный «светлый» час в вечернее время. «Смещение светового
баллы: + 3.00   рацион   +1
сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 13.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр
есть разгрузочный день: Ужин за 3-4 часа до » ГИ: 42» ИН: 88%»
баллы: + 3.00   спорт   
вес: 81.50 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 30

жир: 25.7 кг
вода: 28.92 кг
грудь: 101.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 94.00 см.
шейпинг - 10 мин, приготовление еды - 30 мин, мытье посуды - 10 мин, одевание - 5 мин, вождение машины - 120 мин, уборка - 60 мин, хождение по магазин...
сожгла: 629 ккал., сожгла за счет жиров: 118 ккал. (13 гр.)
баллы: + 1.01   процедуры   
уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: +0.6, неделя: -0.1, месяц: +1.7, итог: +4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +91, итог: -26
спорт мин. сутки: 10, неделя: 60, месяц: 210
дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +21, итог: +11
баллы сутки: +14, неделя: +88, месяц: +178
место в рейтинге сутки : 23, неделя: 34, месяц: 36
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 3, месяц: 3
активность автора за сутки   
персональные покупки: +1, голоса за дневники участницы: +9, персональный шанс, аквариум: +8.41% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +1, добавлен дневник: +1, ведет спортивный дневник, командный план, место в рейтинге участниц: 36 -1, баллы участницы: 178

вес 81.5 кг съела 130 к сожгла 395 к баллы 178
80
          
90

79.4 кг.
цель:
осталось дней: 26, изм. веса: 0.6 кг
                                         
81.5 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +985» место в рейтинге: 5» баллы сегодня: 32»
лидеры баллы : Лисёночек 68 кг : Alian см : Мася11 спорт : Anakonda35
план команды
19 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 20 января лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Alian-2.4
2. Anakonda35-1.7
3. Lagerta-0.5
4. Lenochka910
5. Bogema1460
6. komarelen0
ник кг
7. Лисёночек 680
8. Ирина980
9. relax_easy0
10. kosadereza0
11. Мася110
 команда на дуэли с командой Пупсята по весу
дуэль завершится 10.02.20. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +6
за дневник: + 13.01 статистика просмотры: +12
голоса: +4
читают +6: sss112, шмидт, questy, классика жанра, svetlanкa, mwsipo0w0czu
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Elle Nina сейчас на сайте +282 +118 18 января, субота» +4
+9



ГлаvнаЯ +17 -91 что то я совсем страх потеряла уже три дня иду,и никак не могу дойти» +1
+7


Самая +1698 -10 вчера ко мне соседка заходила. там санта-барбара продолжается. муженёк» +1
+8



Мисисс Дарси +2087 +3 главное, чтоб было к чему стремиться.» +7
+37



SSS112 +2191 +3 3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера приготовила себе смузи»задумчивое +6
+17



SSS112 +2191 +3 1. доброе утро галчатки! вот и субота пошли в школу тяжело, устали за»сонное +7
+25




Svetlanкa +2248 -1 привет всем еще раз! сегодня получила еще свой заказ от бонприкс. отлично» +2
+9



ПарящаяМурча +500 -1 взяла-и не пошла на йогу!» +5
+6

OLIVOCHKA))) +817 +2 18.01.2020 день шестой» +1
+19


Березка77 +124 девчули привет! отработала праздники, теперь пора браться за себя.» +7
+8
Д@ШуткА +1995 -3 маленькие праздники» +6
+38



SSS112 +2191 +3 2. доброго времени суток всем присутствующим! и снова повторюсь, какой»сонное +5
+18



kosadereza +218 +1 всё мои батарейки сели.» +11
+7
Шмидт +2182 -1 сегодня гости, зажор, поэтому отвес вносить не буду, посмотрю через пару» +2
+19



Alena2312 +643 +140 18.01.2020 обед»довольное +5
+11


Эйва Шекер +2079 -1 сегодня должно быть пасмурно, но всё равно сходим на прогулку к морю,»праздничное +4
+40



Шмидт +2182 -1 с ягодамигорсть облепихи, 1 ст. ложку клюквы, веточку мяты, два кружочка» +4
+10



Bljostka +184 +140 неделя какая то загруженая. ничего не успеваю.» +7
+26


Д@ШуткА +1995 -3 ещё только зима, а кирил уже говорит что уже хочет к бабушке на всё лето» +6
+41



13th Month +55 +1 часа два уже хожу в глубоком афиге. сидела расчесывалась щас после ваны,» +6
+6

poxydelki сейчас на сайте +875 +2 день 0. и план на 2 часть командировки.» +4
+15


Д@ШуткА +1995 -3 вычурная укладка – это хорошо.» +5
+42



Классика +2487 +3 смотрела сегодня какая цена на экскурсию в чернобль» +11
+43



poxydelki сейчас на сайте +875 +2 вес.» +5
+24



OLIVOCHKA))) +817 +2 18.01.2020 накрываю стол» +5
+14


Истина +142 -89 у соседа перфоратор,зато у меня пианино, ремонты заканчиваются,а музыка» +3
+7

Dzuliya +2200 +5 надо пойти маленько снег почистить, отдохнуть от постояного мама, мама.» +4
+25



Д@ШуткА +1995 -3 девочки, всем здравствуйте!» +3
+31



Тили +318 +224 18 января, субота. (5:37)»хорошее +4
+13



ACOMAN +1173 +1 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +2
+15



Alena2312 +643 +140 не буду себя ограничивать в завтрак. везде пишут - завтрак должен быть» +3
+10



Нимфетка1171 +256 +2 18.01.2020 6й день детокса»радостное +2
+16



Мисисс Дарси +2087 +3 разница есть, но труд остается трудом.» +6
+42



Princess сейчас на сайте +71 +1 доброго времени суток. выспалась вроде. теперь вот домашние дела и все» +3
+7




Самая +1698 -10 еду на работу, ох не люблю я рано просыпаться, да и работать уже надоело,» +1
+8



Bljostka +184 +140 с утра борща рубанула)» +17
+19


Самая +1698 -10 всем приветики! прошлая ночь пролетела за 5 минут. только уснула, как» +1
+7



Лисёночек 68 +273 -3 сегодня я хорошо выспалась, настроение отличное»радостное +3
+16


Alena2312 +643 +140 доброго суботнего утра!вес не изменился. надо бы снова за рацион взяться.»довольное +3
+9

OLIVOCHKA))) +817 +2 18.01.2020 спортивные занятия» +1
+17




Мисисс Дарси +2087 +3 это просто тихий ужас и зачем я столько съела» +6
+38



Bljostka +184 +140 с пятницей» +8
+19


Svetlanкa +2248 -1 привет всем! сегодня ходила много, погода стоит, как будто апрель на» +4
+16



Д@ШуткА +1995 -3 раз ситуацию нельзя в одночасье решить, её я просто отпускаю» +5
+40



Мисисс Дарси +2087 +3 в воскресенье вобще день будет лёгкий» +6
+36



Самая +1698 -10 вчера приходила соседка-парикмахер, подстригла моих мальчишек и меня.» +1
+8



***ЗЕФИРОЧКА +15 +118 нашла ещё один турецкий сериал вроде начало ничего так(великолепному веку» +2
+14
Шмидт +2182 -1 а вот жаркое не знаю, из чего сделать - из свинины или из говядины. говядина» +3
+19



Elen3 +1427 -1 заверните мне с собой. несколько возможных начинок для лаваша/лепешки» +1
+4



Мисисс Дарси +2087 +3 успех в жизни человека должен быть.» +6
+37



Дурочка +10 -89 а вот и я. снова пропала:) ремонт,ребёнок. тут вот назрел вопрос. возможно»спокойное +3
+10


««       топ темы       »»       новые темы»
узнав, что интересовался какой-то девушкой, уехала с другим парнем на машине » 4
у соседки в однушке трое детей и бедный муж. у другой - хорошая двушка и муж » 21
как отнеслись бы к коллеге, которая вас оговаривает? как держать дистанцию? » 17
муж не целует в засос! с предыдущими партнёрами поцелуи били стабильны. » 10
боли внизу живота стали ещё сильнее, как будто вот-вот все начнётся, но не » 8
предложили эту работу, я ответила что у меня нет соответствующего образования, » 11
тема содержит фото собрала 350 тысяч долларов для жертв бушующих лесных пожаров, отправляя свои » 32
напишите про свою самую ужасную работу. чем не нравилась? почему ушли? сколько » 5
подскажите прибыльное дело! есть тяга к визажу, но не уверена: востребован » 7
проходил обследование в россии и никогда не замечали, что я немец. правда, » 38
девушке 20, мужчине 31. нормальная разница? » 25
муж обнимает её на тренировках, чаще только с ней и занимается. вроде бы и » 13
тема содержит фото решила больше не покупать кожаную обувь и купила себе дутики! короче, я их » 6
откуда эта тема взялась, что роды мол обновляют организм? женщина молодеет » 68
не гадь там, где ешь! опять о др намекнул. если не сложится, могу подмочить » 6
очень хотела, а потом вдруг на душе запаршивело от текущих проблем и желание » 7
в такие места берут только своих! нос задрал, теперь всех считает лохами, которые » 29
из всего вытащила-вылечила, а он признался, что ради прописки. да еще и обокрал! » 41
от его запаха я схожу с ума, на первом месте семья и пивасик. а нынешний драмы » 13
незнакомый мужчина починил мне гирлянду! встречали добрых людей, которые отдавали » 13
на краю стула сижу, лишь бы не показаться наглой и невоспитанной! закрывается » 8
какой мужчина должен быть? в какого вы бы влюбились? » 32
какой способ удаления волос на теле самый эффективный? что сейчас в тренде? » 7
без бюстика - торчит вульгарно. летом ходите с видными лямками от бюстгальтера? » 46
все подруги отсеялись. ни с кем не общаюсь, кроме парня! чувствую, что никому » 25
в случае прибытия мужа в нетрезвом состоянии – не беспокоить. жена должна принять » 28
с полочки начали пропадать вещи. думаю на ту пьющую семейку, дочь-наркоманка » 10
тема содержит фото кто тут дитя 90-х и нулевых? кто был самой няшкой из двух? » 40
тема содержит фото правда, космос? как вам божественно красивые глаза этой фотомодели? » 43
кто-нибудь заказывал одежду по каталогам? прям новая-новая приходит, как с » 15
активная половая жизнь. покупаете презервативы в большом количестве или каким » 47
тема содержит фото мой кот породистый или нет? кто знает, скажите » 40
сдавали ли какие-то анализы до планирования беременности? через сколько вам » 20
из-за чего у вас были конфликты в интернете? хоть раз преследовали цель с кем-то » 19
тема содержит фото возраст женщины определяют руки и шея! сколько лет дадите? » 23
девочки, как у вас дела? » 18
реактор хранит около 200 тонн ядерных материалов. саркофаг задерживает выброс? » 293
тёмная внешность ассоциируется с сексуальностью, а светлая с любовью » 25
муж хорошо зарабатывает и могу позволить себе не работать, но я бы хотела, » 32
у меня уже нервы, слезы: ты не хочешь домой?! жду его, скучаю, а он опоздал » 29
тема содержит фото самая красивая российская актриса. красавица с голливудской улыбкой и ногами » 30
каждый раз одно и то же: приезжает педиатр и говорит: когда лезут зубы, ребенок » 10
за плечами лишь бестолковые отношения! ни с кем не получается общаться. » 31
парень много зарабатывает, но мне на новый год подарил недорогие духи и туфли, » 110
за себя всегда плачу только я, ничего мне не покупает. расстроен тем, что нет » 58
мама начала ужасно пить. пьёт она ежедневно вместе с бабушкой. живут они теперь » 40
тема содержит фото выглядит роскошно! как вам она? » 65
ты закончила? да. начинают смеяться или наезжать! может быть и не надо было » 7
будет ли мужчина предлагать свою помощь просто так? » 14
тема содержит фото какая из этих картин вам нравится больше остальных? повесили бы у себя дома? » 29
общение на сайте знакомств быстро переходит на интимные темы по инициативе » 95
тема содержит фото король красоты! как вам такой врач-гинеколог? пошли бы к такому на прием? » 68
ваш муж вас видел в свадебном платье до бракосочетания? в какие свадебные приметы » 34
есть ли в наше время смысл идти в аспирантуру? или лучше пойти на изучение » 12
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? на сколько похудеть и как? с каким цветом волос лучше? » 25
кому-то пригодилась магистратура? или только время тратить? » 2
в чём причина синдрома постоянно тяжёлых ног? » 6
тема содержит фото как вам такая фигурка? » 24
ищет халявного интима! уже 1000 раз ему сказала, что нам больше общаться не » 14
запугали, что шансы резко снижаются. стоит ли пытаться? насколько велики шансы » 25
где можно работать по трудовому договору? » 9
ничего не тухлая! и спокойно съела рыбу. с утра она не пришла. может позвонить? » 117
ем всё, что хочу и когда хочу, а жир не откладывается и я не толстею. это нормально? » 17
тема содержит фото хочется внести чего-нибудь нового в свой образ. сделать челку или нет? » 19
встретил новый год за мой счёт и делает вид, что всё нормально. вообще мужиков » 103
плода больше нет в трубе, но появилась гормональная киста. эмоций больше не »
ко мне на встречу бросается собака, да с такой радостью, даже обнимает меня » 1
нужно помогать невестке, если живут раздельно и у них есть ребёнок? » 35
там, где у других был бы кипиш, весы спокойнее относятся к таким ситуациям! » 17
парень накакал в постель! сейчас пытается реабилитироваться, просит прощения. » 86
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные » 32
тема содержит фото как относитесь к этой причёске, если видите её у детей? » 76
к мужчине активно клеится хорошенькая коллега. как бы себя вели? » 53
мужчине нравится, когда женщина послушная и покорная, но на деле это не так. » 94
тема содержит фото девчонки! как вам моя внешность, что можете сказать? считаете ли красивой? » 20
тема содержит фото - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото! » 75
нам с парнем по 20 лет, он сделал мне предложение, реакция мамы была далека » 43
коллега подарил цветы чисто от себя в честь дня рождения, он женат и есть дети, » 38
возможно из собранных денег на поминки несколько купюр подарили юбиляру, так » 68
приходят кумушки и начинают прыгать по больничным. хватает наглости звонить » 21
когда этот совок про то, что женщина рожает для себя уйдет из голов женщин! » 77
не чувствую шевеления ребёнка! беременность по передней стенке матки, 22 неделя. » 11
увидела, что он постоянно ездит на дорогие курорты с 21-летней девушкой, ему, » 52
на локтях неожиданно появилось шелушение и трещинки. душ, крем, как обычно, » 11
кровать на пружинах. доводилось ли вам спать на такой? как ощущения? » 20
моя начальница, незамужняя некрасивая дама за 40, устроила реальную истерику » 35
зачем человеку отчество, если у большинства отцов нет? » 37
как перестать обсуждать и осуждать людей? если у вас это получилось, поделитесь, » 14
хочу завести кошку, но у меня аллергия. может есть какие-то гипоаллергенные » 12
можно ли верить мужчине с сайта знакомств, что ему нужны серьёзные отношения » 15
вам знакома любовь с первого взгляда? как развивались события? » 74
ищу общение, подругу. давайте делиться своими событиями в жизни. мне 29 » 14
тема содержит фото похожи мы с сыном? или вообще ничего общего? » 60
тема содержит фото какое мужское телосложение вас заводит? » 32
тема содержит фото как без хирургического вмешательства гармонизировать нижнюю часть лица? и можно » 25
нигде не могу найти фильм пережить катастрофу: чернобыльская ядерная катастрофа. » 3
если ребенок спросит у вас, что такое презерватив, что ответите? как отвечаете » 35
парень её никак не воспринимает, а она в него влюбляется! ведь, чтобы влюбиться, » 9
как вы относитесь к заменителю сахара? » 30
планируете ли вы в этом году стать матерью? повлияет ли на ваше решение возможное » 42

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»