вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Переход на зимнее время добавляет нам лишнего веса Не секрет, что в период перехода на летнее и зимнее время у многих людей ухудшается самочувствие. Однако осенний перевод стрелок представляет собой не только источник стресса для организма: он также косвенно способствует набору веса. Англий ученый Мейер Хиллман уже давно занимается этой проблемой. Он утверждает, что для жителей Великобритании, многие из которых обременены лишними килограммами, отказ от перехода на зимнее время был бы только полезен, и предлагает осенью стрелки часов не переводить, а весной сдвинуть их еще на час вперед. Это подарило бы населению страны дополнительный «светлый» час в вечернее время. «Смещение светового дня на более поздние часы благоприятствуе двигательной активности, - считает исследователь. – Прогулки, фитнес на свежем воздухе, катание на велосипеде, спортивные игры и другие виды активного отдыха, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 | ||||||
|
хочу вес»
входKissЮлик
+4378  -1
|
всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» |
 +4 +5   |
| Svetlanкa
+5036 -2
|
привет всем!
вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»
|
+4+4 |
Mirlona
+353
|
2.04.2024» |
+4+3 |
Аленька26
+5311 -2
|
№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»
|
+6 |
| Svetlanкa
+5036 -2
|
привет всем!
сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»
|
+18+16 |
Глаша64
+368  +2
|
23.04.2024 опять пасмурно и 0» |
+4+5 |
| Svetlanкa
+5036 -2
|
привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» |
+4+5 |
| Svetlanкa
+5036 -2
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»
|
+14+1 |
Шмидт
+4268 +2
|
как перец чили влияет» |
+5+5 |
| Совушка ДВ
+4770 +43
|
23.04.2024дневник номер 1»
|
+6+5 |
| Шмидт
+4268 +2
|
сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»
|
+7+5 |
| Шмидт
+4268 +2
|
постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» |
+5+5 |
| KissЮлик
+4378 -1
|
вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»
|
+4+2 |
| Д@ШуткА
+3038 -46
|
вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+1 |
| Шмидт
+4268 +2
|
соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» |
+4+11 |
| Svetlanкa
+5036 -2
|
привет всем!»
|
+22+12 |
| Olgadobro
+334 +43
|
2.04.2024» |
+3+7 |
| I am
+3111 -46
|
ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»
|
+6+14 |
| Совушка ДВ
+4770 +43
|
23.04.2024 дневник номер 5» |
+4+6 |
| SSS112
+1472 +43
|
1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»
|
+7+13 |
| KissЮлик
+4378 -1
|
вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
|
+6+3 |
| Svetlanкa
+5036 -2
|
привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» |
+1+5 |
| Совушка ДВ
+4770 +43
|
21.04.2024 дневник номер 1»
|
+30+13 |
| KissЮлик
+4378 -1
|
вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+1+5 |
| Аленька26
+5311 -2
|
№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»
|
+10+6 |
Eve-Lina
+1326 +5
|
вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1+5 |
| Тили
+717 -3
|
23 апреля, вторник. (4:29)»
|
+12 |
| Аленька26
+5311 -2
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»
|
+12+1 |
| Svetlanкa
+5036 -2
|
привет всем!
вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»
|
+12+12 |
| Olgadobro
+334 +43
|
23.04.2024» |
+3+2 |
| Шмидт
+4268 +2
|
муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+4+8 |
| Svetlanкa
+5036 -2
|
привет всем!
вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»
|
+39+14 |
| Совушка ДВ
+4770 +43
|
23.04.2024 дневник номер 2» |
+4+5 |
| новая_я_)
+1268 +54
|
с добрым утречком» |
+5+4 |
| Маво4ка
+785
|
доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» |
+3+2 |
| Бусинка Кэт
+1350 -58
|
вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3+6 |
| Совушка ДВ
+4770 +43
|
23.04.2024 дневник номер 3»
|
+6+5 |
| Лисёночек 68
+1403 +1
|
всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» |
+4+5 |
| Классика
+4831 +2
|
погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»
|
+2+15 |
| Svetlanкa
+5036 -2
|
привет всем!
сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»
|
+17+16 |
| Svetlanкa
+5036 -2
|
привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»
|
+8+3 |
| Совушка ДВ
+4770 +43
|
23.04.2024 дневник номер 4» |
+4+6 |
| Классика
+4831 +2
|
фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+2+15 |
| Mmdms
+1540 -46
|
сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3+7 |
| Эйва Шекер
+3226 +43
|
доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»
|
+6+20 |
| ЯРыба@
+1492 +2
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+8+4 |
| Аленька26
+5311 -2
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»
|
+21 |
| Классика
+4831 +2
|
завтрашний день у меня расписан просто по минутам» |
+5+19 |
| Классика
+4831 +2
|
ловила момент и волну вдохновения.»
|
+15+26 |
| Классика
+4831 +2
|
взвесилась, к счастью без привесов» |
+1+15 |
| Eve-Lina
+1326 +5
|
скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
+1+5 |
 |
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 |
|
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 |
|
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 |
|
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 |
|
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 |
|
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 |
|
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 |
|
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 |
|
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 |
|
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 |
|
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 |
|
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 |
|
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 |
|
как вам оформление ленты? » | 29 |
|
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 |
|
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 |
|
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 |
|
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 |
|
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 |
|
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 |
|
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 |
|
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 |
|
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 |
|
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 |
|
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 |
|
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 |
|
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 |
|
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 |
|
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 |
|
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 |
|
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 |
|
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 |
|
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 |
|
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 |
|
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 |
|
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 |
|
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 |
|
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 |
|
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 |
|
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 |
|
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 |
|
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 |
|
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 |
|
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 |
|
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 |
|
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 |
|
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 |
|
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 |
|
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 |
|
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 |
|
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 |
|
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 |
|
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 |
|
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 |
|
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 |
|
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 |
|
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 |
|
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 |
|
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 |
|
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 |
|
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 |
|
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 |
|
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 |
|
фото, как из журнала! » | 26 |
|
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 |
|
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 |
|
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 |
|
как вам? хорошие фото? » | 38 |
|
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 |
|
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 |
|
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 |
|
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 |
|
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 |
|
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 |
|
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 |
|
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 |
|
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 |
|
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 |
|
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 |
|
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 |
|
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 |
|
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 |
|
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 |
|
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 |
|
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 |
|
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 |
|
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 |
|
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 |
|
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 |
|
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 |
|
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 |
|
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 |
|
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 |
|
вам нравятся такие ремни? » | 8 |
|
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 |
|
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 |
|
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 |
|
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 |
|
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 |
|
тут проходит формат фото png? » | 2 |
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!
- все диеты»
- ты решила посвятить себя семье или успех тебе принесет работа?»
- у тебя низкая самооценка или вполне уверенна в себе?»
- ты ярко проводишь свободное время или не всегда удается забыть о делах на работе?»
- ты радуешься жизни или постоянно ожидаешь плохие события?»
- ты легко можешь избавиться от лишних килограммов или придётся изменить кардинально»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |