вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Переход на зимнее время добавляет нам лишнего веса Не секрет, что в период перехода на летнее и зимнее время у многих людей ухудшается самочувствие. Однако осенний перевод стрелок представляет собой не только источник стресса для организма: он также косвенно способствует набору веса. Англий ученый Мейер Хиллман уже давно занимается этой проблемой. Он утверждает, что для жителей Великобритании, многие из которых обременены лишними килограммами, отказ от перехода на зимнее время был бы только полезен, и предлагает осенью стрелки часов не переводить, а весной сдвинуть их еще на час вперед. Это подарило бы населению страны дополнительный «светлый» час в вечернее время. «Смещение светового дня на более поздние часы благоприятствуе двигательной активности, - считает исследователь. – Прогулки, фитнес на свежем воздухе, катание на велосипеде, спортивные игры и другие виды активного отдыха, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 | ||||||
|
хочу вес»
входАленька26
+5811  -2
|
№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»
|
 +26 +22   |
Совушка ДВ
+5221  +38
|
25.04.2024 дневник № 3»
|
+14+10 |
| liliya26
+1462 +1
|
всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» |
+5+5 |
| ЯРыба@
+1629 +2
|
доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»
|
+31+12 |
| Аленька26
+5811 -2
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»
|
+46+12 |
Svetlanкa
+5456 -2
|
привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»
|
+29+14 |
| Совушка ДВ
+5221 +38
|
25.04.2024 дневник № 1»
|
+27+13 |
Классика
+5134 +2
|
заряда осталось процента 2 не больше.»
|
+5+17 |
| Svetlanкa
+5456 -2
|
привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,»
|
+18+8 |
| OLIVOCHKA)))
+1821 +4
|
всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»
|
+10+13 |
| Шмидт
+4688 +2
|
завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» |
+3+8 |
| Аленька26
+5811 -2
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»
|
+33+12 |
| SSS112
+1606 +1
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»
|
+10+5 |
| KissЮлик
+4776 -65
|
в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу»
|
+7+3 |
| iizika |
25.04.2024»
|
+9+5 |
| Эйва Шекер
+3512 +38
|
сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» |
+1 |
| Аленька26
+5811 -2
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»
|
+29+9 |
oxyd
+178 -1
|
наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» |
+1+1 |
| Хотюшка
+518 +1
|
понедельник - 71.30» |
+1 |
| Аленька26
+5811 -2
|
№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»
|
+18+6 |
| Аленька26
+5811 -2
|
№ 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,»
|
+30+6 |
| Аленька26
+5811 -2
|
№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»
|
+23+13 |
| KissЮлик
+4776 -65
|
вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» |
+1 |
| Классика
+5134 +2
|
всем хорошего активно-позитивного дня!»
|
+3+14 |
| Совушка ДВ
+5221 +38
|
24.04.2024 дневник номер 2»
|
+15+8 |
| Эйва Шекер
+3512 +38
|
доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» |
+1 |
| Эйва Шекер
+3512 +38
|
на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5221 +38
|
25.04.2024 дневник № 2»
|
+22+11 |
| hg8f5r2tcacr | 25.04.2024» |
+3 |
| Совушка ДВ
+5221 +38
|
25.04.2024 дневник № 4»
|
+26+15 |
| Ш@хиризада
+200 +1
|
приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» |
+2+4 |
| Классика
+5134 +2
|
у нас уже ласточки летают активно»
|
+4+17 |
| Лисёночек 68
+1551 +1
|
короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» |
+1 |
| Svetlanкa
+5456 -2
|
привет всем!
сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли»
|
+30+17 |
| Эйва Шекер
+3512 +38
|
завтра пятничка уже наконец-то» |
+1 |
| Svetlanкa
+5456 -2
|
привет всем!
находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много»
|
+24+17 |
Mirlona
+386 +3
|
25.04.2024»
|
+6+1 |
| Эйва Шекер
+3512 +38
|
только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5221 +38
|
25.04.2024 дневник номер 5»
|
+25+21 |
| Совушка ДВ
+5221 +38
|
24.04.2024 дневник номер 3»
|
+13+10 |
| Svetlanкa
+5456 -2
|
привет всем!
спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов»
|
+24+17 |
BuketSireni
+190 +6
|
лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!»
|
+10+3 |
| KissЮлик
+4776 -65
|
великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» |
+2 |
| Mmdms
+1693 -50
|
сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» |
+1 |
| OченьBезучая
+548 +1
|
смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!»
|
+4+3 |
| Аленька26
+5811 -2
|
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»
|
+46+12 |
| Mmdms
+1693 -50
|
наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла»
|
+3+3 |
| Аленька26
+5811 -2
|
№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»
|
+29+22 |
| Ринуся
+591 +46
|
вернулись мз мурманска»
|
+7+15 |
| Svetlanкa
+5456 -2
|
привет всем!
загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не»
|
+19+11 |
| Совушка ДВ
+5221 +38
|
21.04.2024 дневник номер 3»
|
+39+16 |
 |
мой уход за руками и маникюр » | 11 |
|
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » | 4 |
|
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » | 9 |
|
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 |
|
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » | 35 |
|
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 |
|
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | 17 |
|
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 9 |
|
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 |
|
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 |
|
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 |
|
как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » | 18 |
|
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 |
|
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 |
|
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 |
|
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 |
|
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 |
|
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » | 77 |
|
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » | 14 |
|
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 |
|
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 24 |
|
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 |
|
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 |
|
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 |
|
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 |
|
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 |
|
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 |
|
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 27 |
|
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 |
|
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » | 11 |
|
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » | 19 |
|
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 |
|
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » | 53 |
|
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » | 22 |
|
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 |
|
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » | 45 |
|
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » | 57 |
|
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 |
|
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 |
|
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » | 31 |
|
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 |
|
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » | 39 |
|
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 |
|
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 |
|
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » | 6 |
|
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » | 19 |
|
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 |
|
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 |
|
как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » | 8 |
|
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 |
|
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 |
|
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 86 |
|
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » | 17 |
|
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 |
|
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » | 17 |
|
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 |
|
вам нравится её внешность? » | 35 |
|
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 |
|
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 |
|
какова вероятность забеременеть при ппа? » | 36 |
|
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 31 |
|
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 |
|
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 30 |
|
какое имя больше подходит для отчества александровна? » | 16 |
|
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » | 12 |
|
чистите язык? чем? » | 16 |
|
вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » | 16 |
|
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » | 9 |
|
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » | 22 |
|
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | 13 |
|
какой возраст ей можно дать? » | 45 |
|
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 |
|
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » | 2 |
|
на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » | 14 |
|
как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » | 17 |
|
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 |
|
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » | 37 |
|
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » | 4 |
|
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » | 15 |
|
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » | 28 |
|
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 |
|
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 |
|
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » | 32 |
|
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 |
|
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 21 |
|
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 |
|
как вам платье? » | 22 |
|
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » | 34 |
|
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » | 13 |
|
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » | 26 |
|
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 |
|
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » | 28 |
|
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 |
|
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » | 120 |
|
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » | 3 |
|
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » | 47 |
|
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » | 19 |
|
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 30 |
|
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 |
|
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 |
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!
- все диеты»
- ты скряга или щедрая и внимательная?»
- для тебя манипулирование окружающими - привычное дело или не используешь их для»
- тебе подойдет йога и пилатес или плавание и бег?»
- с тобой шутки плохи или ты очень добрый человек?»
- ты выносливый человек или находишься в состоянии хронической усталости?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |