вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Переход на зимнее время добавляет нам лишнего веса Не секрет, что в период перехода на летнее и зимнее время у многих людей ухудшается самочувствие. Однако осенний перевод стрелок представляет собой не только источник стресса для организма: он также косвенно способствует набору веса. Англий ученый Мейер Хиллман уже давно занимается этой проблемой. Он утверждает, что для жителей Великобритании, многие из которых обременены лишними килограммами, отказ от перехода на зимнее время был бы только полезен, и предлагает осенью стрелки часов не переводить, а весной сдвинуть их еще на час вперед. Это подарило бы населению страны дополнительный «светлый» час в вечернее время. «Смещение светового дня на более поздние часы благоприятствуе двигательной активности, - считает исследователь. – Прогулки, фитнес на свежем воздухе, катание на велосипеде, спортивные игры и другие виды активного отдыха, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 | ||||||
|
хочу вес»
входКлассика
+4138  -1
|
вчера на кухне генералилась шесть часов.»
|
 +9 +21   |
| Классика
+4138 -1
|
по весу пока что застой»
|
+6+27 |
Svetlanкa
+4274 -1
|
привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,»
|
+33+17 |
ОльгаОля
+636 -1
|
16.04.2024» |
+2+11 |
Миссис Дарси
+2681  +34
|
сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2+2 |
| Шмидт
+3684 +34
|
сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,»
|
+14+11 |
OченьBезучая
+479 -2
|
читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1+1 |
| Svetlanкa
+4274 -1
|
привет всем!
первые грибочки полезли в лесу
строчки сфоткала, но еще»
|
+39+19 |
| Svetlanкa
+4274 -1
|
привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник»
|
+22+17 |
| Svetlanкa
+4274 -1
|
привет всем!
находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,»
|
+16+18 |
| Классика
+4138 -1
|
такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было»
|
+4+12 |
| Svetlanкa
+4274 -1
|
привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули»
|
+15+17 |
| 13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3+1 |
Совушка ДВ
+4129 +1
|
15.04.2024 дневник номер 5»
|
+54+21 |
| новая_я_)
+1075 +1
|
начинаю второй этап! и итог первого!»
|
+35+16 |
I am
+2661 -63
|
сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
| Svetlanкa
+4274 -1
|
привет всем!
что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»
|
+26+15 |
| Стройная
+1270 +27
|
17.04.2024» |
+1 |
Бусинка Кэт
+1206 -1
|
в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3+6 |
| KissЮлик
+3814 +1
|
вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,»
|
+6+13 |
| Прометей
+1922 -63
|
16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2+6 |
| liliya26
+1143 -79
|
всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5+8 |
| Аленька26
+4719 +2
|
№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»
|
+24+6 |
| iizika |
великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-»
|
+7+5 |
| РезультатЕже
+1058 +1
|
день предателя» |
+2+7 |
Тили
+604 +12
|
17 апреля, среда. (6:05)»
|
+20+6 |
| Соня 89
+1250 -63
|
17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
| iizika |
великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром»
|
+8+6 |
| ЯНА без
+1044 +2
|
уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2+5 |
| Миссис Дарси
+2681 +34
|
утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2+2 |
| Классика
+4138 -1
|
занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов»
|
+6+20 |
| Svetlanкa
+4274 -1
|
привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»
|
+19+16 |
Olgadobro
+310 +27
|
17.04.2024» |
+4+4 |
| I am
+2661 -63
|
я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
| Лисёночек 68
+1191 +1
|
всем доброго утра
спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на»
|
+17+14 |
| ЯРыба@
+1272 -63
|
правило зарядись энергией!»
|
+10+17 |
| ЯНА без
+1044 +2
|
сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1+2 |
| KissЮлик
+3814 +1
|
всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо»
|
+9+13 |
| SSS112
+1258 +27
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| KissЮлик
+3814 +1
|
вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас»
|
+22+18 |
| Винга
+257 +27
|
доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
|
+16+10 |
| Классика
+4138 -1
|
по шагам вчера всё нормально»
|
+4+12 |
| KissЮлик
+3814 +1
|
уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.»
|
+9+11 |
| Стройная
+1270 +27
|
17.04.2024 среда» |
+1+2 |
| KissЮлик
+3814 +1
|
великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время»
|
+11+13 |
| Mirlona
+324 -8
|
17.04.2024»
|
+7+2 |
| Прометей
+1922 -63
|
17.04.2024» |
+1+1 |
| Шмидт
+3684 +34
|
на вас зарабатывают милионы»
|
+12+18 |
| Тающий_килог |
минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,»
|
+7+3 |
| Шмидт
+3684 +34
|
мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку»
|
+17+15 |
| KissЮлик
+3814 +1
|
вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5+14 |
 |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 |
|
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 |
|
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 |
|
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 |
|
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 |
|
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 |
|
тут проходит формат фото png? » | 2 |
|
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 |
|
как сумочка? нравится? хорошая? » | 21 |
|
как вам? хорошие фото? » | 38 |
|
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 |
|
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 |
|
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 |
|
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 |
|
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 |
|
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 |
|
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 |
|
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 |
|
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 |
|
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 |
|
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 |
|
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 |
|
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 |
|
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 |
|
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 |
|
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 |
|
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 |
|
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 |
|
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 |
|
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 |
|
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 |
|
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 |
|
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 |
|
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 |
|
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 |
|
вам нравятся такие ремни? » | 8 |
|
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 |
|
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 |
|
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 |
|
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 |
|
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 |
|
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 |
|
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 |
|
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 |
|
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 |
|
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 |
|
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 |
|
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 |
|
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 |
|
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 |
|
фото, как из журнала! » | 26 |
|
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 |
|
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 |
|
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 |
|
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 |
|
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 |
|
к общему образу. » | 36 |
|
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 |
|
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 |
|
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 100 |
|
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 |
|
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 |
|
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 |
|
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 |
|
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 |
|
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 |
|
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 |
|
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 |
|
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 |
|
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 |
|
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 |
|
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 |
|
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 |
|
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 |
|
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 |
|
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 |
|
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 |
|
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 |
|
как вам оформление ленты? » | 29 |
|
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 |
|
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 |
|
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 |
|
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 |
|
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 |
|
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 |
|
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 |
|
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 |
|
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 |
|
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 |
|
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 |
|
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 |
|
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 |
|
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 |
|
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 |
|
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 |
|
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 |
|
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 |
|
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 |
|
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 |
|
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 |
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!
- все диеты»
- ты сводишь мужчин с ума или не умеешь флиртовать?»
- постоянно переедаешь или ешь, когда по-настоящему голодна?»
- ты стойко принимаешь стрессовые ситуации или не умеешь контролировать себя?»
- твой мужчина не романтик или он может и будничный день сделать праздником?»
- тебе нравится проводить время в соцсетях или прохладно к ним относишься?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |