КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884968
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
OLIVOCHKA))) 14.01.20 14.01.2020 ТРЕТИЙ ДЕНЬ, ДЛЯ ТЕХ,КОМУ ИНТЕРЕСНО    +4
описание   +5
3 день. Завтрак: Омлет из 3 яиц и немного молока, 20 гр. отрубей, смешиваем и жарим без масла под крышкой, можно добавить овощей и зелени и 20 гр. сыра. Первый перекус: Фрукт любой из списка + 20 гр. орешков. Обед: Рыба 150 гр. трески на пару или в запеченном в фольге виде. 60 гр. гарнира из списка. Салат из не крахмалистых овощей с ч.л. масла. Второй перекус: 1-2 хлебца с творожной пастой (творог 100 гр. мягкий, с зеленью и солью) Ужин: Рыба 200 гр. трески с отварнымина пару овощами на гарнир. Салат из не крахмалистых овощей без масла
рацион   +4
вода- 1000.00 гр больше пить
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 91.10 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 36
жир: 38.9 кг
вода: 33.97 кг
 хочу вес» 		грудь: 115.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 130.00 см.
чтение - 15 мин больше двигаться
сожгла: 13 ккал.
процедуры   +3
-: педикюр
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +43
статистика просмотры: +72
голоса: +26

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 11.21%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 19»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mirlona +315 18.04.2024» +8
+2
BuketSireni +93 всем хорошего настроения!» +5
+3
Mmdms +1225 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5
liliya26 +1078 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
Аленька26 +4345 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +26
+15
Шмидт +3394 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3757 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
Ринуся +532 прикупила бананов» +1
+6
Шмидт +3394 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12
Шмидт +3394 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
Ринуся +532 немного информаци о фисташках» +10
+6
Маво4ка +476 +2 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
Д@ШуткА +2548 18.04. 1 луный день» +1
+2
Svetlanкa +3999 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
Шмидт +3394 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+10
Классика +3959 у нас резко похолодало» +4
+27
BuketSireni +93 продолжаю в том же духе:)» +10
+1
Миссис Дарси +2601 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
Маво4ка +476 +2 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
Д@ШуткА +2548 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
Шмидт +3394 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +8
+20
Шмидт +3394 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +15
+14
Классика +3959 по весу пока ничего нового.» +5
+41
новая_я_) +979 +1 не в ресурсе» +22
+7
Миссис Дарси +2601 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +3
+6
Миссис Дарси +2601 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
I am +2546 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
+6
Планет@ +1427 вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» +2
Д@ШуткА +2548 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
новая_я_) +979 +1 запуталась в днях» +25
+10
Эйва Шекер +2637 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
I am +2546 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
+6
Шмидт +3394 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +13
+17
Шмидт +3394 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
Д@ШуткА +2548 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
Olgadobro +301 18.04.2024» +5
+4
Svetlanкa +3999 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +3757 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11
I am +2546 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+7
Эйва Шекер +2637 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
Миссис Дарси +2601 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
Шмидт +3394 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13
Хотюшка +405 доброго всем вечерочка» +2
+3
Д@ШуткА +2548 18.04. советы по питанию:» +1
+2
Шмидт +3394 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +16
+13
Эйва Шекер +2637 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
LEZIZA устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» +2
+6
Svetlanкa +3999 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18
Аленька26 +4345 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
Эйва Шекер +2637 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +4
+17
Эйва Шекер +2637 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
как не уставать? » 24
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » 9
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
как не бояться быть собой? » 17
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » 8
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 13
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»