КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 10.01.20 ПРИВЕТ ВСЕМ ЕЩЕ РАЗ!!! ДЕЛАЛА Я СЕБЕ ВЧЕРА МАКАРОНЫ С ОВОЩАМИ. КУРОЧКОЙ И КРЕВЕТКАМИ, МОИ МАЛЬЧИКИ ТУТ ЖЕ ЗАХОТЕЛИ УЖИНАТЬ СЫН ВООБЩЕ СКАЗАЛ, ЧТО ТАКОЙ ВКУСНЯТИНЫ ДОЛЖНА    +3
описание   +4
Привет всем еще раз!!! Делала я себе вчера макароны с овощами. курочкой и креветками, мои мальчики тут же захотели ужинать Сын вообще сказал, что такой вкуснятины должна быть порция побольше А всего-то огурец, морковь (на терке для корейской моркови), сладкий перец, имбирь, чеснок, чили, помидорки черри заправляем соевым соусом, пряностями, лимонным соком, быстро обжариваем мелко порезанную курогрудь на минимуме масла, потом туда же креветки, через минуту выключаем и добавляем наши овощи в соусе, жареную курочку с креветками к отваренным макаронам (у меня фунчоза). Приятного аппетита!!!
рацион   +3
обед: огурец- 35.00 гр, помидор- 40.00 гр, перец сладкий- 20.00 гр, соус соевый- 20.00 гр, чеснок- 2.00 гр, имбирь корень- 2.00 гр, уксус 3%- 15.00 гр, Масло оливковое нерафинированное- 15.00 гр, Куриная грудка жареная- 90.00 гр, Креветки средние Fish House- 55.00 гр, МОРКОВЬ СВЕЖАЯ- 40.00 гр, макаронные изделия- 50.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 36» ИН: 119%»
спорт   +2
вес: 115.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 40
жир: 54.1 кг
вода: 51.8 кг 		грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
гимнастика (активная) - 40 мин Все идет по плану
сожгла: 544 ккал., сожгла за счет жиров: 200 ккал. (22 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +27
голоса: +19

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 50.37%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Шмидт +4742 -3 как перец чили влияет» +16
+9
Классика +5227 +1 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Ш@хиризада +200 -43 солнечного денька» +6
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +5283 +51 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Маво4ка +1009 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Соня 89 +1422 -38 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
OLIVOCHKA))) +1864 -43 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Шмидт +4742 -3 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Классика +5227 +1 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Совушка ДВ сейчас на сайте +5283 +51 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Классика +5227 +1 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
OLIVOCHKA))) +1864 -43 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Аленька26 +5879 +1 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Шмидт +4742 -3 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Лисёночек 68 +1584 -43 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Mirlona +388 -1 2.04.2024» +5
+3
Шмидт +4742 -3 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5283 +51 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Классика +5227 +1 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Eve-Lina +1377 -1 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5283 +51 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Mmdms +1727 -37 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
liliya26 +1515 -43 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Соня 89 +1422 -38 23.04.2024» +1
+2
Аленька26 +5879 +1 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Прометей +2195 -37 2.04.2024» +2
+1
Эйва Шекер +3550 +50 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Эйва Шекер +3550 +50 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Алекс74 +183 -38 пахистахис и ксю» +5
piyavkaE +533 -38 23.04.2024» +1
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5283 +51 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5283 +51 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Маво4ка +1009 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Соня 89 +1422 -38 23.04.2024» +1
+1
Стройная +1561 -37 23.04.2024» +1
Эйва Шекер +3550 +50 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Эйва Шекер +3550 +50 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Тили +767 -43 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +5283 +51 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Соня 89 +1422 -38 23.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1422 -38 23.04.2024» +1
+3
KissЮлик +4889 -43 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
OLIVOCHKA))) +1864 -43 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Глаша64 +388 +51 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Аленька26 +5879 +1 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
тема содержит фото оцените фото! » 20
как влюбить в себя мужчину? » 12
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»