вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49 | ||||||
|
Стройная +1266 +25 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +3409 +1 | что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» |
+22 +15 |
KissЮлик +3534 -1 | всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» |
+7 +11 |
ЯНА без +976 +28 | вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» |
+1 +1 |
Планет@ +1427 +28 | сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» |
+1 +1 |
Шмидт +3409 +1 | пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» |
+14 +10 |
iizika | великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» |
+7 +5 |
Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5 +3 |
Eve-Lina +1155 +28 | в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» |
+1 +1 |
Mmdms +1230 +25 | состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» |
+3 +5 |
Mirlona +315 +1 | 16.04.2024» |
+3 +2 |
Шмидт +3409 +1 | начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» |
+8 +14 |
OLIVOCHKA))) +1316 +25 | всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» |
+8 +5 |
OченьBезучая +456 +28 | очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2 +2 |
Хотюшка +405 +28 | понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4 +10 |
новая_я_) +979 +28 | начало положено» |
+18 +9 |
Аленька26 +4482 +1 | №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» |
+27 +13 |
Svetlanкa +4019 -3 | привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» |
+28 +16 |
Соня 89 +1246 +25 | 15.04.2024морковный суп» |
+2 +6 |
Стройная +1266 +25 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +3534 -1 | в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» |
+6 +8 |
KissЮлик +3534 -1 | великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» |
+11 +17 |
Ринуся +532 +1 | вернулись из архангельск» |
+14 +10 |
Шмидт +3409 +1 | мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» |
+13 +15 |
Классика +3969 +1 | у нас айва цветёт во всю силу.» |
+2 +15 |
62 кг,к 8 +94 +25 | начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» |
+5 +2 |
Roberta +1074 +1 | в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» |
+1 +1 |
Классика +3969 +1 | на весы не становилась, стану завтра.» |
+4 +27 |
I am +2546 +25 | я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
KissЮлик +3534 -1 | с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» |
+6 +14 |
BuketSireni +93 +28 | интервальное голодание: 16/8.» |
+3 +4 |
Классика +3969 +1 | надо доделать дело» |
+3 +13 |
Шмидт +3409 +1 | с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» |
+17 +17 |
Ш@хиризада +169 +28 | всем приветик и отличного настроения .» |
+4 +10 |
Svetlanкa +4019 -3 | привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» |
+42 +9 |
OченьBезучая +456 +28 | применила к себе колесо жизненого баланса.» |
+3 +1 |
OченьBезучая +456 +28 | какие же вкусные кедровые орешки!» |
+1 +2 |
Тили +547 +25 | 16 апреля, вторник. (6:24)» |
+15 +10 |
Совушка ДВ +3884 +2 | 15.04.2024 дневник номер 3» |
+61 +12 |
Лисёночек 68 +1128 +28 | всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» |
+8 +10 |
Шмидт +3409 +1 | ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» |
+7 +18 |
Olgadobro +301 +25 | 16.04.2024» |
+4 +6 |
Прометей +1918 +25 | 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» |
+6 +18 |
I am +2546 +25 | устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
13th Month | сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» |
+1 +1 |
Шмидт +3409 +1 | сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» |
+12 +14 |
Стройная +1266 +25 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1266 +25 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Roberta +1074 +1 | на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» |
+1 +1 |
Аленька26 +4482 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» |
+23 +15 |
Стройная +1266 +25 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 | |
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 | |
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 | |
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 | |
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 | |
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » | 2 | |
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 | |
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 | |
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 | |
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 | |
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 | |
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 | |
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 | |
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 | |
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 | |
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 | |
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 | |
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 | |
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 | |
как вам льняной костюм на лето? » | 18 | |
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 | |
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 | |
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » | 11 | |
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 | |
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » | 62 | |
обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » | 12 | |
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 | |
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 | |
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 | |
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 | |
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 | |
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 | |
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 | |
цветочного настроения! » | 3 | |
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 | |
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 | |
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 | |
кто из них красивее? » | 28 | |
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 | |
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 | |
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 23 | |
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 | |
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » | 24 | |
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 | |
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 | |
смотрели зомби 2? » | 5 | |
как вам фото? сегодня +23! » | 46 | |
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 | |
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 | |
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 | |
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 | |
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 | |
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 | |
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 | |
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 | |
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 | |
вы когда-нибудь воровали? » | 69 | |
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 | |
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 | |
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 | |
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 | |
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 | |
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » | 21 | |
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 | |
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 | |
какой певец для вас секси? » | 60 | |
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 | |
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 | |
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 | |
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 | |
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 | |
правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » | 80 | |
это русый цвет? » | 19 | |
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 | |
кого считаете самой красивой на сайте? » | 33 | |
мне идут голубые стрелки? » | 29 | |
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » | 20 | |
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 | |
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 | |
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 | |
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 | |
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 | |
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 | |
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 | |
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 | |
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 | |
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 | |
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 | |
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » | 47 | |
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 | |
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 | |
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 | |
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » | 10 | |
нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » | 12 | |
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 | |
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 | |
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 90 | |
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 | |
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 |
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!
- все диеты»
- ты - деловая женщина или любишь домашний уют?»
- у тебя со свекровью идеальные отношения или она тебя недолюбливает?»
- ты нерационально относишься к финансам или слывешь экономной хозяйкой?»
- у тебя меланхолия или находишься в депрессивном состоянии?»
- вы практичная особа? всегда говорите и поступаете правильно?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |