очень сильно предал. расстались. новый парень» +16
у кого такой диагноз? как установили? какие у вас» +1
 вход    регистрация +866717
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +5
Svetlanкa +1 10.01.20 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! ЗАМЕТИЛА ТАКУЮ ВЕЩЬ, ЧТО КОГДА СЧИТАЕШЬ КАЛОРИИ И КУШАЕШЬ БОЛЬШЕ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ, ТО НАЧИНАЕШЬ ПОТРЕБЛЯТЬ ЗНАЧИТЕЛЬНО МЕНЬШЕ ЖИРОВ. А ЕСЛИ ЕШЬ БОЛЬШЕ БЕЛКА,
 7  1 16 31 15 2 спортивные занятия 40м рацион 1606 процедуры 87% 1
баллы: + 6.09   описание   +5
Привет всем!!! Заметила такую вещь, что когда считаешь калории и кушаешь больше овощей и фруктов, то начинаешь потреблять значительно меньше жиров. А если ешь больше белка, то жирность рациона выше. Взяла я себе сегодня на перекус ананас и манго, очень люблю и то и другое, не смогла выбрать
баллы: + 4.09   рацион   +4
перекус (10:30): ананас(ГИ:65)- 300.00 гр, Манго- 205.00 гр Все идет по плану
есть разгрузочный день: Меньше жрать (8» ГИ: 65» ИН: 169%»
баллы: + 4.09   спорт   +4
вес: 115.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 40

жир: 54.1 кг
вода: 51.8 кг
 хочу вес»
грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
гимнастика (активная) - 40 мин Все идет по плану
сожгла: 544 ккал., сожгла за счет жиров: 200 ккал. (22 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +4
уход за собой
достижения автора   +4
вес кг. сутки: -1.1, неделя: -1.3, месяц: +5.4, итог: +3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +11, итог: +30
спорт мин. сутки: 40, неделя: 1235, месяц: 6330
дневники сутки: +6, неделя: +35, месяц: +150, итог: +111
баллы сутки: +19, неделя: +657, месяц: +3865
место в рейтинге сутки : 8, неделя: 2, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 2, месяц: 1
активность автора за сутки   +3
процент доверия: +1, командная цель, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +85.98% , на дуэли, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +5, иконки участнице: +1, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +1, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 2 +1, баллы участницы: 3866

вес 111 кг съела 337 к сожгла 851 к баллы 3866
110
          
120
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +19986» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 65»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : OLIVOCHKA))) см : ACOMAN спорт : Svetlanкa
план команды
28 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 29 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. ACOMAN1022
2. Svetlanкa733
3. SSS112688
4. Самая любиммая592
5. -Мася-386
ник баллы
6. Дашечкин151
7. piyavkaE145
8. Мил@020139
9. OLIVOCHKA)))102
 команда на дуэли с командой Спорт, разумность и красота по минутам
дуэль завершится 06.02.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +16
за дневник: + 15.27 статистика просмотры: +48
голоса: +31
читают +15: sss112, ягодка123, questy, самая любиммая, классика жанра, 13th month dance, тили, ласточка55, senata, *обезьянка*, alena2312, modystka, oks1972, шмидт, лисёночек 68

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Elle Nina +422 +2 вторые сутки на работе» +8
+18


koshka1507 +157 -74 единственая честная дорога — это путь ошибок, разочарований и надежд.» +1
+6
Alena2312 сейчас на сайте +1188 +1 воду выпилашагов 967, для этого времени маловато»молчаливое +6
+8

Д@ШуткА +3288 -1 вчера сделала маску для волос»радостное +5
+23



Классика +4087 +2 вчера столько всего из продуктов накупили» +12
+42



-Мася- +2038 -74 трое жителей села покровка находятся в тяжёлом состояни» +1
+4



Самая +2834 -5 27.01.2020» +2
+5
Лисёночек 68 +499 -3 итак, уборка позади, осталось еще 4 дела.»радостное +4
+10


Princess +213 -1 всем привет. устала сегодня. хоть и понедельник.» +11
+14



Дашечкин +1225 -74 вот и понедельник!вчера съездили заказали с мужем дитю, квест, завтра» +5
+13



Erana +353 +1 доброе утро! последний понедельник января наступил. очень длиный какой-то»сонное +2
+12



Мисисс Дарси +3447 +3 со среды обещают дожди, так хорошо сейчас, сухо, не хочу, чтобы было сыро» +3
+16



UlyanaYVT* +211 -1 всем приятного вечера. и приятного отдыха» +6
+8


Д@ШуткА +3288 -1 желаю, чтобы в понедельник удавалось всё легко и быстро!»радостное +3
+16



Эйва Шекер +3448 +2 летом скоре всего что будем снова присматривать себе дачный участок.» +3
+22



SSS112 +3740 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»улыбчивое +16
+21



margonika +1718 +126 ещё и на работу вызвали, вот хорошо врачи приехали до обеда, потом пришлось» +1
+4



piyavkaE +1149 +1 всем привет. наконец-то добралась заполнить дневник.» +1
+4


butterfly-lo +10 -79 выбора нет. будем худеть. опрубую на себе интервальное голодание 14/10.»задумчивое +3
+5
Alian +191 +2 если честно, после сдачи отчётности я думала наш отдел сократят, выплатят» +4
+6
Эйва Шекер +3448 +2 хочу утром пойти на тренировку» +3
+18



Сладкая +3177 +1 неплохое время для начала гомеопатического лечения. вечером хорошо принять» +13
+24



margonika +1718 +126 ну вот что со мной делать я на выходные про галю забываю совсем, я так» +9
+11



Д@ШуткА +3288 -1 утром веду кирила в садик, на обратном пути как буду домой шуровать» +3
+16



Д@ШуткА +3288 -1 музыка сейчас в наушниках хиты девяностых, такие хиты, на которых выросла» +3
+16



Классика +4087 +2 впереди два капитальных загрузка» +14
+46



Эйва Шекер +3448 +2 мультик интересный, нам понравился, со смыслом.» +4
+24



ПарящаяМурча +952 +152 тыдыц! это подходит к концу второй месяц зимы!» +3
+11



Revenge55 +206 26.01.2020» +2

Эйва Шекер +3448 +2 девочки сделают професионально» +5
+27



Svetlanкa сейчас на сайте +3866 +1 привет всем сегодня на дороге столпотворение, как будто дачники поехали,» +9
+20



Самая +2834 -5 27.01.2020» +3
+5
кнопка 15 +212 +2 привет. все как обычно. без изменений.» +4
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +3866 +1 привет всем! в общем, итог похудения на предыдущей неделе какой-то» +30
+19



OLIVOCHKA))) +1291 -92 доброго доброго вечера! как всегда времени нет! в четверг вызывают в школу» +18
+13


Elen3 +2528 -1 апетитные куриные рулеты итого на 10 грам 8 кал б/ж/у 12.3 /» +1
+1



Тили +591 -216 27 января, понедельник. (7:49)»хорошее +16
+21



Мисисс Дарси +3447 +3 на работу хорошо, что не к восьми, а на десять, я хоть поспать могу до» +3
+15



Мисисс Дарси +3447 +3 в последние дни мёрзнуть стала, не могу согреться, уже и носки надеваю» +3
+16



Д@ШуткА +3288 -1 варить буду сегодня расольник, а на ужин приготовлю плов, испечь ещё»радостное +4
+16



Эйва Шекер +3448 +2 я даже не поняла, а было ли воскресенье.» +5
+24



margonika +1718 +126 привет галчата, ну что у меня дети заболели, * просто. только выличелась» +8
+9



Lagerta +306 до отпуска осталось 14 дней. и лишних 15 кг.эх.» +3
+12


WAMBALA 27.01.2020» +2
+3
OLIVOCHKA))) +1291 -92 26.01.2020 воскресенье- это почти понедельник)» +11
+23




Anakonda35 +366 -1 житель великобритани похудел на 40 кг благодаря интернету56-летний британец» +2
+8




Классика +4087 +2 мы наверное последние кто убрал ёлку)» +12
+40



Классика +4087 +2 сейчас сяду и набросаю план на неделю» +14
+40



SeNata +255 -85 хорошая неделя, хорошие люди, хороше настроение-желаю вам всегда! с утра» +7
+16
SSS112 +3740 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! за выходные привес 1,4 кг»задумчивое +11
+13


-Мася- +2038 -74 смертельно опасный коронавирус становится сильне, предупреждает китай» +3
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные » 32
кто живет в квартире, сколько комнат, довольны ли их расположением, хватает » 38
без бюстика - торчит вульгарно. летом ходите с видными лямками от бюстгальтера? » 46
если мужчина серьёзно настроен и хочет встретиться с девушкой из другого города, » 10
постоянно нужно упрашивать, чтоб заняться этим. поторопились, он не хочет меняться, » 12
тест пойду покупать завтра, но вдруг у кого-то были похожие ситуации, что оказалось » 5
я так понимаю я ему нравилась, но зачем просто флиртовать если занят, зачем » 8
муж обижается, что у меня нет оргазма, но помочь мне с этим он не хочет » 35
тёмная внешность ассоциируется с сексуальностью, а светлая с любовью » 25
если парень говорит девушки слова, которые вообще не в его манере, то значит » 5
интимная жизнь после вторых родов, как оно? понятно, что всё индивидуально, » 26
тема содержит фото - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото! » 75
встречи с ней выматывают, чувствую себя разбитой, как будто из меня выпил кровь » 8
не могу подобрать хорошую норковую шубу. только мутон у меня приживается. » 4
парень скинул фото ложки с черепом на ручке с подписью: передаёт тебе привет. » 17
кто-нибудь знает хорошую книгу по истории медицины? » 2
жена родила ребенка и просто забила на мужа! и... он познакомился с моей знакомой. » 81
тема содержит фото можно ли поменять форму коротких ногтей? если я не хочу отращивать, то лучше » 9
когда тебя неделями морят голодом, одного раза за день мало. 40 минут просидела » 25
всегда будете перед ним виноваты! постоянно заставляет оправдываться за свои » 76
что значит если парень при виде девушки всегда опускает голову и прячет взгляд? » 3
закрыла кредит и написала бывшему, что жизнь ему всё вернёт за его непорядочность » 44
хочу приобрести куртку, но о качестве ничего толкового не знаю, 50/50 утиных » 5
все хотят непременно похудеть! не всем парням нравится худоба! » 42
кто занимается фрилансом? что именно вы делаете? » 17
не родила и не вышла замуж - не женщина, а мужик в юбке! чувствую себя виноватой, » 18
что значит эта фраза от парня? что он хочет этим сказать? » 14
не работать женщине - престижно или позорно? завидуете женщинам, которым не » 39
как вы живёте? больше ощущениями или любите себя контролировать? » 15
хочу завтра обновить анализы, собираемся на эко и вот задумалась, можно ли » 5
проходил обследование в россии и никогда не замечали, что я немец. правда, » 38
так хочется на них посмотреть! почему в московский зоопарк не привезут морских » 12
тело очень зажато, при контакте с людьми невольно напрягаюсь, могу вздрагивать » 18
плода больше нет в трубе, но появилась гормональная киста. эмоций больше не »
после развода не знает, что ему нужно! приговор для будущего с ним? не уверен, » 27
вопрос тем кому за 30 и не хочет пока заводить детей: стоит ли идти на поводу » 28
он уже зовёт меня своей девушкой, прошла неделя. он не работает, ездит к друзьям » 36
какое ваше тотемное животное? » 21
тема содержит фото у кого такая подушка? как на ней спится? » 21
завтра нужно подойти на первое место и также пойти на собеседование на второе. » 21
что делать, когда тебя гложет чувство вины? я причиняла боль и вред хорошему » 26
коллега подарил цветы чисто от себя в честь дня рождения, он женат и есть дети, » 38
после чего бы вы решились на увольнение? что должно произойти, чтобы вы написали » 14
посоветуйте автошколу в питере, желательно исходя из своего опыта » 6
не могу забыть бывшего! тянет к нему. с другим лучше, но таких чувств нет. » 10
единственный алкоголь, который я могу пить - это пиво. это странно? » 10
не захотела встретиться, так его понесло, что я такая-сякая и на сз таких полно, » 24
тема содержит фото кто шикарнее? кто лучше поет и чей стиль вам больше нравится? » 19
с мужем задались вопросом, куда же поехать в отпуск, имея бюджет 60 тысяч? » 17
почему он перестал писать? не понравилась ему внешне? тогда зачем осматривает » 9
почему некоторые наши желания сбываются как по мановению волшебной палочки, » 1
нахожусь в поиске подработки. сложно и тяжело работать посудомойщиком? » 56
ваш муж вас видел в свадебном платье до бракосочетания? в какие свадебные приметы » 34
каждый раз одно и то же: приезжает педиатр и говорит: когда лезут зубы, ребенок » 10
какие мужчины больше вам приятны: обычные и обаятельные или симпатичные и весёлые? » 14
такое вообще бывает, что разные продавцы объединяют посылку и отправляют вместе » 7
расскажите свой случай вашего неуместного смеха. » 10
да 30 - те же 20! вдруг ощутила, что да - старость! в зеркало смотреть неохота. » 136
кому-то пригодилась магистратура? или только время тратить? » 2
с левой стороны удалось отрастить волосы ниже лопаток, с правой же обламываются » 4
встречались ли вы в реале с людьми, с которыми познакомились по сети? был ли » 17
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? на сколько похудеть и как? с каким цветом волос лучше? » 25
тема содержит фото как относитесь к этой причёске, если видите её у детей? » 76
вам бы не показалось странным, что за пару месяцев общения мужчина ни разу » 6
знаю случаи, что девушка говорит про парня, с которым у неё близость, что он » 27
тема содержит фото хорошо выглядит? 35 максимум! » 69
в ушах слова мужа: уйдешь - я умру. муж умер, мой любимый примчался, но вернулся » 36
как перестать быть скандальной? в последнее время я злая и агрессивная. срываюсь » 29
раньше брала дорогие телефоны, за 20-35 тысяч, а сейчас взяла за 10 и не пожалела » 23
сделала работу, а позже мне скинули совсем другие требования, нужно часть переделать, » 1
парни меня бесят! ходила на свидания несколько раз, но нет влечения. я очень » 18
тема содержит фото от подруг слышала, что постарела! неужели правда выгляжу на 30+? » 114
какой обхват талии должен быть при росте 160, чтобы она казалась не обычной, » 10
не гадь там, где ешь! опять о др намекнул. если не сложится, могу подмочить » 6
если бы вам одновременно предложили выйти замуж эти три актёра, за кого бы » 45
я обратила внимание, что в сауне молодая и худая только я и со мной несколько » 30
какую квартиру выбрать? несовременная, но близко к работе, или на окраине в » 35
когда этот совок про то, что женщина рожает для себя уйдет из голов женщин! » 77
правда ли то, что если мужчина смотрит в глаза не более 5 секунд, значит он » 12
галчатки, кто принимал эутирокс? какие отзывы? » 25
деньги неплохие плюс чаевые, но работа очень нудная, держусь из последних сил. » 5
хочу завести кошку, но у меня аллергия. может есть какие-то гипоаллергенные » 12
тема содержит фото получится ли из таких ногтей форма мягкий квадрат? » 16
дается 3 месяца подумать, но парень против. поругались сильно, после чего попал » 19
парень заразил меня половой инфекцией! он просто не понимает, что это серьезные » 48
у меня уже нервы, слезы: ты не хочешь домой?! жду его, скучаю, а он опоздал » 29
возможно из собранных денег на поминки несколько купюр подарили юбиляру, так » 68
зачем человеку отчество, если у большинства отцов нет? » 37
с коллегами для меня табу. редко куда-то выбираюсь, осталась одна подруга. » 15
кровать на пружинах. доводилось ли вам спать на такой? как ощущения? » 20
вы проходили или стали бы проходить курсы и марафоны о том, как стать увереннее, » 21
тема содержит фото как вам девушка? » 20
нигде не могу найти фильм пережить катастрофу: чернобыльская ядерная катастрофа. » 3
ты мне изменял с той девкой 11 лет назад? после этих трусов понеслось! но глупо » 13
воспитатель ворует йогурты, бананы, предназначенные для детей. она уже попадалась, » 18
тема содержит фото портреты с сиренью. никогда не фотографировалась с цветами, вот впервые в этом » 47
мне тревожно от того, что я ничего не смогу, от того что у меня будет плохое » 18
девушке 20, мужчине 31. нормальная разница? » 25
если мужчина в 35 и более никогда не был женат, с ним что-то не так? меня они » 9
почему современные мужчины не считают женщин за людей и говорят что они созданы » 84

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»