КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Alena2312 10.01.20 утро ПЕРВАЯ ПОСТПРАЗДНИЧНАЯ НЕДЕЛЯ ПРОХОДИТ НЕПЛОХО. НА ВЕСАХ 102,9. ПРОДОЛЖАЮ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ. НАДО БУДЕТ СОСТАВИТЬ ВТОРОЙ КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКИ, ЧТО БЫ ЭТОТ НЕ НАДОЕЛ. НАЧНУ    +4
описание   +1
Первая постпраздничная неделя проходит неплохо. На весах 102,9. Продолжаю в том же духе. Надо будет составить второй комплекс утренней зарядки, что бы этот не надоел. Начну халтурить.... на сегодня 1. Пит до 1500 2. Утром 40 мин себе любимой. 3. До обеда пресс 3х4 4. После обеда отдых 15-30 минут 5. Вечер занять руки вязанием. 6. В растяжка.
рацион   +1
вода- 300.00 гр, Кофе с молоком- 100.00 гр
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 102.90 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 34

жир: 37.2 кг
вода: 43.8 кг
 хочу вес»
талия: 103.00 см.
бедра: 122.00 см.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
статистика просмотры: +59
голоса: +9

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +6093 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



OLIVOCHKA))) +2411 +1 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Аленька26 +7356 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Шмидт +4938 +1 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



Эйва Шекер +3886 +1 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Совушка ДВ сейчас на сайте +6093 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Д@ШуткА +3451 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Тили +837 28 марта, четверг. (7:45)» +20
+8




Д@ШуткА +3451 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Svetlanкa +6703 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Аленька26 +7356 -1 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Ирис76 сейчас на сайте +335 +1 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Шмидт +4938 +1 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Классика сейчас на сайте +5628 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



ЯРыба@ +1966 +1 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Аленька26 +7356 -1 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Классика сейчас на сайте +5628 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Совушка ДВ сейчас на сайте +6093 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Svetlanкa +6703 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



KissЮлик +5589 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



KissЮлик +5589 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +6093 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Аленька26 +7356 -1 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Д@ШуткА +3451 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Классика сейчас на сайте +5628 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Birdie@ +229 38 den» +3
+1

Шмидт +4938 +1 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Эйва Шекер +3886 +1 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



I am +3736 +4 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6093 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +6093 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +6093 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Mmdms +1882 +1 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



KissЮлик +5589 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Шмидт +4938 +1 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Шмидт +4938 +1 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



KissЮлик +5589 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



OLIVOCHKA))) +2411 +1 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



er5o4t43pfp4 +174 +1 треня» +4
+2
Ринуся +601 в минске» +3
+5



Д@ШуткА +3451 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Svetlanкa +6703 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Классика сейчас на сайте +5628 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Миссис Дарси +3517 +1 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Svetlanкa +6703 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Svetlanкa +6703 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Д@ШуткА +3451 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Классика сейчас на сайте +5628 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Birdie@ +229 39 den» +3

Лисёночек 68 +1876 -1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



««       топ темы       »»       новые темы»
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » 18
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » 98
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » 64
тема содержит фото продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней » 68
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
тема содержит фото действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус » 36
как понять что ты готова к браку? » 23
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было? » 28
вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям? » 22
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » 25
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта? » 14
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » 6
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » 30
тема содержит фото вот такое платье на лето стрёмное или нет? » 27
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » 27
тема содержит фото как вам эти фото? » 16
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » 56
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » 27
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » 12
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
какие у вас завтраки бывают? » 64
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
тема содержит фото почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » 40
тема содержит фото сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » 25
остаться или уйти к другому производителю? у него хорошае зп и условия труда, но подвернулась вакансия. » 35
кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что означает нормальная гомозигота? » 3
тема содержит фото стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » 21
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » 31
начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет? » 22
вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали? » 17
работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четверокласснику с русским » 13
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 49
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44
если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить » 21
там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это » 32
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
тема содержит фото как вам мужчина? » 15
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » 17
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть » 30
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » 9
у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо? » 25
тема содержит фото как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » 71
тема содержит фото какие серьги вам больше нравятся? » 8
мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. » 43
посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться? » 44
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » 19
у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали? » 21
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » 34
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
тема содержит фото обожаю его картины, а вы? » 9
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » 35
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
тема содержит фото не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что » 12
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » 8
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения » 48
тема содержит фото а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть? » 35
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
тема содержит фото как бы вы трактовали фото? » 48
поздравили всех коллег, кроме меня! это всё просто дико испортило настроение. » 22
почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина » 28
тема содержит фото какая из этих фигур наиболее красивая? » 34
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » 181
на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты? » 25
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » 4
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
у кого муж намного старше? мой старше меня на 10 лет. и мне кажется, что с ним я гублю свою молодость » 181
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. » 8
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » 42
сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения? » 30
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12
тема содержит фото вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » 33
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » 32
тема содержит фото какая пара сережек вам нравится больше? » 22
просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают. » 42
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»