вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| помогает растяжка и махи, массаж Давно отказалась от картофеля, но...он очень сытный и гипоалергенен. Варить решилась в бульоне от индейки с перцем и лавровым листом, солью. Получилось вкусно. Вчера зарегистрировал на сайте дюкан и позже отказалась от этой диеты. Лучше буду контролировать жиры, углеводы и белок по норме есть. Жду эффекта от упражнений утренних. Сегодня первый день за несколько месяцев, когда я встала сразу и эффективно провела день - собрала контейнер с едой, привела себя в порядок, сделала физические упражнения. Причем изначально собиралась сделать расслабояющие упражнения...пе работой))))) но на глаза попались упражнения для живота, которые я перестала делать по видео-ролику из-за отсутствия интернета. Очень тяело они выполнялись))). Вообще, набрав быстро 13кг веса я чувствую что эти все жировые склалки , как не мои, они мне чужды, но блин... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: LPG массаж акватерапия | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: +15 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -33.9 | ||||||
|
хочу вес»
61.50 см.
входГлаша64
+377  +1
|
17.04.2024 вес опять растет»
|
 +10 +11   |
Классика
+4899  -1
|
сон чуть больше12-ти часов!»
|
+5+12 |
| Классика
+4899 -1
|
работа работой, но всё хорошо в меру!» |
+5+12 |
| Классика
+4899 -1
|
спала сегодня столько, сколько хотела»
|
+5+12 |
KissЮлик
+4481 -1
|
всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась»
|
+10+12 |
| Классика
+4899 -1
|
по шагам вчера ну очень плохо всё»
|
+5+12 |
| Классика
+4899 -1
|
на сегодня обещают дождь» |
+5+12 |
| Mmdms
+1601 +1
|
расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду»
|
+15+11 |
| Д@ШуткА
+3076 +1
|
вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» |
+1 |
| Д@ШуткА
+3076 +1
|
психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» |
+1 |
| Шмидт
+4395 -1
|
сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась»
|
+10+10 |
Винга
+289 +1
|
20.04.2024»
|
+2+2 |
| Д@ШуткА
+3076 +1
|
хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» |
+1 |
| Шмидт
+4395 -1
|
вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+5+11 |
| SSS112
+1542 +1
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| KissЮлик
+4481 -1
|
сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» |
+5+6 |
| Совушка ДВ
+4969 +1
|
19.04.2024дневник номер 5»
|
+79+21 |
| Миссис Дарси
+3061 +1
|
на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» |
+1+3 |
| KissЮлик
+4481 -1
|
вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально»
|
+9+13 |
| Миссис Дарси
+3061 +1
|
где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» |
+1 |
| Миссис Дарси
+3061 +1
|
вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» |
+1 |
| Классика
+4899 -1
|
надо включить киношку, нашла детективчик» |
+4+12 |
Стройная
+1483 +1
|
21.04.2024» |
+1 |
| Svetlanкa
+5120 -1
|
привет всем!
вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,»
|
+16+8 |
| Классика
+4899 -1
|
ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» |
+5+12 |
| KissЮлик
+4481 -1
|
вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но»
|
+6+9 |
| Ринуся
+587 +1
|
прикупила бананов» |
+3+9 |
| Классика
+4899 -1
|
почти что 20 тысяч»
|
+5+12 |
| KissЮлик
+4481 -1
|
великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть»
|
+13+6 |
| Миссис Дарси
+3061 +1
|
сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» |
+1 |
| Шмидт
+4395 -1
|
сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+5+7 |
| Маво4ка
+849
|
доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро»
|
+6+12 |
| Д@ШуткА
+3076 +1
|
я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» |
+1 |
Mirlona
+367 +1
|
21.04.2024» |
+2 |
| Svetlanкa
+5120 -1
|
привет всем
спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.»
|
+23+9 |
| Svetlanкa
+5120 -1
|
привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.»
|
+28+16 |
Eve-Lina
+1347 +1
|
по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» |
+1 |
| I am
+3228
|
спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» |
+1 |
| Д@ШуткА
+3076 +1
|
16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
| SSS112
+1542 +1
|
1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
| Миссис Дарси
+3061 +1
|
у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» |
+1 |
| Svetlanкa
+5120 -1
|
привет всем!
находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы»
|
+19+9 |
| Стройная
+1483 +1
|
21.04.2024 сегодня у меня выходной день» |
+1+2 |
| Лисёночек 68
+1443 +1
|
всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела»
|
+6+8 |
| Mmdms
+1601 +1
|
надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала
даже»
|
+15+9 |
| I am
+3228
|
днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» |
+1 |
| Тили
+720 +1
|
20 апреля, субота. (5:48)»
|
+12 |
| Лисёночек 68
+1443 +1
|
всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» |
+2+11 |
| OLIVOCHKA)))
+1723 +1
|
всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
|
+34+11 |
| I am
+3228
|
весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» |
+1 |
| Классика
+4899 -1
|
по весу сегодня не знаю что»
|
+6+13 |
 |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 |
|
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 |
|
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 |
|
тут проходит формат фото png? » | 2 |
|
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 |
|
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 |
|
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 |
|
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 |
|
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 |
|
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 |
|
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 |
|
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 |
|
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 |
|
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 |
|
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 |
|
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 |
|
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 |
|
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 |
|
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 |
|
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 |
|
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 |
|
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 |
|
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 |
|
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 |
|
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 |
|
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 |
|
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 |
|
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 |
|
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 |
|
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 |
|
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 |
|
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 |
|
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 |
|
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 |
|
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 |
|
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 |
|
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 |
|
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 100 |
|
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 |
|
как вам оформление ленты? » | 29 |
|
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 |
|
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 |
|
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 |
|
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 |
|
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 |
|
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 |
|
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 |
|
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 |
|
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 |
|
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 |
|
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 |
|
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 |
|
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 |
|
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 |
|
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 |
|
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 |
|
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 |
|
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 |
|
как вам? хорошие фото? » | 38 |
|
вам нравятся такие ремни? » | 8 |
|
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 |
|
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 |
|
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 |
|
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 |
|
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 |
|
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 |
|
к общему образу. » | 36 |
|
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 |
|
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 |
|
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 |
|
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 |
|
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 |
|
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 |
|
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 |
|
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 |
|
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 |
|
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 |
|
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 |
|
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 |
|
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 |
|
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 |
|
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 |
|
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 |
|
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 |
|
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 |
|
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 |
|
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 |
|
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 |
|
фото, как из журнала! » | 26 |
|
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 |
|
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 |
|
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 |
|
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 |
|
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 |
|
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 |
|
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 |
|
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 |
|
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 |
|
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 |
|
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 |
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!
- это питание помогает мне быть в идеальной форме!
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!
- все диеты»
- ты плывешь по течению жизни или стремясь к заветной цели?»
- тебе нравится делать все по правилам или очень чувственна и романтична?»
- ты себя не любишь или слишком самоуверенна?»
- ты гибкий человек или принимаешь все близко к сердцу?»
- ты себя не любишь или имеешь высокую самооценку?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |