КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Дыши_легко 28.12.19 СУББОТА, 28 ДЕКАБРЯ, ВЕС 62, 1, ОТВЕС 200 ГР    +2
описание   +2
суббота, 28 декабря, вес 62,1, отвес 200 гр. Честно говоря, я не надеялась на отвес, потому что вчера ела много неправильных салатов, но поскольку я ела их в обед, и ужинать не стала - получился отвес небольшой сегодня у меня рабочий день, а вот 31 работать мы уже не будем. на улице по-прежнему -13 и солнце
рацион   +1
кофе в сухом виде- 4.00 гр завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 62.30 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 25

жир: 11.9 кг
вода: 18.51 кг
 хочу вес»
грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
зарядка - 150 мин, спортивная ходьба - 150 мин, работа в офисе - 360 мин зарядка
сожгла: 1395 ккал., сожгла за счет жиров: 750 ккал. (81 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
статистика просмотры: +64
голоса: +5

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
liliya26 +1637 +1 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



Svetlanкa +6704 +2 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



Аленька26 +7356 +2 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Svetlanкa +6704 +2 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Д@ШуткА +3451 +1 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



Mirlona +272 -1 26.03.2024» +4
+1

Аленька26 +7356 +2 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



Svetlanкa +6704 +2 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



KissЮлик +5589 +2 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



Эйва Шекер +3886 +21 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Бусинка Кэт +1378 +20 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



Svetlanкa +6704 +2 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



Аленька26 +7356 +2 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



Svetlanкa +6704 +2 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



Д@ШуткА +3451 +1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



I am +3737 +5 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



SSS112 +1874 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



Глаша64 +519 -83 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



KissЮлик +5589 +2 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



Эйва Шекер +3886 +21 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



KissЮлик +5589 +2 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Совушка ДВ +6093 -4 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



Birdie@ +229 +20 41 den» +2
+3
Аленька26 +7356 +2 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Svetlanкa +6704 +2 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



I am +3737 +5 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



Шмидт +4938 +2 самый дорогой» +9
+10



Svetlanкa +6704 +2 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Шмидт +4938 +2 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



Ш@хиризада +282 +20 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

KissЮлик +5589 +2 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



Шмидт +4938 +2 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



ruzannacat +139 +1 26.03.2024 день 71» +1
+1

Аленька26 +7356 +2 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



новая_я_) +1577 реальность засосала» +8
+6
Совушка ДВ +6093 -4 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



Шмидт +4938 +2 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


Совушка ДВ +6093 -4 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
Совушка ДВ +6093 -4 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



Совушка ДВ +6093 -4 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



Шмидт +4938 +2 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Svetlanкa +6704 +2 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



Совушка ДВ +6093 -4 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



Аленька26 +7356 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



Бусинка Кэт +1378 +20 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



Д@ШуткА +3451 +1 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Совушка ДВ +6093 -4 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



Совушка ДВ +6093 -4 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



Svetlanкa +6704 +2 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



KissЮлик +5589 +2 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



««       топ темы       »»       новые темы»
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » 99
тема содержит фото собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » 48
тема содержит фото почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » 13
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » 8
носите ли вы юбки, платья? как часто? » 46
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » 12
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » 95
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » 96
тема содержит фото такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » 16
тема содержит фото считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » 45
тема содержит фото чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » 58
тема содержит фото объясните, что значат эти анализы? » 7
помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы » 32
тема содержит фото сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » 29
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » 22
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » 5
тема содержит фото язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » 10
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » 20
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » 28
тема содержит фото жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » 59
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » 15
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » 18
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » 3
тема содержит фото сколько лет? как вам девушка? » 23
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » 33
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » 8
тема содержит фото какое платье выбрать на свой день рождения? » 27
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » 21
тема содержит фото как платье? колготки чёрные уже сменила. » 101
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » 20
тема содержит фото как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » 19
тема содержит фото почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » 60
тема содержит фото понимают ли собаки язык других собак? » 6
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » 14
тема содержит фото как девушки живут с такими длинными ногтями? » 32
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » 36
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » 43
тема содержит фото мне больше нравится голубой костюм. а вам? » 35
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » 32
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » 49
тема содержит фото индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » 17
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » 18
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 15
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » 8
тема содержит фото не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » 18
кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта друзей. » 33
существовал ли на самом деле казанова? » 12
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » 43
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » 13
тема содержит фото в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться. » 18
тема содержит фото купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » 15
тема содержит фото не слишком ли откровенно на работу? » 27
тема содержит фото нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » 11
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » 61
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » 25
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » 25
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » 25
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » 37
тема содержит фото это нормальная фигура? как считаете? » 31
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » 34
тема содержит фото подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » 19
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » 107
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » 11
тема содержит фото вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » 14
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » 29
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » 7
тема содержит фото как вам платье? » 33
коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик » 43
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » 12
тема содержит фото у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » 24
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » 15
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » 30
тема содержит фото какой нравится больше? » 14
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » 22
какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные » 50
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » 20
тема содержит фото это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » 31
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 31
мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда » 15
тема содержит фото мчусь на работу! хорошего всем дня! » 21
выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было » 26
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » 27
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » 28
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » 38
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » 17
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » 18
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » 18
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » 14
тема содержит фото любите икру красную? купили к новому году? » 31
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » 32
парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже » 42
тема содержит фото у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » 30
тема содержит фото из какого меха эта шуба? это соболь? » 17
тема содержит фото вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » 38
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » 5
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » 14
тема содержит фото вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » 45
нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили » 22
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » 17
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » 20

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»