КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Дыши_легко 28.12.19 СУББОТА, 28 ДЕКАБРЯ, ВЕС 62, 1, ОТВЕС 200 ГР    +2
описание   +2
суббота, 28 декабря, вес 62,1, отвес 200 гр. Честно говоря, я не надеялась на отвес, потому что вчера ела много неправильных салатов, но поскольку я ела их в обед, и ужинать не стала - получился отвес небольшой сегодня у меня рабочий день, а вот 31 работать мы уже не будем. на улице по-прежнему -13 и солнце
рацион   +1
кофе в сухом виде- 4.00 гр завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 62.30 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 25
жир: 11.9 кг
вода: 18.51 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
зарядка - 150 мин, спортивная ходьба - 150 мин, работа в офисе - 360 мин зарядка
сожгла: 1395 ккал., сожгла за счет жиров: 750 ккал. (81 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
статистика просмотры: +64
голоса: +5

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3496 -1 вроде условия благоприятные» +16
+41
Ринуся +418 -34 70 шагов, завтра больше» +9
+10
Классика +3496 -1 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
Д@ШуткА +2276 -28 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
Mirlona +284 -1 15.04.2024» +2
I am +2167 -28 что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» +2
+2
Эйва Шекер +2374 -28 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
Аленька26 +3779 +3 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3453 -1 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +3453 -1 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
Д@ШуткА +2276 -28 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
Винга +204 -28 14.04.2024» +3
+1
Классика +3496 -1 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
Эйва Шекер +2374 -28 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
Шмидт +2944 -1 затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает» +27
+18
I am +2167 -28 отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +2
+11
Классика +3496 -1 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
freyaa 15.04.2024» +1
Миссис Дарси +2256 +1 на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» +2
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3453 -1 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
I am +2167 -28 надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» +2
+3
Шмидт +2944 -1 сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» +20
+16
Совушка ДВ +3278 -28 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21
Шмидт +2944 -1 самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс» +8
+17
KissЮлик +3079 +80 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
13th Month чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» +1
+3
Совушка ДВ +3278 -28 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
Шмидт +2944 -1 у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» +11
+20
Эйва Шекер +2374 -28 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
Д@ШуткА +2276 -28 день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» +2
+17
Классика +3496 -1 прошла как бы нормально» +7
+27
Шмидт +2944 -1 сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» +13
+11
ЯНА без +881 -1 уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» +2
+7
Миссис Дарси +2256 +1 доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» +2
+2
Тили +483 +80 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3453 -1 привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» +19
+23
Ринуся +418 -34 холодно сегодня» +21
+9
Аленька26 +3779 +3 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +42
+12
Глаша64 +271 -28 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» +7
+12
Olgadobro +274 +1 15.04.2024» +8
+9
I am +2167 -28 решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» +3
+7
KissЮлик +3079 +80 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
Эйва Шекер +2374 -28 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
KissЮлик +3079 +80 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
Шмидт +2944 -1 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +10
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3453 -1 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
Д@ШуткА +2276 -28 15.04. восьмой день луного цикла:» +2
+2
Шмидт +2944 -1 приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,» +14
+17
I am +2167 -28 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
Маво4ка +336 -28 жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» +14
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +3453 -1 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 62
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 31
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 21
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 29
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 520
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 30
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 9
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 24
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 25
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая » 11
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 70
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 25
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 33
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 23
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 48
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»