КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 15.12.19 НОРМУ ПО ШАГАМ Я ВЧЕРА НЕ ВЫПОЛНИЛА    +6
описание   +5
Норму по шагам я вчера не выполнила, а всё потому что самочувствие целый день было сонное, даже легла в 4 часа дня полежать и уснула на 2 часа. Хорошо что это сделала, сразу стала лучше себя чувствовать.
рацион   +5
хурма- 400.00 гр Интервальный фастинг + правильное питание.
разгрузочные дни»
ГИ: 45» ИН: 169%»
спорт   +5
вес: 83.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30

жир: 26.2 кг
вода: 30.48 кг
грудь: 104.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 105.00 см.
кардио - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин, работа в офисе - 5 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 90 ккал., сожгла за счет жиров: 42 ккал. (5 гр.)
процедуры   +5
-: спа салон красоты
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +36
голоса: +37

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5761 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +2 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +2 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



KissЮлик +5755 +2 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Svetlanкa +6909 -3 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



ruzannacat +144 27.03.2024 день 72» +1
+1

Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



KissЮлик +5755 +2 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Svetlanкa +6909 -3 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



KissЮлик +5755 +2 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Аленька26 сейчас на сайте +7574 -3 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Шмидт сейчас на сайте +5079 +2 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



OLIVOCHKA))) +2440 +20 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Классика +5761 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Шмидт сейчас на сайте +5079 +2 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Миссис Дарси +3573 -1 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Svetlanкa +6909 -3 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Шмидт сейчас на сайте +5079 +2 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7574 -3 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7574 -3 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Д@ШуткА +3492 -1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



OLIVOCHKA))) +2440 +20 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Классика +5761 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +2 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Д@ШуткА +3492 -1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Классика +5761 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Ирис76 +339 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Д@ШуткА +3492 -1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Ш@хиризада +287 +26 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Классика +5761 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Svetlanкa +6909 -3 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Шмидт сейчас на сайте +5079 +2 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Mmdms +1917 -1 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



er5o4t43pfp4 +174 -1 треня» +4
+2
I am +3875 +1 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



KissЮлик +5755 +2 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Birdie@ +234 +26 39 den» +3

Svetlanкa +6909 -3 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7574 -3 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




Д@ШуткА +3492 -1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +2 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +2 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7574 -3 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



ЯРыба@ +2027 +20 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Аленька26 сейчас на сайте +7574 -3 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Д@ШуткА +3492 -1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Эйва Шекер +3927 +26 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Аленька26 сейчас на сайте +7574 -3 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



KissЮлик +5755 +2 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +2 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



««       топ темы       »»       новые темы»
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » 56
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » 5
у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет? » 17
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » 17
почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин » 13
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » 9
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » 14
собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на » 10
тема содержит фото какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » 28
тема содержит фото как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое? » 10
почему женщин так часто называют и что это значит? » 50
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » 27
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » 32
тема содержит фото устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » 24
задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной » 31
тема содержит фото как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » 71
тема содержит фото давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » 63
мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то » 24
тема содержит фото стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » 21
наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил » 40
тема содержит фото какая пара сережек вам нравится больше? » 22
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » 27
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » 13
женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине? » 35
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » 31
вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, » 16
тема содержит фото поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » 9
когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить » 25
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » 37
тема содержит фото говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится? » 12
тема содержит фото вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » 33
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » 19
почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму. » 27
тема содержит фото как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой? » 12
нравится ли вам косметика этой фирмы? » 20
у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую » 36
тема содержит фото можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины? » 36
тема содержит фото что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их! » 58
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » 16
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36
тема содержит фото кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » 40
можно ли быть красивой со скошенным подбородком? » 11
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » 3
путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой » 78
бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает? » 50
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » 14
кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно. » 55
среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся » 41
тема содержит фото какие больше нравятся? » 17
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » 88
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » 28
как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива » 72
как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю » 16
что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после » 110
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » 14
какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат. » 13
для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время » 48
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » 30
тема содержит фото как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе? » 18
собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, » 18
стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не » 1
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » 8
это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать? » 12
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 8
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » 32
тема содержит фото желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » 4
я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано? » 37
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » 9
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » 40
что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора? » 22
тема содержит фото сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » 25
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » 3
дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил. » 9
с праздником девчата! как день будете проводить? » 15
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » 19
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » 54
массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. » 19
меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу » 15
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » 24
тема содержит фото как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится? » 9
тема содержит фото красивы ли макияж глаз на ваш взгляд? » 13
мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была » 20
тема содержит фото фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » 56
вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в » 27
как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас? » 24
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » 34
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 9
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » 33
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » 6
не открываются комментарии, почему так? » 6
тема содержит фото как думаете, сколько весит девушка при каком росте? » 19
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » 4
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 49
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » 5
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » 8
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » 29
зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной. » 19
верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили » 51

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»