КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Elen3 14.12.19 КУРИНАЯ ГРУДКА, ЗАПЕЧЕННАЯ С АПЕЛЬСИНАМИ И ШАМПИНЬОНАМИ К/Б/Ж/У НА 100 ГРАММ: 34 ККАЛ / 5 / 1 / 1    +2
описание   +1
Продукты: 2 куриные грудки, 1 апельсин, 200 г свежих или 1 банка консервированны шампиньонов, 2 ст.л. сыра, соль, карри. Приго грудки разделить на 2 части - у вас получится 4 филе. Филе обжарить на разогретой сковороде по 2 минуты с каждой стороны (или отварить в течение 10 мин.). Нарезанные пластинками шампиньоны обжарить. Апельсин очистить и разделить на дольки. Сыр нарезать тонкими ломтиками. В силиконовую форму для запекания выложить обжаренные грудки. На середину грудки положить обжаренные грибы, а по бокам (с двух сторон) дольки апельсина. Сверху посыпать сыром. Запек при температуре 170-180 градусов 15-20 минут. Приятно аппетита!
рацион   
вода- 300.00 гр Пока только вода...
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 57.00 кг.
рост: 1.54 м.
имт: 24
жир: 10.2 кг
вода: 15.83 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 96.00 см.
шитье - 120 мин Подготовка к новому году...
сожгла: 101 ккал.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12
статистика просмотры: +10
голоса: +5

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +1406 +11 2.04.2024» +2
I am +3318 +11 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
SSS112 +1580 +11 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Аленька26 +5800 -2 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Аленька26 +5800 -2 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Тили +764 -10 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 +11 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Аленька26 +5800 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Аленька26 +5800 -2 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 +11 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Бусинка Кэт +1367 -1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 +11 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
новая_я_) +1455 +1 с началом недельки» +8
+12
Классика +5134 +2 час-полтора отдых.» +11
+22
Классика +5134 +2 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Аленька26 +5800 -2 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
ruzannacat +126 -1 19.04.2024 день 95» +1
Аленька26 +5800 -2 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Классика +5134 +2 забыла какой день недели» +9
+32
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 +11 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Классика +5134 +2 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Маво4ка +945 +1 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Eve-Lina +1343 +13 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Аленька26 +5800 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Шмидт +4681 +2 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
liliya26 +1460 +13 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
liliya26 +1460 +13 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 +11 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Аленька26 +5800 -2 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Аленька26 +5800 -2 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Roberta +1262 -2 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 +11 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Соня 89 +1406 +11 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Эйва Шекер +3417 +11 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Эйва Шекер +3417 +11 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
KissЮлик +4721 +13 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Svetlanкa +5425 -2 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Olgadobro +358 +11 2.04.2024» +3
+7
Д@ШуткА +3258 -77 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Mmdms +1676 +11 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Эйва Шекер +3417 +11 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Аленька26 +5800 -2 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 +11 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Mmdms +1676 +11 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Д@ШуткА +3258 -77 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Svetlanкa +5425 -2 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Svetlanкa +5425 -2 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 +11 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Эйва Шекер +3417 +11 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
тема содержит фото это красивые брови? » 16
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
как проявляется уважение начальника? » 11
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
тема содержит фото поиграли бы? » 8
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»