вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 57.8 кг съела 391 к сожгла 11 к баллы 1536 | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Продукты: 2 куриные грудки, 1 апельсин, 200 г свежих или 1 банка консервированны шампиньонов, 2 ст.л. сыра, соль, карри. Приго грудки разделить на 2 части - у вас получится 4 филе. Филе обжарить на разогретой сковороде по 2 минуты с каждой стороны (или отварить в течение 10 мин.). Нарезанные пластинками шампиньоны обжарить. Апельсин очистить и разделить на дольки. Сыр нарезать тонкими ломтиками. В силиконовую форму для запекания выложить обжаренные грудки. На середину грудки положить обжаренные грибы, а по бокам (с двух сторон) дольки апельсина. Сверху посыпать сыром. Запек при температуре 170-180 градусов 15-20 минут. Приятно аппетита! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 | ||||||
|
входKissЮлик
+4720  -29
|
великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»
|
 +6 +9   |
OLIVOCHKA)))
+1820  +4
|
всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»
|
+23+5 |
Хотюшка
+503 -1
|
хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах. сегодня перегрузилась» |
+5 |
iizika
|
великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»
|
+12+6 |
BuketSireni
+187 +6
|
23.04.2024» |
|
Соня 89
+1406 -25
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| katya_zlaya_ | 23.04.2024 как собрать все необходимые документы, и никого не убить при» | |
| Маво4ка
+944 +1
|
доброе утро,мои милые галчата
ушла на работу. сново отвесик»
|
+10+7 |
Шмидт
+4657 -1
|
соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»
|
+10+16 |
Eve-Lina
+1343 -1
|
скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
+2+6 |
| Шмидт
+4657 -1
|
как перец чили влияет»
|
+16+9 |
| Классика
+5133 +3
|
погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»
|
+6+21 |
Mirlona
+377 +1
|
23.04.2024» | |
| Планет@
+1710 -1
|
отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы» |
+1 |
| Классика
+5133 +3
|
взвесилась, к счастью без привесов»
|
+6+27 |
| KissЮлик
+4720 -29
|
вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5+13 |
hg8f5r2tcacr
|
23.04.2024» | |
| KissЮлик
+4720 -29
|
вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»
|
+7+11 |
| Стройная
+1531 -25
|
23.04.2024» | |
| 13th Month | чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже» | |
| Эйва Шекер
+3417 +63
|
испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
| Маво4ка
+944 +1
|
пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3+5 |
| Стройная
+1531 -25
|
23.04.2024» | |
| Стройная
+1531 -25
|
23.04.2024» | |
| Эйва Шекер
+3417 +63
|
доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
| SSS112
+1580 +63
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4+5 |
| Д@ШуткА
+3258 -25
|
вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2+2 |
| Миссис Дарси
+3211 +1
|
дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1+13 |
ruzannacat
+126 +1
|
23.04.2024 вторник» |
+1 |
| KissЮлик
+4720 -29
|
вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
|
+10+11 |
| Соня 89
+1406 -25
|
23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2+6 |
| Классика
+5133 +3
|
завтрашний день у меня расписан просто по минутам»
|
+9+25 |
| Шмидт
+4657 -1
|
сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»
|
+13+13 |
| freyaa | 23.04.2024» |
|
| Mmdms
+1676 -25
|
опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»
|
+6+3 |
| Соня 89
+1406 -25
|
23.04.2024» |
+1+3 |
| Eve-Lina
+1343 -1
|
вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1+5 |
| Шмидт
+4657 -1
|
завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки»
|
+6+14 |
| Солнышко57
+415 +63
|
23.04.2024» |
|
| OLIVOCHKA)))
+1820 +4
|
как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась»
|
+12+5 |
| Шмидт
+4657 -1
|
постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»
|
+9+8 |
| Эйва Шекер
+3417 +63
|
позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
| РезультатЕже
+1344 +1
|
тренажёры, мать вашу!» |
+1+7 |
| Стройная
+1531 -25
|
23.04.2024 вторник» |
+1+5 |
| Эйва Шекер
+3417 +63
|
дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
| Соня 89
+1406 -25
|
23.04.2024» |
+1+1 |
Olgadobro
+358 -25
|
23.04.2024» |
+4+4 |
| Классика
+5133 +3
|
фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5+21 |
| Соня 89
+1406 -25
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1531 -25
|
23.04.2024» |
+1 |
 |
всем вкусного конца вторника! » | 20 |
|
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 |
|
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 |
|
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 |
|
это красивая мужская фигура? » | 24 |
|
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 |
|
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 |
|
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 |
|
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 |
|
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 |
|
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 |
|
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 |
|
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 |
|
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 |
|
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 |
|
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 |
|
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 |
|
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 |
|
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 |
|
какой у вас любимый город в россии? » | 36 |
|
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 |
|
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 |
|
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 |
|
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 |
|
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 |
|
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 |
|
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 |
|
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 |
|
разбила зеркало. что делать? » | 91 |
|
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 |
|
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 |
|
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 |
|
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 |
|
любите панна котту? » | 23 |
|
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 |
|
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 |
|
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 |
|
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 |
|
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 |
|
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 |
|
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 |
|
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 |
|
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 |
|
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 |
|
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 |
|
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 |
|
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 |
|
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 |
|
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 |
|
нормальные фото? » | 23 |
|
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 |
|
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 |
|
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 |
|
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 |
|
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 |
|
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 |
|
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 |
|
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 |
|
любите роллы? » | 51 |
|
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 |
|
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 |
|
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 |
|
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 |
|
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 |
|
нравится или нет? » | 13 |
|
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 |
|
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 |
|
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 |
|
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 |
|
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 |
|
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 |
|
как вам она со светлыми волосами? » | 24 |
|
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 |
|
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 |
|
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 |
|
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 |
|
считаете её красивой? » | 36 |
|
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 |
|
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 |
|
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 |
|
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 |
|
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 |
|
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 |
|
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 |
|
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 |
|
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 |
|
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 |
|
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 |
|
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 |
|
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 |
|
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 |
|
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 |
|
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 |
|
как вам этот портрет? » | 35 |
|
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 |
|
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 |
|
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 |
|
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 |
|
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 |
|
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 |
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!
- все диеты»
- тебе все легко удается в работе или постоянно перегружаешь себя?»
- ты на своем месте или пришло время менять работу?»
- ты прохладно относишься к шоппингу или не представляешь свою жизнь без него?»
- ты терпима к окружающим? люди тянутся к тебе?»
- вашим отношениям ничего не грозит или ты не уверена, что хочешь прожить с этим человеком»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |