вес 76.4 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сон (22:00-6:00) восемь часов!!! но просыпалась несколько раз. Может вообще от воды отказаться? Жир ведь тоже вода. Вчера хотела посмотреть на мост в последний день движения по путепроводу над савёловской железной дорогой. Его закрывают на ремонт. Сегодня начнутся большие строительные работы. Потом пошла в Ашан на Шереметьевской, этот гипермаркет не дальше от дома, чем на Ходынке, но приходится обходить промзону. Огурцы, помидоры, колбаса Брауншвейгская, сардельки телячьи, шеи индейки, десяток яиц, молоко Можайское, икра трески, икра минтая, икра царская, орешки миндаль - 1394 рубля. Над городом плотные серые тучи. Такие сумерки, что в два часа дня во дворе зажигаются фонари. Снега пока нет, плюс один градус. Скрин с веб камеры на моей улице. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: -0.8, неделя: -0.5, месяц: -0.5, итог: +19.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 | ||||||
|
начало
-
- как фото? какое лучше?
- как вам картина?
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.
- чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или
- фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если
Аленька26 +7566 -1 | № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» |
+46 +6 |
Шмидт +5079 +3 | здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» |
+15 +21 |
Шмидт +5079 +3 | сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» |
+14 +15 |
Аленька26 +7566 -1 | № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» |
+23 +12 |
liliya26 +1668 +33 | всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» |
+8 +5 |
I am +3788 -1 | вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» |
+4 +9 |
ЯРыба@ +2027 +27 | всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» |
+20 +8 |
Совушка ДВ +6226 +1 | 28.03.2024дневник номер 4» |
+19 +22 |
Шмидт +5079 +3 | небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» |
+26 +20 |
Шмидт +5079 +3 | сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» |
+16 +17 |
Svetlanкa +6907 -1 | привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» |
+26 +14 |
ЯРыба@ +2027 +27 | доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» |
+28 +18 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» |
+3 +8 |
Совушка ДВ +6226 +1 | 28.03.2024дневник номер 3» |
+20 +14 |
Лисёночек 68 +1928 +1 | всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» |
+10 +19 |
Шмидт +5079 +3 | сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» |
+17 +21 |
Совушка ДВ +6226 +1 | 28.03.2024 дневник номер 1» |
+21 +13 |
liliya26 +1668 +33 | всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» |
+4 +5 |
SSS112 +1926 +1 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 +4 |
Sparkl star +134 +33 | немного похудела» |
+6 +2 |
SSS112 +1926 +1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+12 +5 |
Аленька26 +7566 -1 | № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» |
+16 +10 |
Шмидт +5079 +3 | с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» |
+22 +18 |
Svetlanкa +6907 -1 | привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» |
+13 +17 |
SSS112 +1926 +1 | 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 |
KissЮлик +5719 -2 | великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» |
+15 +17 |
KissЮлик +5719 -2 | вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» |
+14 +18 |
Аленька26 +7566 -1 | №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» |
+35 +8 |
liliya26 +1668 +33 | всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» |
+16 +5 |
Sparkl star +134 +33 | вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» |
+3 +7 |
KissЮлик +5719 -2 | вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» |
+13 +20 |
Mmdms +1917 +27 | погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» |
+20 +11 |
Классика +5761 | сегодня тепло, но ветрено» |
+5 +15 |
Svetlanкa +6907 -1 | привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» |
+16 +12 |
Д@ШуткА +3492 -1 | восемнадцатый день луного цикла» |
+1 |
Эйва Шекер +3927 +33 | я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» |
+3 +7 |
KissЮлик +5719 -2 | всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» |
+14 +18 |
ЯРыба@ +2027 +27 | погода с утра погода задаёт тонус бодрости» |
+51 +11 |
Mmdms +1917 +27 | заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» |
+7 +7 |
Svetlanкa +6907 -1 | привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» |
+22 +16 |
katya_zlaya_ | блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» |
+1 +3 |
er5o4t43pfp4 +174 -1 | сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» |
+1 +5 |
Стройная +1183 +27 | 28.03.2024» |
+2 +1 |
Summer24 +600 -1 | 28.03.2024» |
+3 +2 |
Стройняшка Т +180 -1 | 28.03.2024» |
+2 |
Д@ШуткА +3492 -1 | рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» |
+1 |
Шмидт +5079 +3 | на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» |
+14 +15 |
Olgadobro +436 -1 | 28.03.2024» |
+7 +5 |
OLIVOCHKA))) +2440 +27 | закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» |
+53 +11 |
Классика +5761 | хочется мне немного покулинарить.» |
+11 +17 |
KissЮлик +5719 -2 | вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» |
+12 +12 |
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » | 9 | |
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » | 23 | |
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » | 38 | |
зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » | 13 | |
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » | 11 | |
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » | 23 | |
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » | 13 | |
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » | 10 | |
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » | 31 | |
нравятся эти произведения? что думаете? » | 24 | |
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 13 | |
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » | 30 | |
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » | 95 | |
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » | 11 | |
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » | 42 | |
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » | 13 | |
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » | 40 | |
нравится берет? стильно? купили бы? » | 41 | |
вам нравятся такие сумки? » | 14 | |
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » | 40 | |
у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » | 56 | |
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » | 15 | |
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » | 59 | |
купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » | 16 | |
вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » | 16 | |
чем вам нравится весна? » | 44 | |
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » | 10 | |
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » | 22 | |
у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » | 17 | |
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 7 | |
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » | 12 | |
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » | 38 | |
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » | 30 | |
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » | 20 | |
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » | 33 | |
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » | 32 | |
мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » | 12 | |
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » | 55 | |
решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » | 36 | |
как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » | 17 | |
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » | 38 | |
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » | 17 | |
эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » | 10 | |
как вам туфельки? в целом образ? на работу » | 43 | |
хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » | 16 | |
обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » | 36 | |
она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » | 27 | |
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 41 | |
вы чувствуете недомогание весной? » | 46 | |
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » | 20 | |
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 | |
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » | 40 | |
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » | 10 | |
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » | 33 | |
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » | 13 | |
выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » | 13 | |
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » | 33 | |
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » | 25 | |
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » | 40 | |
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » | 17 | |
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » | 78 | |
вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » | 44 | |
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » | 8 | |
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » | 27 | |
какая сумка вам больше нравится? » | 14 | |
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » | 25 | |
вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » | 69 | |
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » | 46 | |
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » | 20 | |
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » | 53 | |
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 18 | |
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » | 38 | |
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » | 41 | |
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » | 25 | |
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » | 72 | |
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » | 60 | |
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » | 20 | |
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » | 69 | |
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » | 19 | |
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 4 | |
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » | 28 | |
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » | 25 | |
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » | 1 | |
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » | 2 | |
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » | 56 | |
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » | 35 | |
кроссы какой фирмы предпочитаете? » | 18 | |
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » | 13 | |
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » | 57 | |
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 19 | |
вышли бы замуж за парня-администратора? » | 41 | |
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » | 6 | |
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » | 20 | |
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » | 27 | |
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » | 43 | |
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » | 7 | |
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » | 15 | |
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » | 60 | |
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » | 22 | |
как вам такие плащики? » | 24 |
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!
- все диеты»
- для тебя важнее всего — удовольствия, семья или работа и деньги?»
- ты очень упряма или идешь на компрописсы?»
- рационально распределяешь свое время или не планируешь свои дела?»
- тебе неловко о чем-то просить или выражаешь свои желания?»
- твой способ питания вредит здоровью или у тебя сбалансированный рацион?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |