КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884981
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
кнопка 15 13.12.19 ПРИВЕТ. ДОБРОГО ВСЕМ ДНЯ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ    +1
описание   +1
привет. доброго всем дня и хорошего настроения
рацион   
яйца куриные вареные- 100.00 гр, каша овсяная на воде- 200.00 гр, вода- 250.00 гр, кофе по-восточному- 250.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 68.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 27
жир: 16.3 кг
вода: 21.64 кг
 хочу вес»
зарядка - 15 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, одевание - 30 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 15 мин, прогулка медленный темп - 40 мин, работа в офисе - 400 мин
сожгла: 525 ккал., сожгла за счет жиров: 71 ккал. (8 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3
статистика просмотры: +6
голоса: +2

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4274 +49 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Стройная +1270 -52 17.04.2024» +1
Шмидт +3591 -3 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Классика +4141 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
новая_я_) +1064 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
I am +2664 -52 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Классика +4141 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
I am +2664 -52 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Д@ШуткА +2692 +38 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
ОльгаОля +636 16.04.2024» +2
+11
KissЮлик +3713 +1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +4122 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
I am +2664 -52 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
ЯРыба@ +1272 -52 правило зарядись энергией!» +10
+17
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
ЯНА без +1044 +1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
ЯНА без +1044 +1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Классика +4141 +2 по весу пока что застой» +6
+27
Svetlanкa +4274 +49 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Винга +257 +38 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Миссис Дарси +2684 +1 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Бусинка Кэт +1206 -1 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Лисёночек 68 +1185 -64 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Шмидт +3591 -3 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Olgadobro +310 +38 17.04.2024» +4
+4
Svetlanкa +4274 +49 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Классика +4141 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
I am +2664 -52 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Mirlona +323 -99 17.04.2024» +7
+2
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
liliya26 +1143 -64 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
I am +2664 -52 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
Миссис Дарси +2684 +1 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
Svetlanкa +4274 +49 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Д@ШуткА +2692 +38 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Аленька26 +4719 +3 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Глаша64 +320 +38 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Прометей +1922 -52 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
KissЮлик +3713 +1 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Svetlanкa +4274 +49 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
KissЮлик +3713 +1 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Классика +4141 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Svetlanкa +4274 +49 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
KissЮлик +3713 +1 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Эйва Шекер +2764 -1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
KissЮлик +3713 +1 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Svetlanкa +4274 +49 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
OченьBезучая +471 -2 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
тут проходит формат фото png? » 2
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 21
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
тема содержит фото к общему образу. » 36
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»