вот здесь на 47, согласна! фото неудачного» +70
нос в корках и болит при нажатии, так же ощущается» +7
 вход    регистрация +866564
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +3
Svetlanкa -5 13.12.19 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! ДА, ИДЕЯ СДЕЛАТЬ 31 ДЕКАБРЯ НЕРАБОЧИМ ДНЕМ НЕПЛОХА, ПОТОМУ ЧТО 31-ГО ПОЧТИ НИКТО НЕ РАБОТАЕТ. НО ЕСЛИ 31-Е БУДЕТ НЕРАБОЧИМ, ТО НЕ РАБОТАТЬ УЖЕ БУДУТ 30 ДЕКАБРЯ.
 6  3 23 20 8 2 спортивные занятия 40м рацион 1375 процедуры 45%
описание   +4
Привет всем!!! Да, идея сделать 31 декабря нерабочим днем неплоха, потому что 31-го почти никто не работает. Но если 31-е будет нерабочим, то не работать уже будут 30 декабря.
рацион   +3
завтрак (06:30): чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, вода- 100.00 гр, пирожок с мясом- 120.00 гр Все идет по плану
есть разгрузочный день: Меньше жрать (1» ГИ: 60»
спорт   +3
вес: 105.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37

жир: 44.4 кг
вода: 44.86 кг
 хочу вес»
грудь: 120.00 см.
талия: 101.00 см.
бедра: 120.00 см.
гимнастика (активная) - 40 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, нахождение в положении сидя - 15 мин Все идет по плану
сожгла: 662 ккал., сожгла за счет жиров: 260 ккал. (28 гр.)
процедуры   +3
уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.8, месяц: +7.6, итог: +5.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +13, итог: +32
спорт мин. сутки: 0, неделя: 1220, месяц: 6455
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +149, итог: +70
баллы сутки: +2, неделя: +572, месяц: +2331
место в рейтинге сутки : 5, неделя: 4, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 2, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
выиграна персональная дуэль, на дуэли, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 2 -5, баллы участницы: 2331

вес 113.2 кг съела 984 к сожгла 2469 к баллы 2331
110
          
120
активность команды за сутки   
баллы команды: +11939» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 7»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : OLIVOCHKA))) см : ACOMAN спорт : Мил@020
план команды
20 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 21 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa1230
2. SSS1121211
3. Самая любиммая936
4. ACOMAN641
5. -Мася-558
ник баллы
6. OLIVOCHKA)))431
7. Дашечкин307
8. Мил@020283
9. piyavkaE226
 команда на дуэли с командой Спорт, разумность и красота по минутам
дуэль завершится 06.02.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +5
статистика просмотры: +51
голоса: +20

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
kosadereza +226 +142 приехала я на работу ох сколько я пропустила девочки капец цирк шапито» +6
+8
Шмидт +2259 +1 надо не забыть сегодня кошке наполнитель купить. на выходных поменяем,»нежное +4
+11



Мисисс Дарси +2154 -1 ещё три рабочих дня у меня и буду выходная я неделю.» +10
+34



Самая +1771 +1 сижу у логопеда под дверью, сынулька занимается. у старшего сегодня английский.» +2
+20



Самая +1771 +1 сегодня у меня выходной, а завтра уже на работу» +2
+13



SSS112 +2285 доброго времени суток всем присутствующим завтра идем к друзьям на годовщину»задумчивое +10
+15



Тили +343 +3 17 января, пятница. (7:37)»хорошее +2
+13



margonika +892 -1 на обед у меня как и вчера, фасоль и грудка. кстати и правда очень вкусно,» +7
+12



Nastyannka +271 -1 скинула 2.5 за 7 дней. маловато-то. раньше могла спокойно 5 кг.за неделю» +5
+11



Эйва Шекер сейчас на сайте +2232 -3 завтра уже крещение, мы поедем к маме, они хотят шашлыки приготовить»довольное +7
+37



Планет@ +266 -73 пятница пришла! ну наконец-то, завтра буду спать до обеда, я об этом мечтала» +8
+23



Самая +1771 +1 это мой первый дневник за сегодня.» +2
+15



Самая +1771 +1 погодка у нас сегодня не очень.» +3
+12



xexe1986 доброе утро! ночь была почти бесоная, старшая доча заразира младшенькую,» +6
+5
Alena2312 +673 -73 хотела взвеситься, но встала поздно, вспомнила, только когда завтракала.утро»задумчивое +3
+10


Шмидт +2259 +1 проект сыну защищать уже через 10 дней. вчера учитель сказала, что на»нежное +69
+52



Svetlanкa +2331 -5 привет всем вчера на ужин поджарила своим семгу, а себе треску, вот больше» +69
+19




margonika +892 -1 утром сегодня получилось встать в 5:45, уже прогрес, и зарядку сделала» +16
+10



Эйва Шекер сейчас на сайте +2232 -3 думаю на недели две ей хватит.»загадочное +5
+29



Эйва Шекер сейчас на сайте +2232 -3 туда ещё немного сыра потёрла.» +6
+36



margonika +892 -1 перекус на работу вкусный взяла, я так скучаю по черному хлебу, вот люблю» +5
+19



Эйва Шекер сейчас на сайте +2232 -3 сегодня у меня груповая зумба, утром будет на зумбе мало людей, максимум»загадочное +7
+42



SSS112 +2285 доброго времени суток всем присутствующим сегодня прям хороший отвес»улыбчивое +9
+21



Svetlanкa +2331 -5 привет всем! ну что сказать, два дня я была умничкой, а вот сегодня» +22
+24




Д@ШуткА +2062 -1 недостаток света искажает размер порци» +9
+28



Д@ШуткА +2062 -1 я сегодня собираю вещи, завтра утром поедем в деревню, приедем в воскресенье» +15
+51



Мисисс Дарси +2154 -1 так хорошо разгружалась позавчера.» +7
+26



Санькин@ +885 +142 закусочный торт «мандарин»блины:кефи – 10 гр.яйца – 3 шт.соль – 1/3 ч.л.сода» +2
+7



Шмидт +2259 +1 полезный совет»нежное +4
+8



13th Month +61 -73 забила на подсчет. ем навскидку, по ощущениям. вчера вечером кажется перела.» +9
+7

Лисёночек 68 +282 хорошая музыка всегда поднимает настроение»радостное +1
+2


Modystka +138 и вот как это я сегодня “постаралась“. уже съела всю норму калорий(» +10
+4

Svetlanкa +2331 -5 привет всем! работы много все еще. решила минут 15 отдохнуть,» +8
+40



ПарящаяМурча +552 -73 после обеда.» +8
+14




Классика +2611 +7 я сама виновата, что не могу справиться с психологическим голодом.» +9
+49



Лисёночек 68 +282 придется идти к врачу,второй день уже мучаюсь.»расстроенное +12
+5

Elle Nina +307 +142 17 января, пятница» +2
+11



Мисисс Дарси +2154 -1 вчера вечером ехала на велике домой и на что-то наехала проколола колесо» +6
+21



Д@ШуткА +2062 -1 молочные продукты содержат витамины a,d,e,k, но без жиров они не усваиваются.» +7
+36



Мисисс Дарси +2154 -1 надо мне какой-то чай домой расыпной вкусный купить» +8
+33



Д@ШуткА +2062 -1 по биомеханике бег – серия прыжков с раслабленой фазой полета после» +7
+29



margonika +892 -1 на обед брала фасоль, очень кстати вкусно с грудкой куриной. на завтра» +3
+4



Д@ШуткА +2062 -1 главное правило хорошей фигуры: соблюдение баланса кбжу» +12
+35



Мисисс Дарси +2154 -1 только что досмотрела фильм росийский, называется заложница.» +8
+28



Эйва Шекер сейчас на сайте +2232 -3 зелени надо поехать состричь у мамы в огороде, несмотря на зиму» +8
+42



ПарящаяМурча +552 -73 человек ошибочно воспринимает рациональное мировозрение как непреложный» +9
+18



SSS112 +2285 доброго времени суток всем присутствующим сижу пью кофе, думаю чем же»улыбчивое +3
+25



Милада23 +5 +142 17.01.2020 овсяноблин» +4
+5
Svetlanкa +2331 -5 привет всем у меня такое ощущение, что половина народа еще не вышла на» +12
+16




Самая +1771 +1 что-то мне писать совсем нечего сегодня» +2
+12



anew +222 +3 вчера первый раз поела творога с 25% сметаной без сахара. нормально. потом» +3
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
будучи в изрядном подпитии, он меня бил и плакал. и покусал ещё. была бабская » 24
тошнит от вида чужих прыщей! мч просит выдавить, а я боюсь, что содержимое » 21
тема содержит фото симпатичная? нравится ли вам она? » 22
сколько нужно времени, чтобы мужчина осознал свою ошибку и что-нибудь понял? » 18
мать задушила своего мужа, пытавшегося изнасиловать » 49
работаю уборщицей, плачу родителям каждый месяц 9 тысяч, но маме этого мало » 25
у вас в соцсетях просят интимные фотки? » 23
в последнее время стало много мужиков на сайте! хотят быть поближе к женщинам? » 124
зачем дарить бестолковые подарки, которые даром никому не нужны и потом их » 42
сестра хочет поступать на менеджмента, актуально ли это, какие обязанности? » 27
приехали на дачу старый новый год отпраздновать, и опять свет отключили! чинить » 17
оставила пару своих волос на её косметичке. переписывался с ней, хотя опять » 81
сколько должны? у вас есть кредиты, долги, рассрочки? » 40
просто наврал мне?! сказал, что успел вытащить. живот слегка тянул, но месячных » 22
кто-нибудь из вас будет купаться в проруби в этом году? пойдете в специально » 15
подруга намекает на то, чтобы я вернула ей деньги, хотя при покупке я ее предупреждала » 31
а возьму и приеду в феврале! вдруг в гости собрался прям. неправильно это. » 19
какие декретные у женщины, которая отработала менее года? будет получать около » 14
тема содержит фото без фильтров фото » 67
тема содержит фото назвали бы вы ее самой красивой женщиной в мире? » 20
все нищие и экономные пошли? в чем дело? на мне решил сэкономить! нормально? » 602
кто предохранялся таким методом? » 25
в каких случаях у мужчины может быть двойная фамилия? только если он женат » 7
помогите разобраться, что лучше и в чём отличия мусса и пенки для волос? » 3
тема содержит фото как вам этот свитер? » 46
раньше был пресс и подкаченная попа. тяжело взять себя в руки, еще и кесарево. » 2
подскажите рецепты низкокалорийных десертов. горький шоколад надоел, печенье » 5
что чувствуете, когда их нюхали? духи с феромонами дурманят? что чувствовали » 13
могу все дела бросить лишь бы с ним увидеться! как его нет - депрессия. я вроде » 17
вы когда-нибудь мстили в своей жизни? как это было и за что? » 44
насколько престижно образование в российском химико-технологическом университете? » 10
обманным путем укладывают в кроватку, стремятся содрать три шкуры! если женщина » 96
если бы вы поняли, что проживете свою жизнь в одиночестве, родили бы ребенка » 95
тема содержит фото какие ужасные подарки вам делали ваши родители в детстве? » 41
надо закрывать долги, а вы мне мешаете! фактически одна тащу на себе все! ложусь » 26
никогда не понимал писькострадальцев! не ответили взаимностью - начни искать » 112
решила сэкономить и купила билет в сидячем вагоне, а сейчас жалею, ехать 21 » 67
как удалить мою предыдущую тему? » 11
скоро конец четверти, у меня по уроку обществознание была тройка, мама мне » 16
тема содержит фото кто из нас симпатичнее? и чем? » 62
бросила курить, мучают головные боли, началась бессонница » 18
хочу заниматься творчеством, рукоделием, но получается плохо, криво, косо и » 16
парень начал общаться исключительно смайлами, я терпеть такое не могу, после » 14
длина сухая, совсем нет эластичности и упругости, а корни блестят жирным блеском, » 1
мужчина ставит лайки своей бывшей жене, значит любит её и надеется, что она » 13
на какую категорию людей рассчитаны продуктовые магазины? » 24
тема содержит фото как вам? жирная или фигуристая? » 28
считаю что часто то, что мужчины пишут о себе на сайте знакомств - тупость. » 26
голодает, ничего не ест! мне жалко, когда больше недели она и кусочка не скушает. » 18
на экзамене поставил 5, хотя я плохо подготовилась! позвонил и сказал, что » 33
под каждую помаду нереально найти карандаши такого же цвета! прочла, что можно » 18
всегда делает, хотя неоднократно говорил, что ему не нравится! » 9
парень подарил пижаму пингвина, хотя я уже часто намекала, что хотела украшения » 44
тема содержит фото группа тату. кто вам нравился больше: юля или лена? мне - юлечка! » 11
тема содержит фото давайте говорите сколько лет! » 59
тема содержит фото до и после - будто два разных человека! изменения колоссальные и очень мотивируют » 7
чешутся ноги и я чешу их так, что остаются большие и маленькие синяки. к какому » 19
не думала, что настолько будет тяжело! смотрю его фото, нюхаю его футболку. » 27
вы часто ездите на море, чтобы расслабиться и закрутить роман? » 17
утром кровь исчезла. то есть это не месячные! а что тогда? » 20
мне нужен мужчина, который будет меня опекать! где искать? » 38
часто ли вам встречаются девушки с модельными фигурами? правда ли, что таких » 48
мама, подожди! тащится за ними и орет, как блаженный, на весь парк. этот крик » 48
тема содержит фото как вам такая планировка квартиры? думаю как обставить грамотно » 13
только продлила контракт и узнала, что беременна! схожу на узи и скажу. замену, » 32
пол немытый, посуда грязная, пыль. у тебя порядок, а у меня ребёнок! как нож » 54
невозможно чешется лицо, чуть не плачу. когда наношу крем, дико жжет, потом » 10
ваш возраст, вес и рост. фото вашей фигуры » 48
сначала зип-пакет с водой, а в нём живая рыба, в другой раз кормлю грудью младенца » 9
она просто бесится, что мы квартиру построили и две машины, а они с мамой живут » 17
я зря выбрала образование, а не парня? ведь из-за учебы я потеряла свою любовь. » 26
кто-нибудь встречал людей, которым свойственно смеяться во время интимной близости? » 20
35-летние мужики и эти ау-ау, как же бесит! не успели познакомиться и сразу » 51
неужели все изменяют? сколько ни читаешь: муж изменил или сплю с женатиком. » 122
тема содержит фото у мужа вот такие огромные темные синяки под глазами. » 16
кто-нибудь использовал карту? » 19
понравилась, но у нее губы не накачены и ресницы обычные! я люблю ухоженных! » 104
привет всем! как дела? » 10
какая зарплата для украины нормальная и не позорная? » 11
какими носовыми платками вы пользуетесь? » 19
институт как чемодан без ручки: тащить тяжело, выкидывать жалко, так как за » 16
делаю точно так, как он, когда был в отношениях со мной, но сливал меня, а » 4
непорочное зачатие от любовника! с парнем отношения наладились, а она на стену » 27
что ответить на стих? с парнем виделась один раз, всё стихи мне присылает. » 19
брекеты меня погубили! ухудшилось лицо. сильно изменилось, стало очень худым. » 11
тема содержит фото как вам такая грудь? маленькая? » 16
подумают, что идея у них слизана! высадили кустарники так, как я хотела, сейчас » 25
расскажите историю из жизни вашей семьи интересное, забавное или значительное. » 7
давайте собираться и ходить гулять, кино, кафе. кто из киева? » 3
племянники охотно приходят на вкусненькое, но меня угостить не спешат. хоть » 13
маму отходила матом, но не помогло! они ее на руках носить должны, а от них » 59
тема содержит фото я сделала губы! » 32
на работе все съедают то, что вы приносите на день рожденья? а если не всё, » 15
тема содержит фото я тоже вышла из душа. без косметики. сколько лет? » 84
ведьмаку заплатите чеканной монетой? » 35
девушки, которых содержит муж, не стыдитесь ли вы вопросов о работе и того, » 16
бьются в истерике: куда они от папы поедут! но я встретила другого! дочки его » 48
дают повышения тем, кого любят! несмотрят на профессионализм, опыт, умение. » 26
многие считают, что 30 лет не юбилей, а юбилеем считается 50, 55, 60 и так » 28
пацаны ходят как бабы! короткие брюки, носки торчат! ладно, девки в зеленый » 41

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»