вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49 | ||||||
|
Mmdms +1878 -27 | всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» |
+11 +14 |
Эйва Шекер +3884 +66 | доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» |
+1 |
Соня 89 +1167 +51 | 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» |
+11 +19 |
Миссис Дарси +3421 -38 | у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» |
+1 +2 |
Классика +5625 -1 | на сегодня на целый день передают дождь» |
+8 +35 |
Шмидт +4936 +5 | и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» |
+13 +19 |
KissЮлик +5585 -1 | великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» |
+11 +17 |
Классика +5625 -1 | пока ничего нового.» |
+1 |
Snowwhite_93 | 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» |
+4 |
SSS112 +1870 -1 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+13 +18 |
Эйва Шекер +3884 +66 | сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» |
+1 |
KissЮлик +5585 -1 | я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» |
+9 +19 |
Лисёночек 68 +1874 +1 | всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» |
+1 |
Эйва Шекер +3884 +66 | сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» |
+1 |
Бусинка Кэт +1376 -38 | на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» |
+3 +8 |
Классика +5625 -1 | я вобще потерялась какой день недели» |
+9 +36 |
KissЮлик +5585 -1 | вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» |
+12 +15 |
Классика +5625 -1 | ну и погода у нас сегодня ураган» |
+1 |
Эйва Шекер +3884 +66 | на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» |
+1 +5 |
ЯРыба@ +1964 +1 | чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» |
+23 +14 |
KissЮлик +5585 -1 | всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» |
+11 +16 |
KissЮлик +5585 -1 | вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» |
+9 +17 |
Svetlanкa +6699 -1 | привет всем! ! !» |
+36 +10 |
ЯРыба@ +1964 +1 | не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» |
+7 +5 |
Винга +443 -38 | хорошего всем дня» |
+7 +9 |
Аленька26 +7352 -1 | № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» |
+18 +13 |
Классика +5625 -1 | перед сном почитать ещё можно» |
+6 +32 |
Миссис Дарси +3421 -38 | сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» |
+4 +7 |
Ш@хиризада +282 +65 | доброе утречко и отличного настроения .» |
+6 +9 |
Тающий_килог | батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» |
+2 +2 |
Аленька26 +7352 -1 | № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» |
+24 +23 |
Глаша64 +517 -38 | 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» |
+9 +14 |
Д@ШуткА +3449 -38 | до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» |
+1 +2 |
Бусинка Кэт +1376 -38 | как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» |
+2 +4 |
er5o4t43pfp4 +172 +66 | сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» |
+2 +1 |
Эйва Шекер +3884 +66 | дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» |
+1 |
I am +3736 +4 | доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» |
+3 +7 |
Аленька26 +7352 -1 | № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» |
+85 +29 |
Eve-Lina +1372 +51 | отвес 50 грам!» |
+1 +4 |
ЯРыба@ +1964 +1 | доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» |
+67 +16 |
liliya26 +1635 +1 | всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» |
+6 +5 |
ЯРыба@ +1964 +1 | доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» |
+31 +17 |
Шмидт +4936 +5 | перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» |
+3 +8 |
Тили +835 -38 | 25 марта, понедельник. (4:24)» |
+17 +8 |
Olgadobro +436 +1 | 25.03.2024» |
+6 +8 |
hg8f5r2tcacr | 25.03.2024» |
+3 +2 |
Svetlanкa +6699 -1 | привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» |
+23 +22 |
Svetlanкa +6699 -1 | привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» |
+22 +11 |
I am +3736 +4 | вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» |
+4 +11 |
SSS112 +1870 -1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+6 +5 |
Д@ШуткА +3449 -38 | : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» |
+5 +13 |
у кого лучше внешность? » | 13 | |
как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр? » | 23 | |
анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого » | 15 | |
напала стая злых собак с жетонами на ушах » | 34 | |
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 57 | |
заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом? » | 6 | |
у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее » | 5 | |
ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо. » | 15 | |
правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше? » | 40 | |
сколько можно носить капсульное наращивание? » | 10 | |
если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится? » | 19 | |
кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки? » | 27 | |
одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают? » | 11 | |
как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой » | 10 | |
вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами? » | 14 | |
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в темной комнате! расскажите, » | 8571 | |
если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают? » | 12 | |
многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный » | 64 | |
у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции? » | 44 | |
какие джинсы вам больше нравятся? » | 9 | |
мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или » | 16 | |
как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд » | 12 | |
чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая » | 54 | |
какие очки вам нравятся больше? » | 16 | |
будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то? » | 9 | |
когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так » | 13 | |
хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать » | 53 | |
от какого шампуня волосы как шелк? » | 24 | |
как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое » | 9 | |
верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги? » | 40 | |
партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это » | 17 | |
начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на » | 25 | |
как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации? » | 6 | |
хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала! » | 24 | |
вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз? » | 22 | |
у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было » | 41 | |
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 14 | |
правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе. » | 98 | |
как сидит платье? оцените! » | 36 | |
a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они » | 26 | |
вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на » | 35 | |
почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка! » | 39 | |
дрессировка супруги. делюсь опытом: щелкну хлыстом! оп, и мой ласковый и нежный зверь – вновь у моих » | 432 | |
если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше » | 102 | |
если очень красивый парень будет заезжать за вами на такой машине, не откажете ему в интиме? » | 72 | |
пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, » | 9 | |
через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало » | 33 | |
давайте посмотрим фильм на выходных, а потом его обсудим! пока не придумала какой, но не что-то легкое » | 17 | |
зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет. » | 13 | |
посоветуйте классные мужские духи! » | 35 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 23 | |
зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я » | 16 | |
у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом » | 6 | |
на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут » | 65 | |
скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое » | 29 | |
может ли тонирование смыть кератин? » | ||
угадайте пол по фото » | 26 | |
сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке? » | 1 | |
любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите? » | 21 | |
нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась? » | 15 | |
молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали? » | 14 | |
а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой? » | 10 | |
когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий! » | 17 | |
на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет » | 30 | |
стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз? » | 33 | |
ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред! » | 22 | |
что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись? » | 16 | |
в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь » | 4 | |
абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованность, им становится неинтересно » | 15 | |
какой наряд лучше выбрать на др? » | 17 | |
нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня. » | 33 | |
как думаете, на какой фотке девушка весит больше? » | 13 | |
у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь? » | 19 | |
присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться? » | 28 | |
посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы укладка » | 5 | |
как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да. » | 15 | |
что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая! » | 40 | |
как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить » | 22 | |
не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием? » | 37 | |
ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки. » | 16 | |
нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд? » | 13 | |
какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник? » | 47 | |
40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки! » | 51 | |
парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! » | 16 | |
как ухаживаете за сухими, тонкими, ломкими кончиками? » | 16 | |
какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его? » | 47 | |
на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие » | 26 | |
стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять » | 15 | |
сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она » | 34 | |
без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите » | 53 | |
кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не » | 37 | |
какой вариант картины вам нравится больше? » | 22 | |
заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы » | 29 | |
вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ? » | 20 | |
не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в итоге он ещё и обиделся! » | 31 | |
почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются! » | 5 | |
давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как » | 14 | |
воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. » | 54 | |
делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут » | 28 | |
какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь? » | 21 |
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!
- лучшая диета для мгновенного результата!
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!
- все диеты»
- ты владеешь собой? легко миришься с неприятностями?»
- ты не терпишь компромиссы или можешь принять любую идею?»
- ты очень ленивая или упорная и трудолюбивая?»
- ты чересчур избаловала ребенка или правильно его воспитываешь?»
- ты ценишь себя или постоянно ожидаешь, что случится что-то плохое?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |