КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 13.12.19 ВЧЕРА НЕ ВЫПОЛНИЛА СВОЙ ФИТНЕС ПЛАН    +5
описание   +4
Вчера не выполнила свой фитнес план, не нашагала я свои 10 тысяч шагов. Но сегодня постараюсь всё выполнить, буду стараться очень. Да и тренировка сегодня, намотаю 10 тысяч точно!
рацион   +4
салат овощной- 100.00 гр Интервальный фастинг + правильное питание.
разгрузочные дни»
спорт   +4
вес: 83.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30

жир: 25.9 кг
вода: 30.3 кг
грудь: 104.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 105.00 см.
зарядка - 5 мин, катание на роликах - 20 мин, одевание - 4 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 223 ккал., сожгла за счет жиров: 108 ккал. (12 гр.)
процедуры   +4
-: салон красоты обертывание
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +13
голоса: +29

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3482 +6 рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» +1



Шмидт +5069 +1 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



liliya26 +1668 +6 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




SSS112 +1904 +6 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
+4



Шмидт +5069 +1 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +26
+20



Svetlanкa +6901 +4 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Шмидт +5069 +1 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



SSS112 +1904 +6 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



Стройняшка Т +180 -1 28.03.2024» +2

ЯРыба@ +2027 +4 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +20
+8



ЯРыба@ +2027 +4 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



Аленька26 сейчас на сайте +7557 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Д@ШуткА +3482 +6 восемнадцатый день луного цикла» +1



OLIVOCHKA))) +2440 +4 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +53
+11



Аленька26 сейчас на сайте +7557 +2 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Svetlanкa +6901 +4 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



Summer24 +600 -1 28.03.2024» +3
+2

Шмидт +5069 +1 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



KissЮлик +5679 -2 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Svetlanкa +6901 +4 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



KissЮлик +5679 -2 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7557 +2 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Шмидт +5069 +1 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Шмидт +5069 +1 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



Аленька26 сейчас на сайте +7557 +2 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +46
+6



KissЮлик +5679 -2 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



liliya26 +1668 +6 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +4
+5




Svetlanкa +6901 +4 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



KissЮлик +5679 -2 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +15
+17



KissЮлик +5679 -2 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



Совушка ДВ +6226 +1 28.03.2024дневник номер 4» +19
+22



SSS112 +1904 +6 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1



liliya26 +1668 +6 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Шмидт +5069 +1 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +3
+10



ЯРыба@ +2027 +4 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Эйва Шекер +3917 +6 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Совушка ДВ +6226 +1 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



Лисёночек 68 +1927 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Классика +5751 сегодня тепло, но ветрено» +5
+15


Svetlanкa +6901 +4 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Birdie@ +234 +6 39 den» +3

Svetlanкa +6901 +4 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



I am +3778 -1 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



Совушка ДВ +6226 +1 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Классика +5751 хочется мне немного покулинарить.» +11
+17



Шмидт +5069 +1 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Olgadobro +436 -1 28.03.2024» +7
+5



Mmdms +1912 +4 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +20
+11



Mmdms +1912 +4 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +7
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить! » 29
тема содержит фото как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » 21
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » 17
тема содержит фото такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » 29
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё » 23
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » 7
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » 25
мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за » 96
тема содержит фото оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть? » 141
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » 39
тема содержит фото можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » 32
тема содержит фото вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » 86
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » 12
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » 23
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » 64
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » 15
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » 6
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » 12
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » 52
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили? » 60
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 46
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » 16
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » 38
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 16
тема содержит фото вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » 35
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, » 15
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » 49
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если » 20
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » 55
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается » 41
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность? » 42
тема содержит фото какое впечатление производит девушка на фото? сколько ей лет? » 33
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » 3
тема содержит фото у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » 67
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » 94
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » 21
тема содержит фото как вам макияж? » 13
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод? » 27
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » 58
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа » 15
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » 7
тема содержит фото как вам образ? » 9
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их? » 37
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок. » 16
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 43
тема содержит фото большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят? » 39
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » 15
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. » 37
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » 25
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » 5
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за » 27
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » 6
знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни » 46
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » 20
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » 189
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » 9
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » 31
это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне » 186
тема содержит фото как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » 9
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » 9
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » 10
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » 25
тема содержит фото какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » 3
поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть » 31
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » 83
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » 5
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » 18
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » 28
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » 27
за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо, не испытывала какой-то там борьбы. » 29
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » 25
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » 8
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » 22
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » 22
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » 14
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » 124
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато? » 42
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц. » 5
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » 5
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр » 161
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » 17
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 9
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » 5
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно » 35
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » 10
тема содержит фото многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея? » 79
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу. » 15
тема содержит фото как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » 23
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » 26
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у ребёнка! » 29
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 36
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » 36
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » 18
тема содержит фото климакс это реально так страшно? » 76
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » 20
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, » 31
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » 6
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » 148
тема содержит фото как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных! » 41
тема содержит фото какие у вас отношения с сестрами братьями? » 26

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»