КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Senata 12.12.19 ВЕС 86,7. ПЛЮС 100ГР ПОЧЕМУ ТО...    +1
описание   +1
Вес 86,7. Плюс 100гр почему то...
рацион   
за весь день: яблоко- 165.00 гр, сахар- 14.00 гр, майонез- 20.00 гр, чай черный в сухом виде- 7.00 гр, каша овсяная на молоке- 200.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр, щи- 100.00 гр, Котлета из филе куриная- 130.00 гр, вареная гречка- 150.00 гр, вафельный хлеб льняной“Елизавета“- 10.00 гр, РИЕТ из горбуши с миндалём - 20.00 гр, творожный сыр с зленью Hochland- 50.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 38» ИН: 176%»
спорт   
вес: 86.60 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 29

жир: 21.8 кг
вода: 33.17 кг
 хочу вес»
грудь: 112.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 102.00 см.
занятие с обручем - 15 мин, зарядка - 10 мин, кардио - 30 мин, прыжки со скакалкой - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, приготовление еды - 40 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, работа в офисе - 420 мин, хождение по магазинам - 30 мин, чтение - 60 мин
сожгла: 1301 ккал., сожгла за счет жиров: 342 ккал. (37 гр.)
процедуры   
-: ароматерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -9.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +16
голоса: +2

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +2918 -27 уже четвёртый день с утра голодная, как волк, потому что ужинаю мало и» +62
+16



Шмидт +2918 -27 с пятницей вас! о, а сегодня 12 апреля! с днём космонавтики! но праздную» +12
+16



Прометей +1811 -22 13.04.2024» +2
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +3261 -22 12.04.2024 дневник номер 3» +55
+18



Соня 89 +1135 -22 13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» +2
+5
Шмидт +2918 -27 сегодня у меня на обед снова морской окунь, а вот завтра будет какое-нибудь» +5
+10



Шмидт +2918 -27 рататуйratatouile• 207 год.• комедия, приключения.• длител 1 минут.• imdb:» +5
+11



Ирис76 +134 -22 13.04.2024 поминальная родительская субота.» +3
+5



liliya26 +929 -27 всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать» +6
+5



Стройная +1176 -22 13.04.2024» +2
+4
Шмидт +2918 -27 всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую» +11
+13



Шмидт +2918 -27 здравствуйте! решила прочитать путь абая автор мухтар ауэзов. ну что» +20
+19




Алекс74 +123 +73 пахистахис и ксю» +2
Тающий_килог я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из» +5
+3

SSS112 +910 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11



Ирис76 +134 -22 12.04.2024 весна.» +14
+5



I am +2167 -22 доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать» +3
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +3261 -22 10.04.2024дневник номер 5» +56
+20


Миссис Дарси +2256 +1 через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» +5
+3



Стройная +1176 -22 13.04.2024» +2
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +3261 -22 1.04.2024 дневник номер 4» +37
+9



Соня 89 +1135 -22 13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» +1
+5
Тили +481 +87 14 апреля, воскресенье (6:0)» +10
+6



OLIVOCHKA))) +1122 -1 всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник,» +26
+11



hg8f5r2tcacr 13.04.2024» +3
+1
Лисёночек 68 +963 -27 всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне» +12
+11




Svetlanкa сейчас на сайте +3448 -22 привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя» +15
+6



OченьBезучая +361 +1 ну почему у всех аквариумы?» +7
+5
Шмидт +2918 -27 ох, интересно, смогу ли я две недели без сладкого, без жареного и с ограничениями» +25
+6



Соня 89 +1135 -22 13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» +4
+10
Стройная +1176 -22 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» +2
+11



Прометей +1811 -22 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +5
+12



Аленька26 +3765 +2 № 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала» +34
+24



Миссис Дарси +2256 +1 выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» +5
+4



Совушка ДВ сейчас на сайте +3261 -22 1.04.2024дневник номер1» +89
+18



Глаша64 +268 -22 10.04.2024 не могу нормально разгрузиться» +8
+13



hg8f5r2tcacr 14.04.2024» +3
+1

Совушка ДВ сейчас на сайте +3261 -22 13.04.2024дневник номер 5» +23
+14



Соня 89 +1135 -22 13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» +1
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +3448 -22 привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то» +13
+18



Соня 89 +1135 -22 13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» +1
+5
Тающий_килог за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет» +3
+5

Svetlanкa сейчас на сайте +3448 -22 привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» +4
+8



Стройная +1176 -22 13.04.2024» +2
+4
KissЮлик +3023 +87 великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила» +10
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +3448 -22 привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,» +4
+8



I am +2167 -22 позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь.» +2
+5



Стройная +1176 -22 13.04.2024» +2
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +3261 -22 12.04.2024 дневник номер 4» +47
+20



Аленька26 +3765 +2 № 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то» +61
+28



Прометей +1811 -22 13.04.2024» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
тема содержит фото это красивые брови? » 16
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
вам нравится фамилия брусницын? » 13
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
как проявляется уважение начальника? » 11

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»