коллега подарил цветы чисто от себя в честь дня» +37
выглядит очень молодо! сколько лет бы дали, не» +17
 вход    регистрация +866528
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +1
Nataller +1 12.12.19 ВЕС 86,7. ПЛЮС 100ГР ПОЧЕМУ ТО...
1 2 3 спортивные занятия 60м рацион 1119 процедуры 2%
описание   +1
Вес 86,7. Плюс 100гр почему то...
рацион   
за весь день: яблоко- 165.00 гр, сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, майонез- 20.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, каша овсяная на молоке- 200.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр, щи- 100.00 гр, Котлета из филе куриная- 130.00 гр, вареная гречка- 150.00 гр, вафельный хлеб льняной“Елизавета“- 10.00 гр, РИЕТ из горбуши с миндалём (Вкус Вилл)- 20.00 гр, творожный ...
есть разгрузочный день: правильное питание&n» ГИ: 38» ИН: 176%»
спорт   
вес: 86.60 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 29

жир: 21.8 кг
вода: 33.17 кг
 хочу вес»
грудь: 112.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 102.00 см.
занятие с обручем - 15 мин, зарядка - 10 мин, кардио - 30 мин, прыжки со скакалкой - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, приготовление еды - 40...
сожгла: 1301 ккал., сожгла за счет жиров: 342 ккал. (37 гр.)
процедуры   
ароматерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -3.1, итог: -7.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 60
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +28, итог: +10
баллы сутки: +1, неделя: +70, месяц: +133
место в рейтинге сутки : 31, неделя: 36, месяц: 38
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 4, месяц: 3
активность автора за сутки   
аквариум: +1.87% , выиграна персональная дуэль, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 41 +1, баллы участницы: 137

вес 84.1 кг баллы 137
80
          
90
активность команды за сутки   
баллы команды: +631» место в рейтинге: 6» баллы сегодня: 36»
лидеры баллы : Elle Nina кг : Nataller см : anew спорт : Elle Nina
план команды
17 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 18 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Nataller-1.8
2. Erana-0.9
3. Малина-Худейка0
4. Ник-То0
5. promesse m0
6. The beast0
7. cactusya0
ник кг
8. odry)))0
9. anew0
10. АЛЛО4КА0
11. Elle Nina0
12. Sveto4ek170
13. qeef4252tf0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +9
статистика просмотры: +11
голоса: +2

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
ФиФфа +875 +1 доброго утра. записываю вес в табличку.13.01 - 72,3014.01 - 72,015.01» +2
+11


kosadereza +197 +1 приехала я на работу ох сколько я пропустила девочки капец цирк шапито» +6
+8
-Мася- +1029 -1 как похудеть на гречке.» +8
+8



kosadereza +197 +1 всё случится в один день. всё то, что ты ждал долгие годы – накроет тебя»улыбчивое +3
+13


Сладкая +1553 +5 3 солнечный день связан с раскрытием божественого и творческого начала» +7
+21



Лисёночек 68 +245 +3 со мной все в порядке, просто давление было пониженое.»мечтательное +6
+16

Keri13 -68 ура, начало положено» +4
+15



margonika +761 -48 привет всем, вот забежала дневники настрочить и побегу дальше работать.» +2
+8



Dzuliya +1867 -2 у младшего комисия в 2 года. в этом году врачи сами будут приходить в» +3
+17



OченьBезучая сейчас на сайте вопрос - ответ.» +4
+8
olik989 давно уже не заходила на галю» +5
+7


Svetlanкa +1936 -2 привет всем у меня такое ощущение, что половина народа еще не вышла на» +12
+15




Svetlanкa +1936 -2 привет всем что-то мы с мужем сегодня занялись выбором элепсоида. долго» +2
+8



Санькин@ +738 -2 закусочный торт «мандарин»блины:кефи – 10 гр.яйца – 3 шт.соль – 1/3 ч.л.сода» +2
+7



Нимфетка1171 +217 +1 17.01.2020 5й день детокса на бонском супчике»улыбчивое +17
+22



Alena2312 +557 +1 хотела взвеситься, но встала поздно, вспомнила, только когда завтракала.утро»задумчивое +3
+8


13th Month +42 -56 забила на подсчет. ем навскидку, по ощущениям. вчера вечером кажется перела.» +9
+6

Лисёночек 68 +245 +3 придется идти к врачу,второй день уже мучаюсь.»расстроенное +12
+5

xexe1986 на завтрак как всегда коктейль красоты! уже привыкла к таким смузи, желание» +17
+9
Танечка0809 +35 -49 сегодня иду на масаж лица. хочу несколько процедур пройти. а потом, наверное,» +3
+4
margonika +761 -48 утром сегодня получилось встать в 5:45, уже прогрес, и зарядку сделала» +16
+10



Dzuliya +1867 -2 решила перевожу ребёнка в садик, плохо говорит. а у нас в садике нет голопеда.» +1
+14



xexe1986 доброе утро! ночь была почти бесоная, старшая доча заразира младшенькую,» +6
+4
Svetlanкa +1936 -2 привет всем вчера на ужин поджарила своим семгу, а себе треску, вот больше» +69
+19




***ЗЕФИРОЧКА +1 +140 вот не поверите.целый день провалялась в кровати аж кости ломит и» +5
+15
Шмидт +1871 -2 надо земли купить и цветы пересадить некоторые, а в некоторые просто»нежное +30
+29



Планет@ +224 +2 пятница пришла! ну наконец-то, завтра буду спать до обеда, я об этом мечтала» +5
+15



anew +184 -189 кожа мне моя все меньше на лице нравится. крем один закончился, 2й не» +10
+10


Olga-vanil 17.01.2020 доброе утро ! хорошего дня.» +1
+1
Bljostka +159 +1 с пятницей» +3
+18


ANUTOK2006 -48 почти на маги, скоректировала под себя. за несколько дней ушло чуть» +4
+16
Alian +88 +3 устала, домой наконец-то еду. устала не от того что работы много, наоборот» +4
+7
Рукоделкина +117 -1 у нас 0, все тает и это страно в январе-то!» +2
+1


ФиФфа +875 +1 впереди выходные» +5
+7
margonika +761 -48 на обед у меня как и вчера, фасоль и грудка. кстати и правда очень вкусно,» +7
+10



Мисисс Дарси +1793 +1 так хорошо разгружалась позавчера.» +4
+19



Милада23 17.01.2020 овсяноблин» +4
+4
Dzuliya +1867 -2 вечером поеду в поликлинику за справкой младшему, и старшему направления» +3
+14



Svetlanкa +1936 -2 привет всем! ну что сказать, два дня я была умничкой, а вот сегодня» +22
+24




Истина +124 -48 есть на свете три пути:верьнадейсяи терпи.есть ещё четвёртый путь:болт» +2
+5

margonika +761 -48 перекус на работу вкусный взяла, я так скучаю по черному хлебу, вот люблю» +5
+15



Лисёночек 68 +245 +3 хорошая музыка всегда поднимает настроение»радостное +1
+1


anew +184 -189 вчера первый раз поела творога с 25% сметаной без сахара. нормально. потом» +3
+6
margonika +761 -48 на обед брала фасоль, очень кстати вкусно с грудкой куриной. на завтра» +3
+4



Тили +286 +1 17 января, пятница. (7:37)»хорошее +2
+12



Dzuliya +1867 -2 утром думала не повезу ребёнка в садик, а он сказал поеду. пришлось вставать,» +5
+29



Нимфетка1171 +217 +1 16.01.2020 4й день детокса»радостное +5
+27




ПарящаяМурча сейчас на сайте +401 -1 человек ошибочно воспринимает рациональное мировозрение как непреложный» +9
+18



Dzuliya +1867 -2 хорошо есть камера заднего вида на машине, я б так сегодня бы не выехала» +9
+23



Erana +148 +2 пятница! отлично неделя рабочая прошла, спокойно, но продуктивно.»радостное +1
+1




SSS112 +1891 +1 доброго времени суток всем присутствующим замечательного вам четвергового»улыбчивое +18
+37



««       топ темы       »»       новые темы»
ну все, муж пришел! и выпроваживает меня. относится ко мне по-скотски! я не » 55
это ж верх бестактности, на грани хамства. ощущение, что интересуются источниками » 6
не разговаривает со мной! залез в мой телефон и увидел, что я смотрю истории » 21
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 42
тема содержит фото не нравятся свои губы. из-за губ создаётся впечатление инфантильной размазни » 22
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » 8377
тема содержит фото эта сумка фирменная? » 6
как накопить на мечту, когда у тебя все просят в долг и удалось накопить только » 28
как находить счастье и смысл жизни, если я никто, ни денег, ни семьи, ни друзей, » 18
в чем прикол пить кофе с очень маленьких, как будто кукольных, чашек? » 59
чем вы занимаетесь, когда вам очень грустно и нужно как-то отвлечься? » 19
тема содержит фото хорошо выглядит? 35 максимум! » 67
тема содержит фото как вам такое платье? » 26
не подходим друг другу: я конечно бревно, хотя и стараюсь это скрыть. как научиться » 57
твои волосы лохмотья, губы тонкие, невзрачная - но я всё равно с тобой, не » 24
тема содержит фото что это? весь подбородок в них и портят мне всё лицо. как избавиться? » 9
тема содержит фото сильно обстругали волосы! кошмар! не могу привыкнуть. » 38
делал ли кто-то когда-нибудь пересадку волос или может быть делали ваши знакомые? » 5
тема содержит фото какой мужчина вам больше всего симпатичен? » 25
тема содержит фото вам нравится такая цветовая гамма? не люблю яркое. » 10
предлагают контракт на год, а я планирую поработать 6 месяцев. легко ли будет » 13
приревновал и бросил: ты мне такая не нужна! сразу полез знакомиться и по кафешкам, » 12
так сильно надоело чистить зубы после каждого приема пищи! боюсь повредить » 13
тема содержит фото как называется такой стиль одежды? » 34
есть женщины, девушки кому постоянно хочется? » 22
тема содержит фото хочу нежный мэйк и лёгкие локоны! справлюсь сама или стилист-визажист за 2500? » 15
тема содержит фото вчера сделала наращивание ресниц, хотела натуральный эффект. но не переборщила » 12
объятия, поцелуи, но тут новость - появилась девушка! смотрел в глаза, просил » 17
у какой девушки будет больше внимания: у холодной красотки или обычной, но » 16
тема содержит фото на какой возраст выгляжу и что стоит изменить? хотелось бы узнать ваше мнение. » 14
моё сердце никогда не болело и я его не чувствовал даже, разве что переволнуюсь » 6
парни меня бесят! ходила на свидания несколько раз, но нет влечения. я очень » 17
вдруг пишет: ладно, вижу, ты не настроена общаться, пока! на какой ответ он » 29
как сделать шрам после кесорева сечения и растяжки менее заметными? чем мазать? » 4
влюбилась, а он болт на меня положил! не хочу знакомиться ни с кем. каждый » 24
тема содержит фото сменила футболку на топ, в нем очень удобно заниматься, но можно ли так ходить » 29
реально человек уверен, что я назло это сделала, хотя у меня вообще не было » 10
всегда будете перед ним виноваты! постоянно заставляет оправдываться за свои » 65
хотели бы работать в мужском коллективе? кто работал в таком, какие впечатления? » 33
тётя говорила, что были ателье, где шили шторы, портьеры и ламбрекены. кто » 14
после отказа в интиме он отдалился, но потом начал снова писать, но все разговоры » 25
на работе снова началось! все разрывается внутри, постоянно тянет в туалет. » 13
тема содержит фото стоит ли выкладывать в инст? » 92
какой обхват талии должен быть при росте 160, чтобы она казалась не обычной, » 8
отшвыривает и орет! мой котэ набрасывается на собаку, когда она мне радуется » 4
что в своём характере вы меняли кардинально? например, была жертвой, а стала » 22
тема содержит фото помогите выбрать фартук для кухни. сделать белый или интересный? » 8
подруга общается с девушкой, которая обсуждает меня за спиной. разве это не » 6
отдал мне все, а я не ценила, боль дала, испортила его жизнь и здоровье » 30
тема содержит фото как вам этот спортивный костюм на мне? » 27
у кого зарплата 12-15 тысяч, как вы распределяете бюджет? » 28
визажист сказала, что карандашом для губ - прошлый век, колхоз, и никто ими » 18
сейчас в поезде едет. спросил, какие у меня на сегодня планы. как оригинально » 51
хочу уменьшить нос без хирургического вмешательства. собираю разные способы » 42
посоветуйте кремовые тени. кто пользовался, сколько цветов вы брали? » 4
тема содержит фото как вам внешность? какие недостатки? » 48
знаю случаи, что девушка говорит про парня, с которым у неё близость, что он » 26
встречался сразу с двумя! потом вторая забеременела, ушел, женился, расстались. » 1
если смотреть на фонарь вечером, вы видите вокруг него ореол с расходящимися » 8
тема содержит фото как вам педикюр? и какой цвет вы делаете зимой? » 26
кто отказался от плойки и выпрямителя? улучшилось ли состояние волос? » 5
наслаждайся, пока есть время! чем таким уж больно наслаждаться?! возраст до » 20
тема содержит фото девчонки, ток чесно! по внешности всё путём? » 30
ты мне не нужна! каждую неделю ходил по барам с разными и до нашей последней » 13
за просмотром фильма, из-за пмс, эмоций на работе - правильно ли плакать перед » 12
тема содержит фото я фанат этого цвета и мне он идет. купила. как вам шарф кирпичного цвета? » 12
вызвала врача на дом, чтобы открыть больничный. можно ли попасть в субботу » 19
тема содержит фото оцените, как вам? » 7
тема содержит фото носили бы? если да, то какую? » 31
тема содержит фото после массажа. без тоналки. есть эффект? » 14
тема содержит фото хорошее сочетание или не очень? » 17
ищу виртуальных и реальных подруг. мне 23 года, не замужем, детей нет. ростов-на-дону. » 5
слабо показать себя без макияжа? или есть какие-то средства, без которых не » 26
есть тут кто то из нижнего тагила? улучшилась ли экология? » 7
можно ли обустроить колонию по своему желанию и за свой счёт? сделать баню, » 6
можно ли есть сладкое или фастфуд на подсчёте калорий, если вредности вписываются » 19
кто не бегал за бывшим после расставания, жалеете теперь? как реагировал, что » 31
тема содержит фото верх купальника маловат? или нормально? » 59
тема содержит фото где купить женское боди 52 размера, чтобы сразить всех мужиков наповал? » 58
ваш муж вас видел в свадебном платье до бракосочетания? в какие свадебные приметы » 32
больше не хочу с ними общаться и считать её своей бабушкой. поздравлять больше » 3
он приходит как к себе домой, залезает в шкаф за бокалом, садится пить чай, » 15
у кого анемия, была ли у вас сонливость? я засыпаю на ходу и есть странные » 25
как часто вы красите волосы? сами или у мастера? мастер говорил плохо о ваших » 20
ох как много будет людей в записной книжке! пришла ему в голову идея по захвату » 54
ехать сутки. у меня место на нижней полке, впускать ли человека кушать к себе? » 109
после потери детей боюсь снова беременеть, боюсь осложнений. как справиться » 10
какой из трёх сюжетов вам был более интересен, какую книгу хотелось бы прочесть? » 18
тема содержит фото вам нравится такой тип фигуры? мне - очень! » 48
тема содержит фото очень плохая фигура? спортом не занимаюсь. худеть или пойти в зал? » 14
тема содержит фото как фигура? стоит ли худеть? » 14
первого родила в 18, второго - в 21, третьего - в 24 и четвёртого рожу в 27. » 52
тема содержит фото хорошая фигура? какие видите недостатки? » 17
тема содержит фото подарили бы своему мужчине такую штучку? только без шуток! » 44
наготовила вкусняшек, накрыли стол. пришёл в шесть вечера, бросил портфель » 58
почувствовала, что это последняя встреча. корю себя, что могла с бабушкой больше » 31
я полностью выпрямил спину, редкие боли исчезли, плечи ровные. » 5
тема содержит фото вам когда-то признавались в любви? мне нет. » 101
вы бы поехали на 3 дня куда-то с парнем, с которым только познакомились и всего » 42
тема содержит фото какая в ваших глазах? красивая или симпатичная? оцените внешность. » 41

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»